Alimentatie

Articole despre 'alimentatie'

  • S-au gasit 165 articole din categoria sanatate.

A fost dezvaluit secretul celebrei terapeute Djuna din Caucaz. Sfaturile ei de alimentatie

A fost dezvaluit secretul celebrei terapeute Djuna din Caucaz. Sfaturile ei de alimentatie

     Legendara vindecătoare din Caucaz, lecuitoarea de taină a liderilor de la Kremlin din perioada sovietică, devenită o veritabilă vedetă media după 1990, s-a stins din viaţă anul trecut la Moscova, la vârsta de 65 de ani. Djuna, vindecătoarea care...

2016-05-14 | 771 vizualizari | sanatate |

Protejeaza-ti ficatul prin alimentatie

Protejeaza-ti ficatul prin alimentatie

     Ficatul este o adevărată uzină care ne ajută să scăpăm de substanţele toxice din organism. El curăţă şi detoxifică aproape doi litri de sânge în fiecare minut. Tot el are rolul important de prevenire a bolilor şi, atunci când...

2015-01-23 | 436 vizualizari | sanatate |

Tine in frau colesterolul prin alimentatie

Tine in frau colesterolul prin alimentatie

     Dacă te linişteşte gândul că doar medicamentele te fac să uiţi de colesterolemie, atunci ar trebui să ştii că dieta neechilibrată, cu multe grăsimi saturate din unt, sosuri şi prăjeli, ca şi lipsa mişcării te pot face să pierzi...

2014-12-19 | 424 vizualizari | sanatate |

Sapte reactii adverse pe care le poate da consumul de Vitamina C

Sapte reactii adverse pe care le poate da consumul de Vitamina C

     Din alimentatie este aproape imposibil sa se faca exces de vitamina C, dar cand vorbim de administrarea de suplimentele cu vitamina C, situatia se schimba putin. In mod normal organismul unui adult are nevoie de 75 - 90 mg vitamina C/zi, iar...

2016-01-22 | 418 vizualizari | sanatate |

Conopida - recomandata diabeticilor si in prevenirea cancerului

Conopida - recomandata diabeticilor si in prevenirea cancerului

     Aceasta leguma cu gust dulceag, cu o valoare energetica moderata, dar care ne ofera un aport diversificat de vitamine si minerale, nu ar trebui ocolita in alimentatie. Conopida contine cantitati importante de vitamina C: 100 g ne furnizeaza...

2015-06-04 | 394 vizualizari | sanatate |

Slabeste mancand! Cum sa grabesti arderile prin alimentatie

Slabeste mancand! Cum sa grabesti arderile prin alimentatie

     Află, de la feellikecooking.ro, cum poţi arde caloriile... mâncând: 1. Cereale integrale Corpul va consuma de două ori mai multe calorii digerându-le, în special pe cele bogate în fibre, cum ar fi ovăzul sau orezul brun. Citeşte continuarea pe...

2018-02-03 | 394 vizualizari | sanatate |

Cum sa reduci nivelul colesterolului cu ajutorul alimentatiei

Cum sa reduci nivelul colesterolului cu ajutorul alimentatiei

     Depunerile de grăsime de la nivelul pereţilor arterelor încetinesc fluxul sangvin şi se poate ajunge la atac de cord atunci când, spre exemplu, un vas de sânge eset complet blocat. Un risc major îl prezintă diabeticii, care se confruntă...

2015-05-15 | 381 vizualizari | sanatate |

Intentionati sa va lasati de fumat? Acordati atentie alimentatiei!

Intentionati sa va lasati de fumat? Acordati atentie alimentatiei!

     Citește și: Atenție, FUMĂTORI: Aceste 6 alimente elimină NICOTINA din organism! ATENŢIE! Acest TRUC simplu și eficient vă va ajuta să vă lăsați de FUMAT Pentru FUMĂTORI! Remediu natural pentru curățarea plămânilor Majoritatea...

2015-12-12 | 359 vizualizari | sanatate |

Educatia sanatoasa prin alimentatie si sport

Educatia sanatoasa prin alimentatie si sport

     O educaţie din care nu lipsesc sportul şi alimentaţia sănătoasă este reţeta unei creşteri sănătoase a copiilor. Bazele unui stil de viaţă echilibrat se formează de la cele mai mici vârste şi continuă pe tot parcursul dezvoltării copiilor.    ...

2015-12-23 | 349 vizualizari | sanatate |

Cum poti preveni sau ameliora arsurile solare prin alimentatie

Cum poti preveni sau ameliora arsurile solare prin alimentatie

     Pentru a preveni sau a ameliora durerile provocate de arsurile solare, specialiştii în nutriţie recomandă câteva alimente bogate în antioxidanţi care protejează pielea de radiaţiile ultraviolete. Cartofii dulci fac parte din această...

2015-07-07 | 340 vizualizari | sanatate |

SFATUL MEDICULUI. Care este rolul enzimelor in organism. Cum le luam din alimentatie?

SFATUL MEDICULUI. Care este rolul enzimelor in organism. Cum le luam din alimentatie?

     Enzimele sunt niște proteine cu rol de catalizatori, adică, în prezența lor, un proces metabolic prinde viteză în organismul nostru. Important este că după terminarea acestui proces, care poate a necesitat descompunerea proteine¬lor-enzimă,...

2016-01-23 | 336 vizualizari | sanatate |

10 reguli in diversificarea alimentatiei bebelusilor

10 reguli in diversificarea alimentatiei bebelusilor

     Diversificarea alimentației bebelușului înseamnă introducerea hranei semisolide și apoi solide în alimentația sugarului, în para-lel cu alăptarea sau hrănirea cu lapte formulă. Este important să alegem cu grijă momentul în care...

2015-12-13 | 329 vizualizari | sanatate |

Cheia alimentatiei sanatoase: -Stomacul nu trebuie umplut, ci tinut gol-

Cheia alimentatiei sanatoase: -Stomacul nu trebuie umplut, ci tinut gol-

     Într-o postare pe contul personal de Facebook, medicul nutriţionist Mihaela Bilic a explicat că "stomacul este un organ muscular care, în condiţii normale, între mese, are peretii lipiți". Aşadar, precizează specialistul, cheia unei alimentaţii...

2016-03-22 | 325 vizualizari | sanatate |

Alimentatie sanatoasa: 10 alimente care nu baloneaza

Alimentatie sanatoasa: 10 alimente care nu baloneaza

     Afla care sunt acele alimente care nu baloneaza! Din fericire, ai destule variante in acest sens. 1. Pepene rosu: contine peste 90% apa, iar aceasta ajuta la combaterea balonarii. Pepenele rosu este si unul dintre alimentele care te ajuta sa...

2016-02-02 | 319 vizualizari | sanatate |

Obez si operat de urgenta pentru infarct la 32 de ani. Un clip video care ilustreaza consecintele alimentatiei nesanatoase din copilarie pana la maturitate

Obez si operat de urgenta pentru infarct la 32 de ani. Un clip video care ilustreaza consecintele alimentatiei nesanatoase din copilarie pana la maturitate

     Pentru a conştientiza cât de importantă este educaţia alimentară încă din copilărie şi care sunt consecinţele unui regim alimentar nesănătos, Institutul de Pediatrie din Atlanta a realizat un video emoţionant în care este spusă...

2015-05-31 | 308 vizualizari | sanatate |

Rolul alimentatiei in declansarea migrenelor

Rolul alimentatiei in declansarea migrenelor

     Estimările arată că 10% dintre bărbați și 25% dintre femei suferă de migrene ocazional sau în mod regulat. Mulți dintre cei suferinzi sunt convinși că anumite alimente pot provoca aceste crize migrenoase, scrie site-ul passionsante.be....

2015-10-13 | 298 vizualizari | sanatate |

Mancaruri care iti dau somnolenta si iti fura energia

Mancaruri care iti dau somnolenta si iti fura energia

     Potrivit unui studiu publicat in jurnalul Sleep, consumul unei cantitati mari de grasimi este asociat cu somnolenta in timpul zilei. In acelasi timp insa, oamenii care au o alimentatie bogata in carbohidrati sunt mai alerti ziua. La studiu au...

2016-10-22 | 295 vizualizari | sanatate |

Ce se intampla daca elimini de tot sarea din alimentatie. Medicii trag un semnal de alarma

Ce se intampla daca elimini de tot sarea din alimentatie. Medicii trag un semnal de alarma

     Cercetarea realizată pe un eşantion de peste 130.000 de oameni din aproape 50 de ţări de pe întreg globul a arătat că, în restul cazurilor, sarea este benefică, lipsa ei putând avea urmări la fel de serioase că prezenţa ei în exces, informează...

2016-05-24 | 293 vizualizari | sanatate |

Fibrele fermentabile din alimentatie pot stopa dezvoltarea diabetului de tip 1 (studiu)

Fibrele fermentabile din alimentatie pot stopa dezvoltarea diabetului de tip 1 (studiu)

     O alimentație care sporește cantitatea de bacterii bune din stomac poate reprezenta un factor decisiv pentru reducerea riscului de diabet, potrivit unui studiu realizat în Australia, informează marți Xinhua. O echipă de oameni de știință de la...

2017-03-28 | 286 vizualizari | sanatate |

Cele mai mari greseli de alimentatie la romani

Cele mai mari greseli de alimentatie la romani

     Medicii avertizează că un surplus ponderal are efecte extrem de variate şi de nefaste asupra organismului: creşte semnificativ riscul de diabet, boli cardiovasculare, atac cerebral, suferinţe articulare şi chiar de cancer. Aproape 30% dintre...

2015-05-30 | 282 vizualizari | sanatate |

Cum sa gatesti ca sa NU faci CANCER

Cum sa gatesti ca sa NU faci CANCER

     Stiai ca cerealele sanatoase sunt cele integrale si ca o alimentatie corecta trebuie sa cuprinda din plin fructe si legume. Dar stiai ca si modul in care sunt gatite e important? De exemplu, usturoiul pisat este mai bun pentru prevenirea...

2017-03-08 | 230 vizualizari | sanatate |

Pentru evitarea depresiei se recomanda o alimentatie saraca in zaharuri si bogata in fibre (studiu)

Pentru evitarea depresiei se recomanda o alimentatie saraca in zaharuri si bogata in fibre (studiu)

     O alimentație cu un index glicemic ridicat face să crească riscul instalării unei depresii, asociere pusă în evidență de o echipă americană de specialiști de la mai multe universități, relatează passionsante.be. Cercetătorii au...

2015-11-07 | 190 vizualizari | sanatate |

Dieta daneza pas cu pas. Slabesti pana la 9 kg in 13 zile

Dieta daneza pas cu pas. Slabesti pana la 9 kg in 13 zile

     Cura de slabire prin dieta daneza este un bun inceput pentru o schimbare majora de stil de viata si alimentatie. Sportul si plimbarile in aer liber sunt o forma foarte recomandata de suport a dietei daneze. Dieta daneza – program 13 zile Ziua 1:...

2016-04-27 | 169 vizualizari | sanatate |

Curatenia de primavara... in alimentatie. 7 sfaturi utile

Curatenia de primavara... in alimentatie. 7 sfaturi utile

     Cum arată bucătăria ta în momentul de față? Nu, nu este vorba despre mobilier sau despre curățenie, ci despre alimentele care pot fi găsite în cămară și în frigider. Dacă aveți mai multă mâncare junk decât fructe și legume, dacă ingredientele...

2016-03-07 | 168 vizualizari | sanatate |

Ce se intampla daca iti pui un cub de gheata pe ceafa

Ce se intampla daca iti pui un cub de gheata pe ceafa

     Desigur, o alimentatie corecta, miscarea, antrenarea mintii sunt niste solutii. Dar mai poti face ceva. Actioneaza butonul Feng Fu? Ce este -Feng Fu”? Este un punct de presopunctura de la baza craniului, putin mai jos de osul craniului si unde...

2016-05-19 | 160 vizualizari | sanatate |

Trecerea brusca de la un regim ponderat la o alimentatie prea bogata dauneaza organismului (studiu)

Trecerea brusca de la un regim ponderat la o alimentatie prea bogata dauneaza organismului (studiu)

     Trecerea bruscă de la un regim sănătos, respectat cu sfințenie în timpul săptămânii, la o alimentație prea bogată în weekend ar fi la fel de dăunătoare ca un consum permanent de alimente nesănătoase, scrie metronews.fr, preluând un studiu apărut...

2016-01-27 | 142 vizualizari | sanatate |

Sfatul specialistului: Reguli pentru o alimentatie corecta – este recomandat regimul raw-vegan?

Sfatul specialistului: Reguli pentru o alimentatie corecta – este recomandat regimul raw-vegan?

     Eu merg foarte mult pe simplitate. Dacă ne uităm în jurul nostru, observăm că natura este mereu în schimbare, totul se transformă și în fiecare moment ne oferă ceea ce este potrivit pentru noi. Regulile simple de alimentație sunt...

2015-09-30 | 141 vizualizari | sanatate |

Te simti epuizat? Iata 7 cauze nebanuite ale oboselii

Te simti epuizat? Iata 7 cauze nebanuite ale oboselii

     Inainte ar trebui sa-ti pui trei intrebari majore: Ce mananci si ce bei? O alimentatie bogata in zahar si cofeina poate cauza fluctuatii ale nivelului glicemiei, care, la randul sau, poate interfera cu somnul. Consuma, in schimb, fructe si legume,...

2016-01-14 | 137 vizualizari | sanatate |

CANCER, colesterol, cistita - afla ce boli poti trata sau preveni daca adaugi DOVLEACUL in alimentatie!

CANCER, colesterol, cistita - afla ce boli poti trata sau preveni daca adaugi DOVLEACUL in alimentatie!

     Citește și: Vrei o piele tânără? Renunță la tratamente cosmetice costisitoare și consumă acest fruct miraculos! Iată alte 10 motive ca să îl mănânci zilnic Tu știi ce INGREDIENT-MIRACULOS trebuie să ADAUGI ÎN CAFEA ca să ai o zi...

2015-09-24 | 136 vizualizari | sanatate |

Broccoli NU ar trebui sa lipseasca din alimentatie

Broccoli NU ar trebui sa lipseasca din alimentatie

     Nutriționiștii sunt de părere că broccoli nu ar trebui să lipsească din alimentație, pentru că este una dintre cele mai sănătoase alimente care ne furnizează doza zilnică de nutrienți: are un conţinut ridicat de fibre, de vitamina C şi K,...

2016-11-19 | 134 vizualizari | sanatate |
  • Articole populare
Planta amazoniana care ar putea trata cancerul hepatic - 3 viz.
Planta amazoniana care ar putea trata cancerul hepatic

O planta amazoniana are un potential extraordinar in tratarea cancerului hepatic, potrivit oamenilor..

(P) Rezolvare la balonare - 3 viz.
(P) Rezolvare la balonare

Balonarea (meteorismul) reprezinta acumularea de gaze in stomac si/sau intestin. Atunci cand gazele ..

Ajuta-ti organismul sa secrete hormonul fericirii - 3 viz.
Ajuta-ti organismul sa secrete hormonul fericirii

Inceputul de primavara din acest an a fost cam friguros si cu schimbari bruste de temperatura pentru..

27 de cadre medicale au finalizat Modulul I al cursului de educator perinatal certificat - 3 viz.
27 de cadre medicale au finalizat Modulul I al cursului de educator perinatal certificat

Spitalul Judetean de Urgenta -Dr. Constantin Opris” Baia Mare, in parteneriat cu Asociatia SAMAS, ..

Mogosoaia ClasicFest, editia a VIII a - 3 viz.
Mogosoaia ClasicFest, editia a VIII a

Centrul Cultural ”Palatele Brancovenesti de la Portile Bucurestiului”, in parteneriat cu Asociat..

Citeste mai multe Stiri din sanatate


Comunitatea Herdea.ro