Alimentele

Articole despre 'alimentele'

  • S-au gasit 383 articole din categoria sanatate.

Sfatul smart de la Dr. Hart: activeaza digestia cu enzime pancreatice

Sfatul smart de la Dr. Hart: activeaza digestia cu enzime pancreatice

     În stomac, alimentele sunt doar fragmentate în mici bucăţele, care sunt eliberate mai apoi în intestin, unde cu ajutorul enzimelor, se continuă digestia şi se absorb nutrienţii. De aceea, o digestie optimă reprezintă mai mult decât un...

2015-09-02 | 1279 vizualizari | sanatate |

Combinarea corecta a alimentelor: tabel

Combinarea corecta a alimentelor: tabel

     Modul în care combinăm corect alimentele trebuie să se bazeze pe câteva principii de bază. Legumele bogate în vitamine, minerale, antioxidanţi precum salata verde, varza, fasolea verde, morcovul, ceapa, usturoiul se asociază bine cu...

2015-12-18 | 606 vizualizari | sanatate |

Alimentele care ne apara de frig

Alimentele care ne apara de frig

     Proteinele ne încălzesc Produsele bogate în proteine ne încălzesc corpul mai bine decât cele bogate în amidon sau grăsimi. Aşadar, gustoasele tocăniţe de pui, bogate în proteine ne pot ţine de cald. Nici carnea de peşte nu trebuie...

2014-12-02 | 536 vizualizari | sanatate |

STUDIU Romanii mananca tot mai sanatos, dar nu renunta la dulciuri

STUDIU Romanii mananca tot mai sanatos, dar nu renunta la dulciuri

     Circa 55% dintre români afirmă că sunt dispuşi să plătească mai mult pentru alimentele care nu conţin E-uri, cu 10% mai mult decât în 2006, iar peste 600.000 de români spun că alimentatia lor este cu preponderenţă vegetariană,...

2015-01-21 | 531 vizualizari | sanatate |

Cele mai nocive ingrediente din alimentele pe care le consumi zilnic

Cele mai nocive ingrediente din alimentele pe care le consumi zilnic

     Aditivii alimentari sau E-urile sunt clasificate în 24 de categorii, având o numerotaţie specifică. Cu toate că sunt autorizate pentru consum în Uniunea Europeană, există studii care au arătat că anumiţi aditivi pot prezenta riscuri...

2014-12-05 | 516 vizualizari | sanatate |

Opt lucruri SCARBOASE pe care le mancam fara sa stim

Opt lucruri SCARBOASE pe care le mancam fara sa stim

     -Legile sunt precum cârnaţii. E mai bine să nu fii acolo când se produc ", ar fi spus la un moment dat Otto von Bismarck. Chiar dacă s-a dovedit că citatul nu îi aparţine, morala rămâne valabilă pentru multe dintre alimentele pe care...

2015-04-26 | 495 vizualizari | sanatate |

Adevarul despre alimentele -miraculoase- - de la semintele de chia la uleiul de cocos

Adevarul despre alimentele -miraculoase- - de la semintele de chia la uleiul de cocos

     Dintre cărţile care oferă răspunsuri, prima la care se apelează cel mai des este dicţionarul. Drept urmare, atunci când vei fi tentat să dai o căciulă de bani pe ultimul aliment-minune despre care se spune că poate învinge cancerul,...

2015-02-17 | 486 vizualizari | sanatate |

Dieta secreta urmata de Christie Brinkley, modelul care arata incredibil la 62 de ani

Dieta secreta urmata de Christie Brinkley, modelul care arata incredibil la 62 de ani

     Dieta lui Christie Brinkley poate părea restrictivă pentru femeile care consideră alimentele de tip fast food un răsfăţ binemeritat, dar vedeta maturiseste că această cură a ajutat-o să arate formidabil la vârstă de 62 de ani. Deşi a încercat...

2016-04-28 | 484 vizualizari | sanatate |

Alimentele care-ti cresc rapid imunitatea

Alimentele care-ti cresc rapid imunitatea

     Putem da o

2014-12-01 | 474 vizualizari | sanatate |

Cele mai bune alimente in caz de dureri articulare

Cele mai bune alimente in caz de dureri articulare

     Problemele articulare sunt inevitabile odată ce înaintăm în vârstă, spun experţii, însă dacă alegem cu atenţie alimentele din farfurie, putem să trăim sănătos, să ne ignorăm vârsta şi să ne simţim mereu tineri. Iată, aşadar,...

2015-03-12 | 450 vizualizari | sanatate |

Andreea Sava: Ce mananc eu. Meniul complet pentru o zi

Andreea Sava: Ce mananc eu. Meniul complet pentru o zi

     A venit din nou momentul să vă mai împărtășesc din meniurile mele. Desigur că sunt formate din alimentele pe care le prefer eu deci nu înseamnă că doar astea sunt bune pentru a fi în formă. Și, de asemenea, așa cum spun de fiecare dată, nu vă dau...

2017-07-02 | 441 vizualizari | sanatate |

Semne care te anunta ca suferi de diabet

Semne care te anunta ca suferi de diabet

     Îţi este sete mai tot timpul Simţi că îţi este foarte foame deşi doar ce ai mâncat? Chiar dacă ai putea să dai vina pe alimentele consumate în ultimele zile, află că apetitul tot mai crescut este unul dintre semnalele des întâlnite...

2014-12-01 | 438 vizualizari | sanatate |

Dieta de examen. Ce trebuie sa manance si sa evite elevii si studentii pentru a avea energie si pentru a-si imbunatati memoria si puterea de concentrare

Dieta de examen. Ce trebuie sa manance si sa evite elevii si studentii pentru a avea energie si pentru a-si imbunatati memoria si puterea de concentrare

     Potrivit nutriţionistului Lygia Alexandrescu, alimentele consumate în perioada examenelor joacă un rol important în menţinerea energiei, a memoriei pe termen lung şi a capacităţii de concentrare, scrie Agerpres. Însă tot alimentele pot...

2015-05-22 | 437 vizualizari | sanatate |

Recomandarea medicilor: Pentru o viata sanatoasa, evitati disconfortul digestiv

Recomandarea medicilor: Pentru o viata sanatoasa, evitati disconfortul digestiv

     -Dacă în România nu se mănâncă sănătos este din cauza faptului că nu avem o educaţie nutriţională corespunzătoare, nu din cauza alimentelor. Noi suntem profund vinovaţi că nu ştim să selectăm alimentele. Chiar şi dintre două...

2015-01-23 | 426 vizualizari | sanatate |

Dai jos kilogramele pe care le-ai acumulat de Sarbatori cu o singura bautura

Dai jos kilogramele pe care le-ai acumulat de Sarbatori cu o singura bautura

     Dacă ai mâncat prea mult la masa de Crăciun, nu-ţi face probleme. Tot ce trebuie să faci ca să slăbeşti este să renunţi la alimentele pline de grăsime, să consumi mai multe legume, fructe şi cereale şi să bei în fiecare zi un pahar dintr-o băutură...

2015-12-26 | 424 vizualizari | sanatate |

Produsele lactate, legumele si pestele gras, printre alimentele care ajuta la pastrarea sanatatii vederii

Produsele lactate, legumele si pestele gras, printre alimentele care ajuta la pastrarea sanatatii vederii

     O alimentație adaptată vârstei și activității desfășurate poate poate preveni sau amâna apariția unor boli ale vederii, cauzate de îmbătrânire. Se știe că sănătatea depinde nu numai de calitatea alimentației, ci și de starea ochilor la o vârstă...

2016-03-02 | 417 vizualizari | sanatate |

Ai gatit legume si orez? Nu le mai manca a doua zi! Te pot ucide!

Ai gatit legume si orez? Nu le mai manca a doua zi! Te pot ucide!

       Ştiai însă că nu toate alimentele pot fi reîncălzite şi mâncate a doua zi? Unele dintre ele sunt chiar otrăvitoare. Este important să găteşti alimentele bine, astfel încât să nu le consumi crude. Iată la ce trebuie să fii atentă. Orezul Se pare...

2016-12-12 | 416 vizualizari | sanatate |

Remedii pentru balonare: lamaia, ghimbirul si musetelul te ajuta sa scapi de disconfortul abdominal

Remedii pentru balonare: lamaia, ghimbirul si musetelul te ajuta sa scapi de disconfortul abdominal

     Apa caldă cu lămâie Acidul citric din lămâie descompune alimentele din stomac iar apa caldă ajută la eliminarea toxinelor. Adaugă sucul obţinut prin stoarcerea unei lămâi într-o cană cu apă caldă şi un praf de sare şi bea fără...

2015-04-13 | 413 vizualizari | sanatate |

Nucile: 10 cele mai importante beneficii

Nucile: 10 cele mai importante beneficii

     De foarte multe ori, alimentele simple sunt şi cele mai bune. Acesta este cu siguranţă cazul nucilor în care natura a pus un pachet aproape perfect de proteine (15 g/ 100 g), grăsimi sănătoase (60 g), fibre (2,4 g), antioxidanţi, precum...

2015-01-22 | 411 vizualizari | sanatate |

Alimentele care-ti protejeaza ficatul

Alimentele care-ti protejeaza ficatul

     Consumul excesiv de alimente procesate, alcoolul, produsele chimice, poluarea şi alţi factori suprasolicită ficatul, încărcându-l cu toxine, astfel că el nu funcţionează întotdeauna corect. Iată, aşadar, câteva remedii naturale care...

2015-03-10 | 407 vizualizari | sanatate |

Alimente care produc aciditate gastrica

Alimente care produc aciditate gastrica

     Alimente care produc aciditate gastrică. Arsurile gastrice sunt o problemă pentru tot mai mulţi oameni şi acestea ne pot aduce mari neplăceri în viaţa de zi cu zi sau ne pot afecta chiar somnul. În general, aceste arsuri sunt cauzate de alimentele...

2016-01-23 | 406 vizualizari | sanatate |

Alimentele RECOMANDATE in perioada EXAMENELOR

Alimentele RECOMANDATE in perioada EXAMENELOR

     Mulți copii și tineri se pregătesc de examene. Nu peste multă vreme copii de clasa a VIII-a se pregătesc de evaluarea națională și tinerii de clasa a XII-a vor da examenul de bacalaureat iar apoi examenele de admitere la facultăți....

2015-06-01 | 405 vizualizari | sanatate |

Maseaua de minte: cand este necesara extractia si cum puteti scapa de durere

Maseaua de minte: cand este necesara extractia si cum puteti scapa de durere

     Ce este de făcut în acest caz? E bine să le laşi sau să le extragi? Sunt posibile complicaţii? Iată răspunsuri la aceste întrebări. Molarii de minte au rolul de a mesteca, a tăia şi fărâmiţa alimentele şi sunt la fel de utili ca...

2015-06-04 | 404 vizualizari | sanatate |

-Otrava- de pe raft. Cat rau ne fac alimentele din supermarketuri si cum alegem produsele sanatoase

-Otrava- de pe raft. Cat rau ne fac alimentele din supermarketuri si cum alegem produsele sanatoase

     Nutriţioniştii contactaţi de reporterii -Adevărul- ne dau câteva sfaturi despre ce să cumpărăm din supermarketuri şi cum să ne asigurăm că produsele pe care le-am pus în coş nu ne îmbolnăvesc. Pâinea noastră cea de toate...

2015-02-04 | 401 vizualizari | sanatate |

Alimente recomandate pentru rolul lor antiinflamator

Alimente recomandate pentru rolul lor antiinflamator

     Alimentele cu rol antiinflamator pot fi atât produse pe care le consumăm regulat, dar şi produse pe care le alegem doar când e sezonul lor. Strugurii Resveratrolul este considerat cel mai puternic antioxidant, de câteva ori mai puternic...

2015-04-30 | 394 vizualizari | sanatate |

Simptome banale care iti spun ca ai o dereglare hormonala

Simptome banale care iti spun ca ai o dereglare hormonala

     Hormonii sunt nişte mesageri care reglează temperatura corpului, asigură buna funcţionare a sistemului reproducător, metabolizează alimentele consumate şi menţin în echilibru stările emoţionale. Când apare un dezechilibru la nivel...

2015-07-16 | 392 vizualizari | sanatate |

Dieta fericirii. Sase alimente care ne bine dispun

Dieta fericirii. Sase alimente care ne bine dispun

     Alimentele pe care le mănânci pot avea un impact mare asupra stării tale de spirit. Potrivit specialiştilor, totul se rezumă la modul în care îţi dozezi alimentele care stimulează producţia organismului tău de serotonină sau "hormonul fericirii"....

2016-01-05 | 392 vizualizari | sanatate |

Cele mai nocive ingrediente din alimentele pe care le consumi

Cele mai nocive ingrediente din alimentele pe care le consumi

     Aspartam Întâlnit şi ca E951, este un îndulcitor artificial care se găseşte în produsele şi băuturile dietetice, îngheţată şi guma de mestecat. Dezbateri aprinse referitoare la siguranţa acestui produs de sinteză au loc de prin anii...

2015-02-24 | 389 vizualizari | sanatate |

Omega 3, beneficii si alimentele care contin acizii grasi esentiali

Omega 3, beneficii si alimentele care contin acizii grasi esentiali

     Printre altele, acizii graşi Omega 3 aduc beneficii în ceea ce priveşte reducerea riscului de producere a infractului şi a accidentelor vasculare cerebrale. De asemenea, Omega 3 poate reduce şi nivelul de trigliceride. Omega 3 ar mai...

2015-04-06 | 389 vizualizari | sanatate |

Alimente care contin mult fier

Alimente care contin mult fier

     Alimentele care sunt bogate în fier sunt de origine animală. Alimentele care conţin fier ajută organismul pentru a produce celulele roşii ale sângelui, necesare pentru oxigenarea şi arderea grăsimilor şi caloriilor. Astfel, atunci...

2015-03-03 | 383 vizualizari | sanatate |
  • Articole populare
Reteta Alexandrei Pacuraru: sucul care-ti da energie o zi intreaga. E gata in cateva minute - 3 viz.
Reteta Alexandrei Pacuraru: sucul care-ti da energie o zi intreaga. E gata in cateva minute

Reteta propusa astazi de Alexandra este un fresh verde, menit sa ne dea energie pentru o buna parte ..

Cinci plante care lupta cu diabetul - 3 viz.
Cinci plante care lupta cu diabetul

Daca aveti diabet zaharat si doriti sa reduceti doza de medicamente, adaugati aceste plante naturale..

Spune STOP infectiei urinare - 2 viz.
Spune STOP infectiei urinare

Astfel, apare infectia urinara, care ocupa locul al doilea ca frecventa in lume, dupa afectiunile re..

Nu reusesti sa-ti amintesti ceva? Somnul iti vei dubleaza sansele de a-ti aminti - 2 viz.
Nu reusesti sa-ti amintesti ceva? Somnul iti vei dubleaza sansele de a-ti aminti

Psihologul Nicholas Dumay, de la Universitatea Exeter, a elaborat un studiu in care voluntarilor li ..

Efectele banuite ale painii integrale. Iata ce se intampla daca mananci o felie in fiecare zi! - 2 viz.
Efectele banuite ale painii integrale. Iata ce se intampla daca mananci o felie in fiecare zi!

Descoperirea a fost facuta in urma unui studiu pe termen lung realizat de prestigioasa Facultate de ..

Citeste mai multe Stiri din sanatate


Comunitatea Herdea.ro