Culcare

Articole despre 'culcare'

  • S-au gasit 91 articole din categoria sanatate.

Pentru un somn bun, e mai bine sa citim o carte -adevarata-  decat una digitala

Pentru un somn bun, e mai bine sa citim o carte -adevarata-  decat una digitala

     Folosirea unui dispozitiv electronic care emite lumină albastră, cum sunt tabletele, laptop-urile şi smartphone-urile, înainte de culcare poate avea un impact negativ asupra stării generale de sănătate, asupra vigilenţei şi ritmului...

2014-12-23 | 1008 vizualizari | sanatate |

Sucul care arde grasimea in timp ce dormi. Bea-o inainte de culcare si te trezesti mai suplu

Sucul care arde grasimea in timp ce dormi. Bea-o inainte de culcare si te trezesti mai suplu

     Ingrediente: 1 grapefruit o lingură de miere de albine 2 linguri de oțet de mere Mod de preparare: Decojește grapefruitul și pune-l în blender împreună cu celelalte ingrediente. Poți consuma băutura și înainte cu o jumătate de oră de prânz, dar...

2016-01-25 | 435 vizualizari | sanatate |

5 trucuri pentru a scapa de sforait

5 trucuri pentru a scapa de sforait

     Citește și: Un dispozitiv montat seara la culcare pe maxilare poate elimina sforăitul Sforăitul care îţi goneşte nevasta Sforăi foarte tare și nu știi cum să ai un somn liniștit (la propriu)? Află aici câteva leacuri eficiente...

2015-12-15 | 383 vizualizari | sanatate |

A facut baie cu ghimbir inainte de culcare. Efectele au fost neasteptate

A facut baie cu ghimbir inainte de culcare. Efectele au fost neasteptate

     Compuşii din ghimbir suprimă leucotrienele sau moleculele care declanşează inflamaţia. De asemenea, ele acţionează şi asupra genelor inflamatorii. Toate acestea fac ghimbirul mai puternic decât medicamentele analgezice. Acestea din urmă acţionează...

2016-03-24 | 359 vizualizari | sanatate |

Ce sa mananci si ce sa eviti pentru a avea un somn odihnitor

Ce sa mananci si ce sa eviti pentru a avea un somn odihnitor

     Încă din copilărie ni se spune că un pahar cu lapte cald băut înainte de culcare ne poate ajuta să dormim mai bine, iar acest lucru este cât se poate de adevărat. Lactatele conţin triptofan, o substanţă care induce starea de somn. Alte...

2015-06-11 | 343 vizualizari | sanatate |

Aplica acest amestec pe talpi cu 10 minute inainte de culcare. Efectele te vor surprinde

Aplica acest amestec pe talpi cu 10 minute inainte de culcare. Efectele te vor surprinde

     Iar când vine vorba de asigurarea unui somn profund de 8 ore pe noapte, uleiurile esențiale pot fi extrem de eficiente. Un spray preparat acasă pentru picioare din 3 ingrediente naturale este recomandat în acest caz. Porii picioarelor sunt cei mai...

2016-02-02 | 324 vizualizari | sanatate |

Consumul de cofeina seara influenteaza functionarea ceasului biologic

Consumul de cofeina seara influenteaza functionarea ceasului biologic

     Potrivit oamenilor de știință, cofeina (cafeaua) consumată înaintea orei de culcare amână momentul în care corpul începe să elibereze melatonină, dând înapoi cu o oră ceasul biologic. Astfel, un espresso dublu afectează corpul la fel ca...

2015-12-26 | 298 vizualizari | sanatate |

Un singur pahar baut inainte de culcare te scapa de burta pana dimineata

Un singur pahar baut inainte de culcare te scapa de burta pana dimineata

     Daca o consumi, poti scapa de 4 kilograme intr-o saptamana si iti poti reduce circumferinta taliei. Ingrediente 1 lamaie 8 cani de apa 1 castravete frunze de menta ghimbir proaspat Mod de preparare Spala lamaia si taie in jumatate. Apoi feliaza-le...

2016-04-07 | 274 vizualizari | sanatate |

Tratamente naturiste. Ce lucru incredibil se intampla daca pui ceapa in sosete, inainte de culcare

Tratamente naturiste. Ce lucru incredibil se intampla daca pui ceapa in sosete, inainte de culcare

     Vei întâlni tot felul de idei despre tratamente naturiste - care vindecă o boală anume ori sunt panaceu - dar ca indicațiile de mai jos greu vei afla altele! Știai că pe tălpile picioarelor se găsesc puncte de acces direct ale organelor tale...

2016-01-06 | 268 vizualizari | sanatate |

Patru motive pentru care ne trezim mai obositi dimineata decat la culcare

Patru motive pentru care ne trezim mai obositi dimineata decat la culcare

     Cei de la Huffington Post au întocmit o listă cu patru obiceiuri care ţi-ar putea îndepărta somnul. Evită să le faci şi te vei trezi mult mai odihnit. Iată care sunt greşelile banale pe care mulţi le facem fără să ne dăm seama Bei...

2015-07-09 | 227 vizualizari | sanatate |

A amestecat votca cu ou si zahar, apoi a baut. Ce s-a intamplat apoi, incredibil!

A amestecat votca cu ou si zahar, apoi a baut. Ce s-a intamplat apoi, incredibil!

     Răceală - Într-un pahar se amestecă 100 de mililitri de vodcă cu un ou crud şi cu o lingură de zahăr. Preparatul se bea seara, înainte de culcare. Perioada tratamentului este de maximum şapte zile. Ulcer gastric - Un albuş de ou crud, o lingură de...

2016-02-20 | 191 vizualizari | sanatate |

Un dispozitiv montat seara la culcare pe maxilare poate elimina sforaitul

Un dispozitiv montat seara la culcare pe maxilare poate elimina sforaitul

     Citește și: Sforăi foarte tare și nu știi cum să ai un somn liniștit (la propriu)? Află aici câteva leacuri eficiente Sforăitul, o problemă serioasă în cuplu. 5 paşi să scapi de el Sforăitul, o problemă serioasă în cuplu. 5...

2015-10-27 | 176 vizualizari | sanatate |

OPINIA NUTRIȚIONISTULUI Dieta pentru un somn odihnitor

OPINIA NUTRIȚIONISTULUI Dieta pentru un somn odihnitor

     Un pahar cu lapte degresat băut seara înainte de culcare, dar și zarzavaturile, legumele cu frunze verzi, cerealele integrale, ciupercile, fructele, semințele sau busuiocul consumate la cină induc somnul. Insomnia reprezintă incapacitatea...

2015-08-29 | 165 vizualizari | sanatate |

Te trezesti  des peste noapte? Cauzele pot fi multiple: de la infectia tractului urinar pana la depresie

Te trezesti  des peste noapte? Cauzele pot fi multiple: de la infectia tractului urinar pana la depresie

     Nevoia de a te ridica noaptea din pat pentru a merge la toaletă nu este neapărat semn de incontinenţă urinară sau probleme cu prostata. Poate că pur şi simplu consumul de lichide este prea mare cu puţin  înainte de a merge la culcare. O altă cauză...

2016-02-23 | 154 vizualizari | sanatate |

Iti cureti plamanii de tutun in doar trei zile. Tratament natural

Iti cureti plamanii de tutun in doar trei zile. Tratament natural

     În prima zi a tratamentului, bea o cană cu ceai de ierburi înainte de culcare. În cea de-a doua zi, bea înainte de micul dejun sucul de la două lămâi. În cea de-a treia zi, bea înainte de prânz un pahar cu suc proaspăt de morcovi. Aceste alimente...

2015-12-25 | 141 vizualizari | sanatate |

Poti scapa de sangerarea gingiilor cu un singur ingredient

Poti scapa de sangerarea gingiilor cu un singur ingredient

     Dacă afecțiunea nu este atât de gravă și vrei să apelezi la remedii naturiste, poți încerca pudra de ghimbir. Tot ce trebuie să faci este să pui o cantitate mică de pudră de ghimbir pe gingii după fiecare masă și înainte de culcare, conform...

2016-05-14 | 141 vizualizari | sanatate |

Mare atentie! Aceste obiceiuri iti strica vederea

Mare atentie! Aceste obiceiuri iti strica vederea

     Uiți să te demachiezi sau să scoți lentilele de contact Oricât de obosită ai fi, fă un efort și îndepărtează lentilele de contact înainte de culcare și demachiază-te. Aceste obiceiuri bune te țin departe de infecții oculare. În privința...

2016-05-14 | 135 vizualizari | sanatate |

Alimentul care sterge semnele imbatranirii de pe chipul tau. Tratament usor

Alimentul care sterge semnele imbatranirii de pe chipul tau. Tratament usor

     Uleiul de cocos poate constitui un tratament perfect împotriva ridurilor și a petelor de pe piele.  Trebuie să aplici o cantitate mică de ulei de cocos pe ten în fiecare seară, înainte de culcare, timp de câteva săptămâni. Pielea se va regenera și...

2016-01-04 | 132 vizualizari | sanatate |

Si-a pus foi de varza pe piept inainte de a merge la culcare. Motivul e incredibil!

Si-a pus foi de varza pe piept inainte de a merge la culcare. Motivul e incredibil!

     Umflăturile şi edemele datorate traumelor Dacă te loveşti la mâna sau la picior şi locul lezat începe să se umfle, înfăşoară zona cu foi de varză proaspete şi înfăşoară-te strâns cu un bandaj. Acelaşi procedeu se recomandă pentru loviturile la...

2016-02-25 | 131 vizualizari | sanatate |

Cat de important este micul dejun pentru copii

Cat de important este micul dejun pentru copii

     Unii copii obişnuiesc să sară peste prima masă a zilei pentru că dorm până mai târziu sau mănâncă prea mult noaptea, înainte de culcare. Cu toate acestea, micul dejun reprezintă o sursă bogată de calorii, fibre şi fier, ce nu poate fi înlocuită cu...

2016-02-20 | 125 vizualizari | sanatate |

Si-a facut un ceai din coji de banane, inainte de culcare. Nu se astepta la un asemenea efect

Si-a facut un ceai din coji de banane, inainte de culcare. Nu se astepta la un asemenea efect

     Cojile de banane conţin serotonină(numită şi hormonul fericirii) care relaxează organismul şi alungă stresul, triptofanul un aminoacid esenţial natural utilizat şi în industria farmaceutică pentru tratamentul tulburărilor de somn şi cantităţi...

2016-11-12 | 116 vizualizari | sanatate |

Seara de seara a pus un sapun sub asternuturile patului, inainte de culcare. Motivul e incredibil!

Seara de seara a pus un sapun sub asternuturile patului, inainte de culcare. Motivul e incredibil!

     Scăderea nivelelor electroliţilor din sânge pot duce de asemenea la crampe musculare. În cazuri rare, crampele musculare pot fi cauzate de afecţiuni renale. Diabetul poate fi însoţit de crampe musculare ale mâinilor şi picioarelor, iar...

2017-08-14 | 111 vizualizari | sanatate |

Efectele miraculoase ale bananelor asupra organismului. Sigur nu stiai acest lucru!

Efectele miraculoase ale bananelor asupra organismului. Sigur nu stiai acest lucru!

     Dacă le consumi înainte de culcare, te scapă de insomnie şi te ajută să ai un somn odihnitor. Ba mai mult, au şi un rol afrodisiac. Bananele cresc libidoul masculin şi secreţia de serotinina. Ele pot înlocui şi laxativele, sunt bogate în fibre şi...

2016-01-14 | 110 vizualizari | sanatate |

Dupa ce citesti asta nu vei mai merge niciodata la culcare fara o lamaie in sosete

Dupa ce citesti asta nu vei mai merge niciodata la culcare fara o lamaie in sosete

     Primul semn că iarna a trecut şi că zilele calde sunt aici sunt călcâiele crăpate. Poţi cumpăra creme scumpe care să rezolve problema, sau poţi încerca acest truc incredibil. Doar urmează aceste instrucţiuni. Alege o lămâie mare, cât să poată...

2016-05-14 | 108 vizualizari | sanatate |

8 motive pentru care nu dormi bine

8 motive pentru care nu dormi bine

     Aceasta problemă poate avea mai multe cauze, între care și alimentația dinainte de culcare. Principalele motive pentru care nu dormi bine noaptea: dormi pe o pernă prea moale - nu permite îndreptarea spatelui dormi într-o cameră fără draperii -...

2016-02-04 | 106 vizualizari | sanatate |

Acopera-ti fata cu folie de aluminiu timp de cateva minute. Rezultatul te va surprinde

Acopera-ti fata cu folie de aluminiu timp de cateva minute. Rezultatul te va surprinde

     Metoda pare ciudată, însă, spun ei, funcționează. Dacă vrem să nu mai avem probleme cu insomnia și să ne odihnim mai bine în timpul nopții ar trebui ca înainte de culcare să ne acoperim chipul cu o folie de aluminiu. Specialiștii susțin că ar...

2016-10-11 | 106 vizualizari | sanatate |

Bautura care iti reduce grasimile abdominale. Consum-o inainte de culcare

Bautura care iti reduce grasimile abdominale. Consum-o inainte de culcare

     Compusii cancerosi si toxici sunt, de asemenea, neutralizati in timpul detoxifierii. Mai jos este prezentata o bautura uimitoare care are abilitatea de a accelera metabolismul, imbunatateste sistemul imunitar, curata organismul de toxine si, in...

2016-10-22 | 103 vizualizari | sanatate |

Este uimitor ce se intampla cu silueta ta daca bei un pahat de vin rosu inainte de culcare

Este uimitor ce se intampla cu silueta ta daca bei un pahat de vin rosu inainte de culcare

     Un studiu realizat la Universitatea Harvard pe 20,000 de femei a arătat că participantele care au consumat două pahare de vin roșu pe zi, nu au avut probleme cu kilogramele în plus. Alte studii au scos la iveală că vinul roșu stimulează procesul...

2016-03-03 | 101 vizualizari | sanatate |

Insomnia este mai frecventa la femei decat la barbati. Care sunt motivele acestui trist adevar

Insomnia este mai frecventa la femei decat la barbati. Care sunt motivele acestui trist adevar

     Trec nopţile şi stai tot cu ochii în tavan? Nu doar stresul şi grija zilei de mâine te ţin trează. De vină ar putea fi chiar biologia ta, bebeluşul pe care îl ai, partenerul şi, nu în ultimul rând, o igienă precară înainte de culcare. Insomnia le...

2016-03-07 | 98 vizualizari | sanatate |

Pentru cel mai odihnitor somn, inainte de culcare trebuie sa consumati...

Pentru cel mai odihnitor somn, inainte de culcare trebuie sa consumati...

     Oboseala este una din problemele cu care ne confruntăm cu toții, aproape în fiecare zi. Majoritatea oamenilor nu dorm mai mult de 6-7 ore pe noapte, în ciuda recomandărilor medicale care atrag atenția asupra faptului că sunt necesare 8 ore de...

2015-12-25 | 96 vizualizari | sanatate |
  • Articole populare
Spitalul de Recuperare Borsa trece in subordinea Consiliului Judetean Maramures - 7 viz.
Spitalul de Recuperare Borsa trece in subordinea Consiliului Judetean Maramures

Spitalul de Recuperare Borsa va trece din subordinea Ministerului Sanatatii in cea a Consiliului Jud..

100 de ani de la nastere • Dr. Petru Ulian - 6 viz.
100 de ani de la nastere • Dr. Petru Ulian

S-a nascut la 22 martie 1919 in comuna Averesti (judetul Vaslui). A urmat scoala elementara si liceu..

Ajuta-ti organismul sa secrete hormonul fericirii - 6 viz.
Ajuta-ti organismul sa secrete hormonul fericirii

Inceputul de primavara din acest an a fost cam friguros si cu schimbari bruste de temperatura pentru..

Pregatirea Substatiei de Ambulanta din Arinis - 6 viz.
Pregatirea Substatiei de Ambulanta din Arinis

Vineri, 12 aprilie 2019, s-a facut o noua inspectie la amplasamentul viitoarei Substatii de ambulant..

Mogosoaia ClasicFest, editia a VIII a - 6 viz.
Mogosoaia ClasicFest, editia a VIII a

Centrul Cultural ”Palatele Brancovenesti de la Portile Bucurestiului”, in parteneriat cu Asociat..

Citeste mai multe Stiri din sanatate


Comunitatea Herdea.ro