Culcare

Articole despre 'culcare'

  • S-au gasit 93 articole din categoria sanatate.

Pentru un somn bun, e mai bine sa citim o carte -adevarata-  decat una digitala

Pentru un somn bun, e mai bine sa citim o carte -adevarata-  decat una digitala

     Folosirea unui dispozitiv electronic care emite lumină albastră, cum sunt tabletele, laptop-urile şi smartphone-urile, înainte de culcare poate avea un impact negativ asupra stării generale de sănătate, asupra vigilenţei şi ritmului...

2014-12-23 | 1125 vizualizari | sanatate |

Sucul care arde grasimea in timp ce dormi. Bea-o inainte de culcare si te trezesti mai suplu

Sucul care arde grasimea in timp ce dormi. Bea-o inainte de culcare si te trezesti mai suplu

     Ingrediente: 1 grapefruit o lingură de miere de albine 2 linguri de oțet de mere Mod de preparare: Decojește grapefruitul și pune-l în blender împreună cu celelalte ingrediente. Poți consuma băutura și înainte cu o jumătate de oră de prânz, dar...

2016-01-25 | 506 vizualizari | sanatate |

5 trucuri pentru a scapa de sforait

5 trucuri pentru a scapa de sforait

     Citește și: Un dispozitiv montat seara la culcare pe maxilare poate elimina sforăitul Sforăitul care îţi goneşte nevasta Sforăi foarte tare și nu știi cum să ai un somn liniștit (la propriu)? Află aici câteva leacuri eficiente...

2015-12-15 | 431 vizualizari | sanatate |

A facut baie cu ghimbir inainte de culcare. Efectele au fost neasteptate

A facut baie cu ghimbir inainte de culcare. Efectele au fost neasteptate

     Compuşii din ghimbir suprimă leucotrienele sau moleculele care declanşează inflamaţia. De asemenea, ele acţionează şi asupra genelor inflamatorii. Toate acestea fac ghimbirul mai puternic decât medicamentele analgezice. Acestea din urmă acţionează...

2016-03-24 | 409 vizualizari | sanatate |

Ce sa mananci si ce sa eviti pentru a avea un somn odihnitor

Ce sa mananci si ce sa eviti pentru a avea un somn odihnitor

     Încă din copilărie ni se spune că un pahar cu lapte cald băut înainte de culcare ne poate ajuta să dormim mai bine, iar acest lucru este cât se poate de adevărat. Lactatele conţin triptofan, o substanţă care induce starea de somn. Alte...

2015-06-11 | 393 vizualizari | sanatate |

Aplica acest amestec pe talpi cu 10 minute inainte de culcare. Efectele te vor surprinde

Aplica acest amestec pe talpi cu 10 minute inainte de culcare. Efectele te vor surprinde

     Iar când vine vorba de asigurarea unui somn profund de 8 ore pe noapte, uleiurile esențiale pot fi extrem de eficiente. Un spray preparat acasă pentru picioare din 3 ingrediente naturale este recomandat în acest caz. Porii picioarelor sunt cei mai...

2016-02-02 | 380 vizualizari | sanatate |

Consumul de cofeina seara influenteaza functionarea ceasului biologic

Consumul de cofeina seara influenteaza functionarea ceasului biologic

     Potrivit oamenilor de știință, cofeina (cafeaua) consumată înaintea orei de culcare amână momentul în care corpul începe să elibereze melatonină, dând înapoi cu o oră ceasul biologic. Astfel, un espresso dublu afectează corpul la fel ca...

2015-12-26 | 357 vizualizari | sanatate |

Un singur pahar baut inainte de culcare te scapa de burta pana dimineata

Un singur pahar baut inainte de culcare te scapa de burta pana dimineata

     Daca o consumi, poti scapa de 4 kilograme intr-o saptamana si iti poti reduce circumferinta taliei. Ingrediente 1 lamaie 8 cani de apa 1 castravete frunze de menta ghimbir proaspat Mod de preparare Spala lamaia si taie in jumatate. Apoi feliaza-le...

2016-04-07 | 327 vizualizari | sanatate |

Tratamente naturiste. Ce lucru incredibil se intampla daca pui ceapa in sosete, inainte de culcare

Tratamente naturiste. Ce lucru incredibil se intampla daca pui ceapa in sosete, inainte de culcare

     Vei întâlni tot felul de idei despre tratamente naturiste - care vindecă o boală anume ori sunt panaceu - dar ca indicațiile de mai jos greu vei afla altele! Știai că pe tălpile picioarelor se găsesc puncte de acces direct ale organelor tale...

2016-01-06 | 298 vizualizari | sanatate |

Patru motive pentru care ne trezim mai obositi dimineata decat la culcare

Patru motive pentru care ne trezim mai obositi dimineata decat la culcare

     Cei de la Huffington Post au întocmit o listă cu patru obiceiuri care ţi-ar putea îndepărta somnul. Evită să le faci şi te vei trezi mult mai odihnit. Iată care sunt greşelile banale pe care mulţi le facem fără să ne dăm seama Bei...

2015-07-09 | 260 vizualizari | sanatate |

Un dispozitiv montat seara la culcare pe maxilare poate elimina sforaitul

Un dispozitiv montat seara la culcare pe maxilare poate elimina sforaitul

     Citește și: Sforăi foarte tare și nu știi cum să ai un somn liniștit (la propriu)? Află aici câteva leacuri eficiente Sforăitul, o problemă serioasă în cuplu. 5 paşi să scapi de el Sforăitul, o problemă serioasă în cuplu. 5...

2015-10-27 | 210 vizualizari | sanatate |

A amestecat votca cu ou si zahar, apoi a baut. Ce s-a intamplat apoi, incredibil!

A amestecat votca cu ou si zahar, apoi a baut. Ce s-a intamplat apoi, incredibil!

     Răceală - Într-un pahar se amestecă 100 de mililitri de vodcă cu un ou crud şi cu o lingură de zahăr. Preparatul se bea seara, înainte de culcare. Perioada tratamentului este de maximum şapte zile. Ulcer gastric - Un albuş de ou crud, o lingură de...

2016-02-20 | 209 vizualizari | sanatate |

OPINIA NUTRIȚIONISTULUI Dieta pentru un somn odihnitor

OPINIA NUTRIȚIONISTULUI Dieta pentru un somn odihnitor

     Un pahar cu lapte degresat băut seara înainte de culcare, dar și zarzavaturile, legumele cu frunze verzi, cerealele integrale, ciupercile, fructele, semințele sau busuiocul consumate la cină induc somnul. Insomnia reprezintă incapacitatea...

2015-08-29 | 198 vizualizari | sanatate |

Te trezesti  des peste noapte? Cauzele pot fi multiple: de la infectia tractului urinar pana la depresie

Te trezesti  des peste noapte? Cauzele pot fi multiple: de la infectia tractului urinar pana la depresie

     Nevoia de a te ridica noaptea din pat pentru a merge la toaletă nu este neapărat semn de incontinenţă urinară sau probleme cu prostata. Poate că pur şi simplu consumul de lichide este prea mare cu puţin  înainte de a merge la culcare. O altă cauză...

2016-02-23 | 186 vizualizari | sanatate |

Poti scapa de sangerarea gingiilor cu un singur ingredient

Poti scapa de sangerarea gingiilor cu un singur ingredient

     Dacă afecțiunea nu este atât de gravă și vrei să apelezi la remedii naturiste, poți încerca pudra de ghimbir. Tot ce trebuie să faci este să pui o cantitate mică de pudră de ghimbir pe gingii după fiecare masă și înainte de culcare, conform...

2016-05-14 | 180 vizualizari | sanatate |

Iti cureti plamanii de tutun in doar trei zile. Tratament natural

Iti cureti plamanii de tutun in doar trei zile. Tratament natural

     În prima zi a tratamentului, bea o cană cu ceai de ierburi înainte de culcare. În cea de-a doua zi, bea înainte de micul dejun sucul de la două lămâi. În cea de-a treia zi, bea înainte de prânz un pahar cu suc proaspăt de morcovi. Aceste alimente...

2015-12-25 | 165 vizualizari | sanatate |

Mare atentie! Aceste obiceiuri iti strica vederea

Mare atentie! Aceste obiceiuri iti strica vederea

     Uiți să te demachiezi sau să scoți lentilele de contact Oricât de obosită ai fi, fă un efort și îndepărtează lentilele de contact înainte de culcare și demachiază-te. Aceste obiceiuri bune te țin departe de infecții oculare. În privința...

2016-05-14 | 165 vizualizari | sanatate |

Si-a pus foi de varza pe piept inainte de a merge la culcare. Motivul e incredibil!

Si-a pus foi de varza pe piept inainte de a merge la culcare. Motivul e incredibil!

     Umflăturile şi edemele datorate traumelor Dacă te loveşti la mâna sau la picior şi locul lezat începe să se umfle, înfăşoară zona cu foi de varză proaspete şi înfăşoară-te strâns cu un bandaj. Acelaşi procedeu se recomandă pentru loviturile la...

2016-02-25 | 154 vizualizari | sanatate |

Alimentul care sterge semnele imbatranirii de pe chipul tau. Tratament usor

Alimentul care sterge semnele imbatranirii de pe chipul tau. Tratament usor

     Uleiul de cocos poate constitui un tratament perfect împotriva ridurilor și a petelor de pe piele.  Trebuie să aplici o cantitate mică de ulei de cocos pe ten în fiecare seară, înainte de culcare, timp de câteva săptămâni. Pielea se va regenera și...

2016-01-04 | 150 vizualizari | sanatate |

Cat de important este micul dejun pentru copii

Cat de important este micul dejun pentru copii

     Unii copii obişnuiesc să sară peste prima masă a zilei pentru că dorm până mai târziu sau mănâncă prea mult noaptea, înainte de culcare. Cu toate acestea, micul dejun reprezintă o sursă bogată de calorii, fibre şi fier, ce nu poate fi înlocuită cu...

2016-02-20 | 142 vizualizari | sanatate |

Seara de seara a pus un sapun sub asternuturile patului, inainte de culcare. Motivul e incredibil!

Seara de seara a pus un sapun sub asternuturile patului, inainte de culcare. Motivul e incredibil!

     Scăderea nivelelor electroliţilor din sânge pot duce de asemenea la crampe musculare. În cazuri rare, crampele musculare pot fi cauzate de afecţiuni renale. Diabetul poate fi însoţit de crampe musculare ale mâinilor şi picioarelor, iar...

2017-08-14 | 141 vizualizari | sanatate |

Si-a facut un ceai din coji de banane, inainte de culcare. Nu se astepta la un asemenea efect

Si-a facut un ceai din coji de banane, inainte de culcare. Nu se astepta la un asemenea efect

     Cojile de banane conţin serotonină(numită şi hormonul fericirii) care relaxează organismul şi alungă stresul, triptofanul un aminoacid esenţial natural utilizat şi în industria farmaceutică pentru tratamentul tulburărilor de somn şi cantităţi...

2016-11-12 | 139 vizualizari | sanatate |

8 motive pentru care nu dormi bine

8 motive pentru care nu dormi bine

     Aceasta problemă poate avea mai multe cauze, între care și alimentația dinainte de culcare. Principalele motive pentru care nu dormi bine noaptea: dormi pe o pernă prea moale - nu permite îndreptarea spatelui dormi într-o cameră fără draperii -...

2016-02-04 | 137 vizualizari | sanatate |

Medic: Absenta bucuriei si a motivarii pozitive, factori de risc pentru boala Parkinson

Medic: Absenta bucuriei si a motivarii pozitive, factori de risc pentru boala Parkinson

     Bolile degenerative pot fi prevenite dacă respectăm orele de odihnă, mergem la culcare înainte de miezul nopţii, păstrăm un echilibru între muncă şi odihnă, facem mişcare şi lucruri care ne plac şi ne aduc bucurie, consumăm ce este sănătos....

2017-04-02 | 134 vizualizari | sanatate |

Efectele miraculoase ale bananelor asupra organismului. Sigur nu stiai acest lucru!

Efectele miraculoase ale bananelor asupra organismului. Sigur nu stiai acest lucru!

     Dacă le consumi înainte de culcare, te scapă de insomnie şi te ajută să ai un somn odihnitor. Ba mai mult, au şi un rol afrodisiac. Bananele cresc libidoul masculin şi secreţia de serotinina. Ele pot înlocui şi laxativele, sunt bogate în fibre şi...

2016-01-14 | 128 vizualizari | sanatate |

Obisnuiesti sa dormi cu parul ud? Iata la ce riscuri te expui

Obisnuiesti sa dormi cu parul ud? Iata la ce riscuri te expui

     Iată 3 motive care ar puteasă te convingă cât este important să îţi usuci părul înainte de culcare, potrivit CSID: 1.  Durerile de cap În timpul somnului temperatura corpului creşte, iar umiditatea şi temperatura crescută pot cauza dureri de cap...

2016-03-11 | 124 vizualizari | sanatate |

Dupa ce citesti asta nu vei mai merge niciodata la culcare fara o lamaie in sosete

Dupa ce citesti asta nu vei mai merge niciodata la culcare fara o lamaie in sosete

     Primul semn că iarna a trecut şi că zilele calde sunt aici sunt călcâiele crăpate. Poţi cumpăra creme scumpe care să rezolve problema, sau poţi încerca acest truc incredibil. Doar urmează aceste instrucţiuni. Alege o lămâie mare, cât să poată...

2016-05-14 | 123 vizualizari | sanatate |

Bautura care iti reduce grasimile abdominale. Consum-o inainte de culcare

Bautura care iti reduce grasimile abdominale. Consum-o inainte de culcare

     Compusii cancerosi si toxici sunt, de asemenea, neutralizati in timpul detoxifierii. Mai jos este prezentata o bautura uimitoare care are abilitatea de a accelera metabolismul, imbunatateste sistemul imunitar, curata organismul de toxine si, in...

2016-10-22 | 123 vizualizari | sanatate |

Acopera-ti fata cu folie de aluminiu timp de cateva minute. Rezultatul te va surprinde

Acopera-ti fata cu folie de aluminiu timp de cateva minute. Rezultatul te va surprinde

     Metoda pare ciudată, însă, spun ei, funcționează. Dacă vrem să nu mai avem probleme cu insomnia și să ne odihnim mai bine în timpul nopții ar trebui ca înainte de culcare să ne acoperim chipul cu o folie de aluminiu. Specialiștii susțin că ar...

2016-10-11 | 121 vizualizari | sanatate |

De ce este bine sa te speli pe dinti in intuneric

De ce este bine sa te speli pe dinti in intuneric

     Cercetătorii de la Oxford susțin că oamenii ar trebui să se spele pe dinți pe întuneric înainte de culcare, dacă vor să aibă un somn liniștit. Aceștia sunt de părere că lumina puternică din baie îți trezește organismul și adormi mai greu, potrivit...

2016-11-15 | 119 vizualizari | sanatate |
  • Articole populare
Trucuri ca sa scurtezi raceala - 3 viz.
Trucuri ca sa scurtezi raceala

Catina pentru imunitate Ca sa lupte cu raceala, organismul are nevoie de o crestere a imunitatii, de..

APMGR: Delistarea medicamentelor trebuie sa se faca dupa criterii transparente - 3 viz.
APMGR: Delistarea medicamentelor trebuie sa se faca dupa criterii transparente

Asociatia Producatorilor de Medicamente Generice este de acord cu dreptul autoritatilor de a delista..

Gilda Popescu (Institutul Marius Nasta): 30.000 de romani sunt in tratament antituberculos - 3 viz.
Gilda Popescu (Institutul Marius Nasta): 30.000 de romani sunt in tratament antituberculos

Aproximativ 30.000 de romani sunt in tratament antituberculos, Romania ocupand primul loc din Uniune..

I-a uimit si pe medicii. O bautura simplu de preparat reduce colesterolul peste noapte - 3 viz.
I-a uimit si pe medicii. O bautura simplu de preparat reduce colesterolul peste noapte

Ingrediente: o lingurita amidon de porumb o cana de apa.  Toarna amidonul de porumb peste o cana de..

Dr. Alexis-Virgil Cochino: -A umbla la imunitate e ca si cum ai incerca sa reglezi centrala de la Cernavoda- - 2 viz.
Dr. Alexis-Virgil Cochino: -A umbla la imunitate e ca si cum ai incerca sa reglezi centrala de la Cernavoda-

Intarirea si stimularea sistemului imunitar sunt termeni care au facut o frumoasa cariera in ultimii..

Citeste mai multe Stiri din sanatate


Comunitatea Herdea.ro