Dormi

Articole despre 'dormi'

  • S-au gasit 259 articole din categoria sanatate.

Yoga pe scaun: trei exercitii care te ajuta sa dormi bine

Yoga pe scaun: trei exercitii care te ajuta sa dormi bine

     Exerciţiile de yoga pe scaun, la fel ca şi cele clasice, alungă stresul, ajută la eliberarea fricii şi angoaselor, calmează starea de anxietate, îmbunătăţesc memoria şi concentrarea. Pentru combaterea insomniei, terapeuţii francezi...

2015-10-10 | 582 vizualizari | sanatate |

Ce risti cand dormi cu gura cascata. Pericolul din spatele acestui obicei

Ce risti cand dormi cu gura cascata. Pericolul din spatele acestui obicei

     Atunci când respiri pe gură îndepărtezi stratul protector de salivă care înveleşte cavitatea bucală şi omoară bacteriile. Pe bază ce nivelul acidităţii din gură creşte, zmalţul dinţilor are de suferit. Peste 59% din cei care au probleme cu dinţii...

2016-02-20 | 498 vizualizari | sanatate |

Sucul care arde grasimea in timp ce dormi. Bea-o inainte de culcare si te trezesti mai suplu

Sucul care arde grasimea in timp ce dormi. Bea-o inainte de culcare si te trezesti mai suplu

     Ingrediente: 1 grapefruit o lingură de miere de albine 2 linguri de oțet de mere Mod de preparare: Decojește grapefruitul și pune-l în blender împreună cu celelalte ingrediente. Poți consuma băutura și înainte cu o jumătate de oră de prânz, dar...

2016-01-25 | 471 vizualizari | sanatate |

Siropuri naturale pentru imunitate la copii

Siropuri naturale pentru imunitate la copii

     Scenariul se repetă în fiecare sezon de toamnă-iarnă: copilul merge câteva zile la grădiniţă, de unde se căptuşeşte cu tuse, secreţii nazale, roşu în gât, febră. Nopţi nedormite, suferinţă, vizite la medic, tratamente... În...

2015-11-24 | 460 vizualizari | sanatate |

Intra in Noul An fara probleme in dormitor! Incearca ultima noutate in domeniul stimulentelor pentru barbati!

Intra in Noul An fara probleme in dormitor! Incearca ultima noutate in domeniul stimulentelor pentru barbati!

     ÎN SFÂRŞIT O SOLUŢIE eficace pentru problemele de erecţie! 1. e de ajuns să pulverizaţi 2. pentru a avea IMEDIAT O ERECŢIE! EFECT INSTANTANEU (va dura ore întregi) Dacă doriţi să vă rezolvaţi rapid problemele de erecţie, în mod...

2014-12-29 | 454 vizualizari | sanatate |

Cum combati insomnia?

Cum combati insomnia?

     Unei persoane adulte îi ia în medie 7 minute pentru a adormi. Totuşi există soluţii dacă vi se întâmplă deseori să adormiţi mai greu. Dacă în fiecare seară va ia o oră sau mai mult până adormiţi, reduceţi doza zilnică de...

2015-05-28 | 453 vizualizari | sanatate |

Un pui de somn in timpul zilei are efecte benefice asupra imunitatii

Un pui de somn in timpul zilei are efecte benefice asupra imunitatii

     Un somn relativ scurt s-a dovedit a fi o modalitate eficientă de a combate efectele negative ale unei nopţi nedormite asupra organismului. Un studiu ştiinţific recent apărut în Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism a relevat că 30...

2015-02-18 | 450 vizualizari | sanatate |

Ciuperca periculoasa din PERNE. Iata cum te poti imbolnavi in timp ce dormi

Ciuperca periculoasa din PERNE. Iata cum te poti imbolnavi in timp ce dormi

     Simptomele se confunda cu cele ale unei raceli banale, insa, netratata corespunzator, boala poate duce la alte complicatii. Un studiu din 2015 al Universităţii din Manchester a demonstrat ca aceasta ciuperca - Aspergillus - se formează pe...

2016-02-20 | 438 vizualizari | sanatate |

Cele mai ciudate diete din istorie: slabire prin rugaciune si dieta -frumoasei adormite-

Cele mai ciudate diete din istorie: slabire prin rugaciune si dieta -frumoasei adormite-

     Femeile au încercat pe parcursul istoriei numeroase metode de a topi colăceii, dar dieta prin respiraţie, dieta cu săpun şi cea care presupune mestecarea fiecărei bucăţi de mâncare de 32 de ori sunt de departe cele mai bizare căi de a...

2015-04-19 | 433 vizualizari | sanatate |

FOTO Copiii veniti pe lume de Sarbatori pleaca acasa in ciorapi de Craciun, in Pittsburgh

FOTO Copiii veniti pe lume de Sarbatori pleaca acasa in ciorapi de Craciun, in Pittsburgh

     Cele mai frumoase cadouri de Crăciun sunt îndesate în ciorăpeii Moşului, de aceea angajaţii maternităţii Magee a Centrului Medical al Universităţii Pittsburgh pun copiii născuţi în perioada sărbătorilor în săculeţi de dormit,...

2014-12-27 | 431 vizualizari | sanatate |

Cand este necesar controlul la tiroida. Simptome care te trimit la medic

Cand este necesar controlul la tiroida. Simptome care te trimit la medic

     Dacă te simţi obosit tot timpul În cazul în care te simţi obosit în mod constant, cu toate că dormi suficiente ore pe noapte, este posibil ca tiroida ta să nu mai funcţioneze în mod corespunzător. Pentru a afla cu exactitate cu ce fel...

2015-06-03 | 415 vizualizari | sanatate |

Ai INSOMNII din pricina CANICULEI? Iata 5 remedii naturiste si 5 sfaturi ca sa dormi bine

Ai INSOMNII din pricina CANICULEI? Iata 5 remedii naturiste si 5 sfaturi ca sa dormi bine

     Citește și: Miraculoasa DIETĂ ELVEȚIANĂ, cu UN SINGUR ALIMENT în fiecare zi SLĂBEȘTI chiar și 2 KG PE ZI cu această băutură miraculoasă. Japonezii cred că ea PRELUNGEȘTE VIAȚA 7 alimente miraculoase care țin FICATUL SĂNĂTOS....

2015-07-17 | 407 vizualizari | sanatate |

Plante care te ajuta sa dormi

Plante care te ajuta sa dormi

     Oboseala accentuată, epuizarea psihică, randamentul scăzut la locul de muncă sunt consecinţe directe ale insomniei, o problemă din ce în ce mai prezentă în zilele noastre. Statisticile medicale arată că între 30 şi 50% din populaţia...

2015-01-21 | 395 vizualizari | sanatate |

Naomi Jacobs, femeia care s-a trezit cu 17 ani mai tanara. Verdictul medicilor: amnezie cauzata de stres

Naomi Jacobs, femeia care s-a trezit cu 17 ani mai tanara. Verdictul medicilor: amnezie cauzata de stres

     Dar ceea ce îşi amintea Naomi Jacobs se întâmplase cu 17 ani înainte, relatează independent.co.uk. Jacobs credea că visează când s-a uitat în jur, în dormitorul pe care nu-l recunoştea, până când şi-a văzut chipul în oglindă: o...

2015-04-19 | 372 vizualizari | sanatate |

Afla de ce iti este mereu foame!

Afla de ce iti este mereu foame!

     Ai mâncat și peste 30 de minute simți din nou nevoia de a mânca ceva? Cauzele pentru care simți că îți este mereu foame sunt multe, dar iată care sunt posibilii factori:   - Ești deshidratat; - Consumi alimente cu calorii goale; - Nu dormi...

2018-03-21 | 369 vizualizari | sanatate |

Ce sa mananci si ce sa eviti pentru a avea un somn odihnitor

Ce sa mananci si ce sa eviti pentru a avea un somn odihnitor

     Încă din copilărie ni se spune că un pahar cu lapte cald băut înainte de culcare ne poate ajuta să dormim mai bine, iar acest lucru este cât se poate de adevărat. Lactatele conţin triptofan, o substanţă care induce starea de somn. Alte...

2015-06-11 | 366 vizualizari | sanatate |

Cu cat esti mai bogat, cu atat dormi mai bine!

Cu cat esti mai bogat, cu atat dormi mai bine!

     Cercetarea s-a desfăşurat pe o perioadă de 10 ani şi a inclus peste 270.000 de subiecţi, în principal studenţi, care proveneau din familii cu nivel de trai ridicat sau modest. Grijile financiare şi stresul provocat de locul de muncă...

2015-04-13 | 363 vizualizari | sanatate |

5 plante de apartament care te ajuta sa ai un somn odihnitor

5 plante de apartament care te ajuta sa ai un somn odihnitor

     Un somn liniştit, în urma căruia să te trezeşti odihnit şi plin de energie poate fi obţinut cu ajutorul mai multor factori. Trebuie ca dormitorul să fie aerisit, să ai o lenjerie care să te facă să te simţi confortabil. Şi mai este ceva: plantele...

2016-02-25 | 359 vizualizari | sanatate |

Sfatul Medicului: Care este cea mai buna pozitie de dormit pentru bebelusi?

Sfatul Medicului: Care este cea mai buna pozitie de dormit pentru bebelusi?

     Poate părea un subiect banal, însă poziția în care doarme bebelușul și mediul pe care i-l pregătim pentru somn sunt foarte importante și pot face, în anumite cazuri, diferența dintre viață și moarte, mai ales în primul an de viață. În SUA,...

2017-01-02 | 352 vizualizari | sanatate |

5 plante de apartament care combat insomnia si imbunatatesc calitatea somnului

5 plante de apartament care combat insomnia si imbunatatesc calitatea somnului

     Citește și: Insomnie? Trucul cu ajutorul căruia veți adormi în mai puțin de un minut Cel mai EFICIENT remediu pentru insomnie. Rezultatele sunt uimitoare 5 alimente care combat insomnia Mulți dintre noi se confruntă cu tulburări de somn,...

2015-12-12 | 351 vizualizari | sanatate |

A folosit planta asta o data pe zi, 20 de zile consecutiv, si a scapat pentru totdeauna de burta!

A folosit planta asta o data pe zi, 20 de zile consecutiv, si a scapat pentru totdeauna de burta!

     Pentru a preveni acest lucru, consumă alimente bogate în minerale, vitamine şi antioxidanţi, trebuie să îţi reduci aportul de zahăr, să bei multă apă, să faci sport şi să dormi. Acest suc va elimina grăsimea stomacală şi este făcut din ingrediente...

2016-11-16 | 348 vizualizari | sanatate |

Formula magica pentru a adormi intr-un minut: exercitiul 4-7-8

Formula magica pentru a adormi intr-un minut: exercitiul 4-7-8

     Tehnica de respiraţie 4-7-8 a fost pusă la punct de profesorul Andrew Weil de la Harvard University, informează The Telegraph. Specialist în medicină alternativă, profesorul Weil s-a inspirat din principiile yoga pentru a crea această...

2015-08-17 | 342 vizualizari | sanatate |

Lucruri mai putin cunoscute care pot duce la depresie

Lucruri mai putin cunoscute care pot duce la depresie

     Dormi cu televizorul aprins Cercetătorii sunt de părere că lumina difuză emanată de televizor şi de alte aparate electronice precum calculatoarele ne pot afecta starea de spirit. Oamenii de ştiinţă argumentează acest punct de vedere prin...

2015-07-22 | 335 vizualizari | sanatate |

Gimnastica mintii. 8 activitati care imbunatatesc memoria

Gimnastica mintii. 8 activitati care imbunatatesc memoria

     Dormi suficient. Somnul bun consolidează stocarea informaţiilor acumulate în timpul zilei. Chiar şi o siestă scurtă acţionează în mod benefic pentru împrospătarea creierului, informează site-ul passionsante.be. Ocupă-ţi mintea. Cel...

2015-09-09 | 333 vizualizari | sanatate |

Dormitul in pat cu pisica sau cainele, cel mai bun somnifer

Dormitul in pat cu pisica sau cainele, cel mai bun somnifer

     Mai mult de jumătate dintre stăpânii de câini sau pisici dorm în acelaşi pat cu animalul de companie. Părerile despre cât de sănătos este acest obicei sunt împărţite. Sunt specialişti care susţin că persoanele cu astm sau alergii...

2015-12-12 | 331 vizualizari | sanatate |

Care sunt avantajele si dezavantajele dormitului pe spate

Care sunt avantajele si dezavantajele dormitului pe spate

     Se întâmplă rar ca cineva să doarmă toată noaptea în aceeaşi poziţie. Totuşi, în majoritatea cazurilor predomină poziţia pe spate care are mai multe avantaje, dar şi un principal incovenient, după cum relatează site-ul...

2015-07-24 | 324 vizualizari | sanatate |

Solutii pentru tratarea insomniei

Solutii pentru tratarea insomniei

     Insomnia ocazională poate fi cauzată de disconfort, de suprasolicitare fizică sau psihică, de zgomote, de temperaturi extreme sau schimbări ale mediului în care dormiţi. Astfel de tulburări de somn se rezolvă când cauza dispare. Soluţii...

2015-10-21 | 322 vizualizari | sanatate |

7 semne ca nu dormi atat de bine pe cat crezi

7 semne ca nu dormi atat de bine pe cat crezi

     Te trezeşti noaptea de nenumărate ori, te foieşti în pat şi câte două ore până să te prindă somnul, asta deşi ai stins de mult televizorul şi veioza? Atunci nu ai niciun motiv să te miri că dimineaţa singurul lucru pe care ţi-l...

2015-08-13 | 321 vizualizari | sanatate |

Lipsa de concentrare, foamea continua si agresivitatea, printre semnele care te dau de gol ca nu dormi destul

Lipsa de concentrare, foamea continua si agresivitatea, printre semnele care te dau de gol ca nu dormi destul

     Durata şi calitatea somnului au un impact deosebit de important asupra corpului uman iar consecinţele odihnei necorespunzătoare sunt numeroase, de la banala stare de somnolenţă, la pierderea capacităţii de concentrare şi chiar instalarea...

2015-05-03 | 318 vizualizari | sanatate |

Sfaturi pentru un somn mai bun

Sfaturi pentru un somn mai bun

     De multe ori ne trezim în timpul nopții și nu mai putem adormi la loc sau ne trezim foarte obosiți, deși am dormit orele necesare. Pe lângă stres, alimentele și stilul nostru de viață pot fi de vină. Pentru un somn mai bun, experții...

2015-12-13 | 317 vizualizari | sanatate |
  • Articole populare
Particulele de poluare pot patrunde in placenta in timpul sarcinii! Studiu socant - 4 viz.
Particulele de poluare pot patrunde in placenta in timpul sarcinii! Studiu socant

Riscuri majore pentru femeile insarcinate care traiesc in zonele cu poluare accentuata. Citește ..

Caz de MALARIE, confirmat la Iasi - 4 viz.
Caz de MALARIE, confirmat la Iasi

Un barbat de 43 de ani, din Iasi, este internat in sectia de Anestezie Terapie Intensiva a Spitalulu..

Sucul de varza are efecte videcatoare uimitoare - 3 viz.
Sucul de varza are efecte videcatoare uimitoare

Sucul de varza contine vitaminele A, C, E, K, U si B6, acid folic, mangan, fier, calciu, potasiu, fo..

Fructe de toamna care iti intaresc imunitatea - 3 viz.
Fructe de toamna care iti intaresc imunitatea

Toamna, organismul nostru are nevoie de  mai multe vitamine pentru a se adapta la schimbarile br..

Leguma din supermarket care este un adevarat pericol - 3 viz.
Leguma din supermarket care este un adevarat pericol

O bucuresteanca a trait spaima vietii in urma cu cateva zile cand a cumparat o leguma din supermarke..

Citeste mai multe Stiri din sanatate


Comunitatea Herdea.ro