Fructoza

Articole despre 'fructoza'

  • S-au gasit 20 articole din categoria sanatate.

Diferentele dintre glucoza si fructoza: ce contin dulciurile si de ce ar trebui sa ne ferim

Diferentele dintre glucoza si fructoza: ce contin dulciurile si de ce ar trebui sa ne ferim

     Zaharurile, cunoscute şi sub formă de glucide, sunt esenţiale pentru organism. În regimul alimentar de zi cu zi, între 50% şi 60% din necesarul de calorii ar trebui să provină din glucide. Dar nu din orice fel de glucide! Alege sursele...

2015-01-07 | 522 vizualizari | sanatate |

Obezitatea si diabetul, cauzate de fructoza din alimentele procesate

Obezitatea si diabetul, cauzate de fructoza din alimentele procesate

     Statisticile arată că unul din cinci decese survenite pe teritoriul Statelor Unite este cauzat de obezitate. De fapt, obezitatea este un factor declanşator al sindromului metabolic, o dereglare a organismului cauzată de ţesutul adipos în...

2015-04-14 | 404 vizualizari | sanatate |

Otrava dulce. Iata ce afectiuni favorizeaza consumul de zahar. Este cumplit!

Otrava dulce. Iata ce afectiuni favorizeaza consumul de zahar. Este cumplit!

     O echipă de cercetători de la MD Anderson Cancer Center, institutul de cercetări în oncologie al Universităţii Texas, a arătat că fructoza din zahăr contribuie la apariţia cancerului mamar şi la evoluţia sa sub forma metastazelor pulmonare,...

2016-01-06 | 202 vizualizari | sanatate |

Care e mai buna: glucoza sau fructoza?

Care e mai buna: glucoza sau fructoza?

     Organismul are nevoie de zaharuri sub formă de glucide, pentru a funcţiona la capacitate maximă. De fapt, necesarul zilnic de calorii ar trebui să provină în proporţie de 50-60% din glucide. Însă nu oricare, ci unele sănătoase, cum sunt...

2015-12-08 | 173 vizualizari | sanatate |

Fructele care iti dau cea mai mare cantitate de energie

Fructele care iti dau cea mai mare cantitate de energie

     Banane Primul lucru la care ne gândim când vorbim de o gustare sănătoasă şi de acele fructe care îţi dau energie este banană. Bananele sunt pline de fibre, potasiu şi zaharuri, cum ar fi glucoză, fructoza şi sucroză şi sunt gustarea perfectă...

2016-01-06 | 128 vizualizari | sanatate |

Atentie daca mananci fructe des. Este mai periculos decat credeai

Atentie daca mananci fructe des. Este mai periculos decat credeai

     Un motiv ar fi fructoza din fructe care este metabolizată în mod preferențial în grăsime în ficat, astfel că un regim bogat în fructe poate avea efecte metabolice nedorite. Consumul unor cantități mari de astfel de alimente, sau urmarea unei diete...

2016-11-12 | 83 vizualizari | sanatate |

Cum gatesti si pastrezi legumele si fructele ca sa-si pastreze calitatile nutritive

Cum gatesti si pastrezi legumele si fructele ca sa-si pastreze calitatile nutritive

     Toată lumea vă va spune cât de sănătos e să mănânci fructe și legume dar nu vă spune nimeni CUM trebuie să le mănânci. De asemenea, există o mare dezbatere dacă nu cumva gătite își pierd toate calitățile și te alegi doar cu fructoza și caloriile....

2017-02-24 | 79 vizualizari | sanatate |

Mare atentie! Daca suferi de aceasta boala NU ai voie sa mananci banane

Mare atentie! Daca suferi de aceasta boala NU ai voie sa mananci banane

     Pulpa de banană are o compoziţie moale, uşor de digerat, cu zaharuri simple, cum ar fi fructoza şi zaharoza, care atunci când sunt consumate încarcă rezervorul cu energie al întregului organism şi ne revitalizează instantaneu, aşadar, datorită...

2017-03-15 | 73 vizualizari | sanatate |

Cat zahar este recomandat sa consumi pe zi ca sa ai greutatea dorita

Cat zahar este recomandat sa consumi pe zi ca sa ai greutatea dorita

     Zaharul natural pe care fructele il contin sau fructoza este sanatos. Insa cu limite, pentru ca, pana la urma, este tot zahar. Iar zaharul in exces este stocat de organism in depozite de grasime. Nutritionistii de pe Mind Body Green recomanda o...

2017-09-20 | 59 vizualizari | sanatate |

Secretul pentru tratarea bolilor de ficat. Trebuie sa faci un singur lucru

Secretul pentru tratarea bolilor de ficat. Trebuie sa faci un singur lucru

     Bolile de ficat pot avea consecințe extrem de grave dacă nu sunt tratate la timp. Dacă vrei să ai un ficat sănătos evită alimentele care conțin fructoză, fie în mod natural, fie ca aditiv. Consumată des, fructoza poate fi transformată în glucoză...

2017-06-25 | 55 vizualizari | sanatate |

Vrei sa slabesti? Evita aceste fructe. Au o multime de calorii

Vrei sa slabesti? Evita aceste fructe. Au o multime de calorii

     Fructoza, zahărul natural care le oferă fructelor gustul dulce, este cea care îţi păcăleşte corpul şi te face să acumulezi kilograme. Cum reuşeşte? Fructoza influenţează capacitatea organismului de a recunoaşte când este cu adevărat sătul. Acest...

2017-07-23 | 50 vizualizari | sanatate |

Avertismentul specialistilor legat de sucul de fructe!

Avertismentul specialistilor legat de sucul de fructe!

     Oamenii de stiinta de la Universitatea Princeton au ajuns la concluzia ca a consuma suc de fructe proaspete pe stomacul gol dauneaza sanatatii, pentru ca dupa pauza din timpul noptii, organismul nu poate asimila o cantitate mare de fructoza, scrie...

2018-03-21 | 50 vizualizari | sanatate |

Singurul aliment pe care sa nu-l mananci niciodata daca vrei ca ficatul tau sa se vindece

Singurul aliment pe care sa nu-l mananci niciodata daca vrei ca ficatul tau sa se vindece

     Fructele care conțin o cantitate foarte mare de zahpr nu sunt indicate în regimul care vizează vindecarea ficatului. Fructoza nu se descompune în organism așa cum o fac alte zaharuri, motiv pentru care este asociată cu o acumulare mare de grăsimi...

2017-12-03 | 45 vizualizari | sanatate |
  • Articole populare
Solistul trupei What’s Up, pus sub control judiciar! SURSE: Asupra sa ar fi fost gasite DROGURI - 8 viz.
Solistul trupei What’s Up, pus sub control judiciar! SURSE: Asupra sa ar fi fost gasite DROGURI

Solistul What’s Up a fost pus sub control judiciar. Acesta a ajuns, luni seara, incatusat, la o se..

Jaf la o farmacie din Suceava. Vanzatoarele, amenintate cu un CUȚIT - 7 viz.
Jaf la o farmacie din Suceava. Vanzatoarele, amenintate cu un CUȚIT

Politia este in alerta, dupa ce un individ a jefuit o farmacie...

Blocaj la CSM! Lia Savonea ramane sef pana la ”o data ulteriora- - 6 viz.
Blocaj la CSM! Lia Savonea ramane sef pana la ”o data ulteriora-

Lia Savonea, unul dintre cei mai controversati presedinti al Consiliului Superior al Magistraturii (..

A murit inventatorul -Ice Bucket Challenge” - 5 viz.
A murit inventatorul -Ice Bucket Challenge”

Americanul care a inventat fenomenul -Ice Bucket Challenge” a murit luni, la varsta de 34 de ani...

PSD pierde si Braila! Liberalii, decisi sa ia cu asalt Consiliul Judetean! - 5 viz.
PSD pierde si Braila! Liberalii, decisi sa ia cu asalt Consiliul Judetean!

Liberalii raman decisi sa schimbe prefectii din toate judetele si va veni si randul Brailei. Catalin..

Citeste mai multe Stiri din sanatate


Comunitatea Herdea.ro