Gustari

Articole despre 'gustari'

  • S-au gasit 20 articole din categoria sanatate.

Gustari de Craciun care nu ingrasa

Gustari de Craciun care nu ingrasa

     Dacă vrei un aperitiv ușor, nu trebuie să dai iama la stand-ul de mezeluri și produse de patiserie. Poți prepara biluțe din pepene galben, învelite în prosciutto. 4 porții au doar 100 de calorii și sunt sănătoase. Cele mai multe fructe, precum...

2015-12-25 | 437 vizualizari | sanatate |

Fisticul, una dintre cele mai sanatoase gustari. Descopera-i beneficiile!

Fisticul, una dintre cele mai sanatoase gustari. Descopera-i beneficiile!

     Are grijă de inima ta! Studii recente arată că un consum constant de fistic îmbunătăţeşte funcţiile inimii şi previne bolile cardiovaculare, deoarece reglează tensiunea arterială. Conţine multe fibre Fulgii de ovăz sunt consideraţi...

2015-08-23 | 418 vizualizari | sanatate |

5 gustari mai energizante decat cafeaua

5 gustari mai energizante decat cafeaua

     Citește și: 5 gustări mai energizante decât cafeaua 10 lucruri pe care numai cei care detestă cafeaua le vor înțelege Cafeaua, băutura fiecărei dimineți. Care este prețul anual al acestei dependențe? Potrivit unui studiu desfășurat...

2015-11-21 | 403 vizualizari | sanatate |

Gustari  care au sub 100 de calorii. Ce combinatii de alimente recomanda nutritionistii

Gustari  care au sub 100 de calorii. Ce combinatii de alimente recomanda nutritionistii

     Anumite combinaţii de alimente ne ajută să ţinem sub control numărul de calorii, şi, implicit, numărul de kilograme, mai ales atunci când este vorba despre gustările dintre mese. Nutriţioniştii de la webmd.com. au întocmit un top al acestor...

2016-02-22 | 355 vizualizari | sanatate |

Șapte gustari apetisante fara efecte nedorite asupra greutatii corporale

Șapte gustari apetisante fara efecte nedorite asupra greutatii corporale

     Uneori, deși nu ar trebui, mâncăm de plictiseală. Alteori, deși nu ne este foame, mâncăm între două cursuri. Sunt calorii în plus, dar care fac parte, în mod iremediabil, din viața noastră, relatează cotidianul spaniol El Pais, care...

2015-06-17 | 259 vizualizari | sanatate |

Topul celor mai sanatoase gustari

Topul celor mai sanatoase gustari

     Între mese, suntem adesea tentaţi să ronţăim gustări care nu sunt prea prietenoase nici cu silueta, nici cu sănătatea. Îţi propunem câteva sugestii de produse hrănitoare. Gustările pline de calorii şi de E-uri pot să saboteze din umbră chiar şi...

2016-03-18 | 221 vizualizari | sanatate |

Ce mananci cand esti pe fuga: 10 gustari rapide, delicioase, sanatoase si ideale pentru silueta

Ce mananci cand esti pe fuga: 10 gustari rapide, delicioase, sanatoase si ideale pentru silueta

     Am auzit multe persoane plângându-se că nu mănâncă mult dar se îngrașă fiindcă în timpul zilei sau când se așează la un film mănâncă tot felul de prostii. Și este foarte adevărat că ronțăitul haotic, în general de alimente cu calorii goale, este...

2018-09-29 | 210 vizualizari | sanatate |

7 gustari care au sub 100 de calorii

7 gustari care au sub 100 de calorii

     Iată 7 gustări cu mai puţin de 100 de calorii care te vor ajută să scapi de burtă.  1. Coacăze Sunt puţine gustările care să se poată compară, din punct de vedere nutritional şi al conţinutului de antioxidanţi, cu o mâna de coacăze. În plus, o...

2016-04-13 | 120 vizualizari | sanatate |

Descoperirea neasteptata a specialistilor: de ce TREBUIE sa mananci seminte de floarea-soarelui

Descoperirea neasteptata a specialistilor: de ce TREBUIE sa mananci seminte de floarea-soarelui

     Poate ca ai auzit la televizor si ai citit prin reviste ideea ca este chiar recomandat sa ai gustari intre mese. Aceasta era vestea buna. Vestea proasta este ca aceste gustari nu trebuie sa fie alcatuite din produse grase, snacks-uri, batoane de...

2016-05-14 | 118 vizualizari | sanatate |

Tot ce trebuie sa stii despre dieta de 3 ore. Cel mai simplu mod de a slabi

Tot ce trebuie sa stii despre dieta de 3 ore. Cel mai simplu mod de a slabi

     Scopul principal al acestei diete este de stimulare a metabolismului si de ardere a grasimii stocate. Pentru ca dieta sa functioneze este necesar sa mananci din 3 in 3 ore si sa alternezi cele trei mese principale cu doua gustari. Micul dejun...

2016-02-04 | 107 vizualizari | sanatate |

Inlocuieste gustarile dintre mese cu nuci

Inlocuieste gustarile dintre mese cu nuci

     Nucile reprezintă una dintre cele mai sănătoase alternative la ”gustările” dintre mese, pentru că sunt pline de grăsimi sănătoase, proteine, vitamine și minerale. Totuși, pentru că au și multe calorii, e bine să știi care sunt recomandate și care...

2017-12-03 | 85 vizualizari | sanatate |

Gustari sanatoase la care recurg nutritionistii cand vor sa slabeasca

Gustari sanatoase la care recurg nutritionistii cand vor sa slabeasca

     Mai mulţi experţi spun că gustările sănătoase sunt o bună modalitate de a face faţă dietelor, fără a avea o cădere emoţională. În acest fel, poţi ţine foamea la distanţă, prevenind tentaţiile de a mânca alte alimente decât cele permise, spune Kara...

2017-03-05 | 79 vizualizari | sanatate |

Cele 3 alimente pe care nutritionistii NU le mananca niciodata

Cele 3 alimente pe care nutritionistii NU le mananca niciodata

     Iata 3 alimente pe care un nutritionist nu le-ar manca sub nicio forma: 1. Orezul expandat - considerat o alternativa sanatoasa si hipocalorica, una care inlocuieste cu succes painea ori gustarile nesanatoase, orezul exapandat nu este deloc...

2018-03-21 | 54 vizualizari | sanatate |

Cel mai simplu regim de slabit: dieta cu DOUA MESE pe zi. Efectul, garantat!

Cel mai simplu regim de slabit: dieta cu DOUA MESE pe zi. Efectul, garantat!

     Orice plan de dieta o sa-ti recomande trei mese principale si doua gustari, dar se pare ca exista si alternativa de a tine o dieta cu doua mese pe zi. Citește mai departe...

2019-07-25 | 30 vizualizari | sanatate |
  • Articole populare
Alerta alimentara! Carne de pasare din zone cu gripa aviara, in magazinele din tara - 11 viz.
Alerta alimentara! Carne de pasare din zone cu gripa aviara, in magazinele din tara

Carne de pasare din zone cu gripa aviara, comercializata in magazinele din Giurgiu...

11 modalitati de a verifica cat de buna este mancarea - 7 viz.
11 modalitati de a verifica cat de buna este mancarea

Mancam produse precum oua, fructe si paine aproape in fiecare zi, dar este posibil sa nu alegem prod..

Chinez suspect de coronavirus, la Iasi - 7 viz.
Chinez suspect de coronavirus, la Iasi

Un barbat de nationalitate chineza a fost pus de urgenta in carantina, la Iasi, dupa ce a venit acum..

COVID-19. Romani, in mijlocul focarului de coronavirus din Italia. ANUNȚUL Ministerului de Externe roman - 6 viz.
COVID-19. Romani, in mijlocul focarului de coronavirus din Italia. ANUNȚUL Ministerului de Externe roman

Ministerul de Externe roman a anuntat ca, pana la acest moment, misiunea diplomatica si oficiile con..

Alerta pe Aeroportul Craiova! 179 de pasageri urmeaza sa soseasca din Italia - 5 viz.
Alerta pe Aeroportul Craiova! 179 de pasageri urmeaza sa soseasca din Italia

Masuri de precautie impotriva coronavirusului. Pasagerii care urmeaza sa soseasca, duminica seara, d..

Citeste mai multe Stiri din sanatate


Comunitatea Herdea.ro