Insomnia

Articole despre 'insomnia'

  • S-au gasit 37 articole din categoria sanatate.

Cum combati insomnia?

Cum combati insomnia?

     Unei persoane adulte îi ia în medie 7 minute pentru a adormi. Totuşi există soluţii dacă vi se întâmplă deseori să adormiţi mai greu. Dacă în fiecare seară va ia o oră sau mai mult până adormiţi, reduceţi doza zilnică de...

2015-05-28 | 509 vizualizari | sanatate |

Motive pentru care nu poti avea un somn odihnitor

Motive pentru care nu poti avea un somn odihnitor

     Şi starea materială contează, persoanele aflate pe treptele inferioare ale scării economice raportând mai multe insomnii decât cele înstărite. Insomnia este una dintre acele nenorociri tăcute care pot submina orice aspect al vieţii...

2015-04-15 | 461 vizualizari | sanatate |

Elixir NATURAL pentru insomnie. Reteta bauturii care iti poate asigura un somn linistit

Elixir NATURAL pentru insomnie. Reteta bauturii care iti poate asigura un somn linistit

     Insomnia este o tulburare care afectează aproximativ 50% din populația adultă la nivel mondial. Stresul și agitația își pun amprenta asupra calității somnului și pentru a evita somniferele sau chiar și tratamentele homeopate, vă...

2015-08-11 | 430 vizualizari | sanatate |

Iata cat de simplu se prepara cel mai eficient remediu pentru insomnie

Iata cat de simplu se prepara cel mai eficient remediu pentru insomnie

     Insomnia este o problemă din ce în ce mai des întâlnită, care afectează atât femeile cât și bărbații, indiferent de vârstă. Printre factorii care cauzează această tulburare se pot enumera depresia, anxietatea, stresul și anumite medicamente. Din...

2016-04-25 | 388 vizualizari | sanatate |

Solutii pentru tratarea insomniei

Solutii pentru tratarea insomniei

     Insomnia ocazională poate fi cauzată de disconfort, de suprasolicitare fizică sau psihică, de zgomote, de temperaturi extreme sau schimbări ale mediului în care dormiţi. Astfel de tulburări de somn se rezolvă când cauza dispare. Soluţii...

2015-10-21 | 372 vizualizari | sanatate |

Zece curiozitati despre capsuni

Zece curiozitati despre capsuni

     Căpşunile au şi un mare conţinut de antioxidanţi, la fel ca broccoli sau varza. De asemenea, dintre curiozităţi despre căpşuni trebuie menţionat şi faptul că ajută şi la tratarea anemiei, ţine departe astenia şi insomnia, tonifică...

2015-06-16 | 367 vizualizari | sanatate |

Cel mai EFICIENT remediu pentru insomnie. Rezultatele sunt uimitoare

Cel mai EFICIENT remediu pentru insomnie. Rezultatele sunt uimitoare

     Citește și: Cine-l goneşte pe moş Ene de la gene 5 alimente care combat insomnia Adevărul despre somn: Câte ore ar trebui să dormim în realitate? Calitatea somnului are un impact major asupra stării de sănătate. Dacă dormim bine,...

2015-11-30 | 309 vizualizari | sanatate |

OPINIA NUTRIȚIONISTULUI Remedii alimentare pentru insomnie

OPINIA NUTRIȚIONISTULUI Remedii alimentare pentru insomnie

     Insomnia reprezintă incapacitatea unei persoane de a adormi sau de a-și menține somnul pe o perioadă de câteva ore și are cauze multiple: prezența unei patologii, viața stresantă, consumul excesiv de cofeină sau alcool, regimul de...

2015-11-19 | 260 vizualizari | sanatate |

Zgomotul din trafic ne ingreuneaza si ne scurteaza viata. Stresul, insomnia si atacul cerebral sunt efecte ale expunerii la poluarea fonica produsa de masini

Zgomotul din trafic ne ingreuneaza si ne scurteaza viata. Stresul, insomnia si atacul cerebral sunt efecte ale expunerii la poluarea fonica produsa de masini

     Persoanele care locuiesc în oraşe mari, unde nivelul zgomotului din trafic depăşeşte 60 de decibeli sunt cei mai expuşi riscului de a nu apuca senectutea, arată o cercetare realizată de experţii de la London School of Hygiene & Tropical...

2015-06-25 | 255 vizualizari | sanatate |

OPINIA NUTRIȚIONISTULUI Dieta pentru un somn odihnitor

OPINIA NUTRIȚIONISTULUI Dieta pentru un somn odihnitor

     Un pahar cu lapte degresat băut seara înainte de culcare, dar și zarzavaturile, legumele cu frunze verzi, cerealele integrale, ciupercile, fructele, semințele sau busuiocul consumate la cină induc somnul. Insomnia reprezintă incapacitatea...

2015-08-29 | 211 vizualizari | sanatate |

De ce e bine sa consumi chimion

De ce e bine sa consumi chimion

     Chimionul este un condiment popular în India, Mexic şi Orientul Mijlociu. Cercetările arată că această mirodenie are proprietăţi antioxidante, ajută digestia, înlătură insomnia, tratează diabetul şi protejează împotriva pierderii de memorie,...

2016-01-29 | 197 vizualizari | sanatate |

5 alimente care combat insomnia

5 alimente care combat insomnia

     Citește și: Somnul morocănoșilor Adevărul despre somn: Câte ore ar trebui să dormim în realitate? Ați experimentat paralizia în timpul somnului? Tulburarea afectează 1 din 10 persoane Nu puteți dormi? Soluția s-ar putea afla chiar în...

2015-11-12 | 155 vizualizari | sanatate |

Insomnia, un semn ca ai multe toxine in corp. Afla ce alte simptome iti spun ca ai organismul intoxicat!

Insomnia, un semn ca ai multe toxine in corp. Afla ce alte simptome iti spun ca ai organismul intoxicat!

     Ignorate, aceste toxine ne pot face rău. De aceea, este important să detoxificăm organismul din când în când. Iată care sunt simptomele pe care nu trebuie să le ignori! Suferi de insomnie Dacă nu poţi să adormi ori dormi foarte puţin...

2015-08-29 | 139 vizualizari | sanatate |

Acopera-ti fata cu folie de aluminiu timp de cateva minute. Rezultatul te va surprinde

Acopera-ti fata cu folie de aluminiu timp de cateva minute. Rezultatul te va surprinde

     Metoda pare ciudată, însă, spun ei, funcționează. Dacă vrem să nu mai avem probleme cu insomnia și să ne odihnim mai bine în timpul nopții ar trebui ca înainte de culcare să ne acoperim chipul cu o folie de aluminiu. Specialiștii susțin că ar...

2016-10-11 | 130 vizualizari | sanatate |

Medicii avertizeaza. Cata cafea trebuie sa bei pe zi si ce se intampla daca depasesti doza

Medicii avertizeaza. Cata cafea trebuie sa bei pe zi si ce se intampla daca depasesti doza

     Efectele unui consum prea mare de cafea sunt migrenele, anxietatea, durerile de stomac și insomnia, conform healthambition.com. Un adult sănătos poate să bea până la 400 de mg de cafea, adică circa patru căni de cafea preparată, însă adolescenții...

2016-05-18 | 126 vizualizari | sanatate |

Masajul cu pietre de jad combate insomnia si stresul

Masajul cu pietre de jad combate insomnia si stresul

     Departamentul de estetică şi remodelare corporală, de la Centrul medical Iowemed Alderma, propune un întreg protocol personalizat de evaluare şi tratare a problemelor corporale. Orice iniţiere a unui tratament este precedată de evaluarea stării de...

2016-10-22 | 118 vizualizari | sanatate |

Vrei sa ai un somn odihnitor? Iata ce dieta trebuie sa adopti

Vrei sa ai un somn odihnitor? Iata ce dieta trebuie sa adopti

     Insomnia reprezintă incapacitatea unei persoane de a adormi sau de a-și menține somnul pe o perioadă de câteva ore, cauzele acesteia fiind legate de prezența unei patologii, viața stresantă, consumul excesiv de cofeină sau alcool, regimul de viață...

2016-01-10 | 110 vizualizari | sanatate |

Cum scapi de insomnie. Este foarte simplu!

Cum scapi de insomnie. Este foarte simplu!

     Insomnia reprezintă o afecţiune din ce în ce mai des întâlnită în societatea noastra moderna si agitata. Cum o combatem insa, cum scapam de ea fara medicamente insa? Sunt cateva remedii la indemana oricui, practic.   Scorţişoara are numeroase...

2018-01-22 | 110 vizualizari | sanatate |

Cluj: Reprezentantii unei scoli de aromaterapie incearca sa introduca folosirea uleiurilor esentiale in spitalele din Romania

Cluj: Reprezentantii unei scoli de aromaterapie incearca sa introduca folosirea uleiurilor esentiale in spitalele din Romania

     Organizatorii primului Congres de Aromaterapie din România intenționează să demareze procedurile pentru folosirea amestecurilor de uleiuri esențiale în spitale, pentru afecțiuni cum ar fi durerile musculare și articulare sau insomnia, dar și...

2017-03-05 | 109 vizualizari | sanatate |

Usturoiul nu este atat de sanatos precum credeai. Renunta la el daca suferi de aceaste boli

Usturoiul nu este atat de sanatos precum credeai. Renunta la el daca suferi de aceaste boli

     Nu trebuie să consume usturoi anumite categorii de persoane. Cei care se confruntă cu insomnia, cu deshidratarea, au diferite inflamații, au suferit un transplant sau suferă de diabet ori hipoglicemie nu ar trebui să conume usturoi. Dacă este...

2017-05-23 | 105 vizualizari | sanatate |

Daca nu adormiti, nu va chinuiti sa atipiti: acceptati o noapte alba

Daca nu adormiti, nu va chinuiti sa atipiti: acceptati o noapte alba

     Ce dulce e întâlnirea cu Moş Ene, pe la gene! Numai că urarea -somn uşor” , uneori, nu este lesne de pus în practică. Pentru unii, insomnia este un chin de nesuportat. Toate bolile psihice se instalează şi cu tulburări ale somnului. Iată unele...

2016-11-12 | 101 vizualizari | sanatate |

Insomnie? Trucul cu ajutorul caruia veti adormi in mai putin de un minut

Insomnie? Trucul cu ajutorul caruia veti adormi in mai putin de un minut

     Citește și: 5 alimente care combat insomnia Cel mai EFICIENT remediu pentru insomnie. Rezultatele sunt uimitoare Cine-l goneşte pe moş Ene de la gene Dacă vă confruntați cu anumite tulburări de somn, cu siguranță sunteți în căutarea...

2015-12-06 | 100 vizualizari | sanatate |

Nu poti dormi, ti se rup unghiile si iti cade parul? Uite ce deficienta uriasa ai!

Nu poti dormi, ti se rup unghiile si iti cade parul? Uite ce deficienta uriasa ai!

     Glandele care produc hormonii stresului se numește glande adrenale. Oboseală și insomnia pot să cauzeze probleme grave cu ele. Glandă tiroidă este glandă care produce hormoni și există câteva simptome care îți spun că probabil ai o problemă cu ea:...

2017-03-05 | 99 vizualizari | sanatate |

Combate insomnia cu acest suc facut in casa

Combate insomnia cu acest suc facut in casa

     Rețeta sucului care aduce somnul Ai nevoie de următoarele ingrediente: 1 castravete 1 rădăcină de ghimbir 1 lămâie 1 măr verde 9 tulpini de sparanghel Cum să-l pepari: Înmoi sparanghelul în apă rece, tai felii catravetele, lămâia și mărul....

2017-03-15 | 89 vizualizari | sanatate |

Dormi mai putin de patru ore pe noapte? Mesajele ingrijoratoare pe care corpul tau ti le trimite

Dormi mai putin de patru ore pe noapte? Mesajele ingrijoratoare pe care corpul tau ti le trimite

     Insomnia poate fi de două feluri, de seară sau matinală, adică personei îi este greu să adoarmă sau se trezeşte -cu noaptea-n cap” şi nu mai reuşeşte să adoarmă la loc. ”De obicei, insomnia de seară are legătură cu anxietatea. Persoana -cugetă” şi...

2017-03-15 | 75 vizualizari | sanatate |

Te trezesti la acelasi interval orar in fiecare noapte? Uite ce afectiuni poti avea!

Te trezesti la acelasi interval orar in fiecare noapte? Uite ce afectiuni poti avea!

     Trezirea în intervalul orar 21 și 23 poate semnala tulburări ale glandei tiroide. În această perioadă din noapte, sistemul endocrin gestionează hormonii şi metabolismul. Dacă nu reuşeşti să dormi în acest interval orar, e posibil ca insomnia să se...

2017-12-03 | 70 vizualizari | sanatate |

A fost descoperita legatura dintre insomnie si riscul cardiovascular

A fost descoperita legatura dintre insomnie si riscul cardiovascular

     Persoanele insomniace prezintă un risc mai mare de boli de inimă și accident vascular cerebral. Citește mai departe...

2019-08-20 | 70 vizualizari | sanatate |

SUPERALIMENTUL care trateaza insomnia. Afla secretul unui somn bun

SUPERALIMENTUL care trateaza insomnia. Afla secretul unui somn bun

     Secretul unui somn bun ar putea fi consumarea acestui fruct cu o oră înainte de culcare, deoarece îi ajută pe oameni să doarmă mai bine, spun oamenii de știință. Numeroase studii au arătat că aceste fructe miraculoase conțin mulți compuși utili...

2017-05-23 | 63 vizualizari | sanatate |

Alimentele care te trimit rapid la culcare

Alimentele care te trimit rapid la culcare

     Insomnia este o problemă care afectează tot mai multe persoane. Din fericire, se poate trece peste această tulburare fără a apela la medicamente, doar cu ajutorul unor fructe, legume şi plante medicinale, scrie ziarulring.ro. Una dintre...

2017-03-10 | 53 vizualizari | sanatate |

Alimente care nu te lasa sa dormi noaptea

Alimente care nu te lasa sa dormi noaptea

     Dacă nu reușești să adormi seara la o oră rezonabilă, iar insomnia a devenit chinuitoare, e posibil ca alimentele de la cină sau ceea ce ai mâncat cu puțin înainte de ora de culcare să-ți fure somnul, scrie clicksanatate.ro. Alimentația este un...

2017-06-03 | 51 vizualizari | sanatate |
  • Articole populare
Dupa spitale, China construieste o fabrica de masti medicinale in sase zile - 5 viz.
Dupa spitale, China construieste o fabrica de masti medicinale in sase zile

O cladire industriala din Beijing va fi reconvertita in doar sase zile intr-o noua uzina care va pro..

Dr. Miorita Toader, medic primar ORL: -Atentie, polipii se pot reface!- - 4 viz.
Dr. Miorita Toader, medic primar ORL: -Atentie, polipii se pot reface!-

Raceli care se tin lant, nas infundat zi si noapte, puroi in gat, febra... Sunt suferinte care aduc ..

Spitalul Militar a cumparat piele artificiala pentru pilotul ranit in accidentul aviatic din Sibiu - 3 viz.
Spitalul Militar a cumparat piele artificiala pentru pilotul ranit in accidentul aviatic din Sibiu

Ministerul Apararii Nationale, prin Spitalul Militar Central, a achizitionat 4.000 cm patrati de pie..

Brasov: Prima interventie chirurgicala de reconstructie mamara realizata la SCJU - 3 viz.
Brasov: Prima interventie chirurgicala de reconstructie mamara realizata la SCJU

Prima interventie chirurgicala de reconstructie mamara finantata integral de Casa Nationala de Asigu..

Copiii care fac sport, mai buni la matematica - 3 viz.
Copiii care fac sport, mai buni la matematica

Iata un motiv in plus pentru a va indruma copiii catre sport. Cei care iubesc miscarea au toate sans..

Citeste mai multe Stiri din sanatate


Comunitatea Herdea.ro