Nucile

Articole despre 'nucile'

  • S-au gasit 42 articole din categoria sanatate.

Nucile imbunatatesc concentrarea si capacitatea de a prelucra informatiile

Nucile imbunatatesc concentrarea si capacitatea de a prelucra informatiile

     Consumul de nuci îmbunătățește concentrarea și capacitatea de a prelucra informațiile, susțin oamenii de știință americani de la University of California, Los Angeles (UCLA), preluați de Daily Mail. Acestea sunt concluziile unui studiu...

2015-01-30 | 464 vizualizari | sanatate |

Nucile: 10 cele mai importante beneficii

Nucile: 10 cele mai importante beneficii

     De foarte multe ori, alimentele simple sunt şi cele mai bune. Acesta este cu siguranţă cazul nucilor în care natura a pus un pachet aproape perfect de proteine (15 g/ 100 g), grăsimi sănătoase (60 g), fibre (2,4 g), antioxidanţi, precum...

2015-01-22 | 451 vizualizari | sanatate |

Curiozitati despre nuci

Curiozitati despre nuci

     Datorită formei pe care o au, nucile sunt atribuite sănătăţii creierului, încă din antichitate. Nucile conţin grăsimi esenţiale pentru buna funcţionare a sistemului nervos, dar şi pentru alte părţi ale organismului. După cum...

2015-12-06 | 448 vizualizari | sanatate |

Cinci tipuri de seminte gustoase si sanatoase. Cum sa le adaugi in dieta

Cinci tipuri de seminte gustoase si sanatoase. Cum sa le adaugi in dieta

     Seminţele fie că sunt de dovleac, floarea soarelui sau chia sunt la fel de hrănitoare precum nucile. Multe dintre tipurile de semniţe sunt folosite din timpuri străvechi în medicina tradiţională pentru proprietăţile lor curative. Bogate în fibre...

2016-04-07 | 417 vizualizari | sanatate |

Beneficiile consumului de nuci

Beneficiile consumului de nuci

     Nucile conţin proteine din abundenţă (15 grame/100 gr), grăsimi sănătoase, fibre, antioxidanţi, vitamine (A,B, C, E) şi minerale precum sodiul potasiu, calciu, magneziu, fier şi zinc. Aceste substanţe benefice sprijină memoria şi...

2015-07-27 | 383 vizualizari | sanatate |

Ai colesterolul marit? Uite cum il poti reduce!

Ai colesterolul marit? Uite cum il poti reduce!

     Pe lângă acestea, poţi apela la câteva remedii care ajută la scăderea colesterolului. Iată care sunt acestea! Nucile Conţin grăsimi sănătoase mononesaturate, proteine, fibre, substanţe nutritive, vitamine şi antioxidanţi . O mână...

2015-03-11 | 359 vizualizari | sanatate |

Studiu: Nucile, recomandate pentru imbunatatirea capacitatii de concentrarea

Studiu: Nucile, recomandate pentru imbunatatirea capacitatii de concentrarea

     Studiul a fost publicat recent şi reprezintă prima analiză dintr-un mare proiect dedicată legăturii dintre consumul de nuci şi funcţiile cognitive. Acest demers ştiinţific este, totodată, singura cercetare care a inclus toate datele...

2015-02-01 | 330 vizualizari | sanatate |

SUNT BARBAȚII MAI INTELIGENȚI DECAT FEMEILE? Cat de mult conteaza marimea creierului

SUNT BARBAȚII MAI INTELIGENȚI DECAT FEMEILE? Cat de mult conteaza marimea creierului

     Citește și: Nucile - doctorul inimii şi al creierului -DRAGONUL MIC" înlocuiește sarea și vindecă mușcăturile de șarpe. Ce plantă se ascunde sub acest nume și ce boli tratează Ai MIGRENE? Aceşti SÂMBURI MIRACULOŞI îţi IAU...

2015-09-30 | 305 vizualizari | sanatate |

Cinci surse de proteine de care uitam tot timpul

Cinci surse de proteine de care uitam tot timpul

     Cele mai bune pentru diete: Nuci, alune, fistic migdale şi seminţe Migdalele şi fisticul au aproximativ 5-7 g de proteină la 28,4 g produs; nucile de macadamia şi alunele au 2-3 g proteină la 28,4 g produs. Având în compoziţia lor proteine, dar şi...

2016-03-30 | 268 vizualizari | sanatate |

Beneficiile consumului de nuci verzi

Beneficiile consumului de nuci verzi

     Nucile verzi sau crude sunt surse bune de minerale (potasiu, fosfor, calciu, fier, zinc, seleniu) şi vitamine (B, C, E). Vitamina C se găseşte doar în nucile verzi, nu şi în cele uscate. O altă diferenţă: nucile verzi conţin apă, în...

2015-08-29 | 262 vizualizari | sanatate |

Opreste caderea parului. Ce sa mananci ca sa ai un par mai sanatos

Opreste caderea parului. Ce sa mananci ca sa ai un par mai sanatos

     Tratament împotriva căderii părului - nuci Nucile conțin numeroase vitamine care hidrateaza pielea, prevenind uscarea ei. Consumă câteva în fiecare zi. Tratament împotriva căderii părului - morcovi Sunt o sursă bogată de beta-caroten și conțin...

2016-04-13 | 245 vizualizari | sanatate |

Cancerul la colon poate fi invins cu ajutorul unui singur aliment miraculos. il ai si tu in casa

Cancerul la colon poate fi invins cu ajutorul unui singur aliment miraculos. il ai si tu in casa

     Nucile pot preveni și chiar trata mai multe tipuri de cancer, printre care cancerul la colon și cel la sân. Unele studii recente au demonstrat că nucile sau migdalele pot să încetinească creșterea potețialelor celule tumorale canceroase, conform...

2016-01-10 | 236 vizualizari | sanatate |

Beneficiile consumului de miere cu nuci

Beneficiile consumului de miere cu nuci

     Combinaţia de miere cu nuci se remarcă datorită interacţiunii speciale dintre cele două componente naturale. Se ştie că nucile conţin iod, o substanţă care oxidează foarte repede şi poate deveni toxică pentru tiroidă. Aici intervine...

2015-10-06 | 202 vizualizari | sanatate |

Medicii sunt uimiti. Ce se intampla la patru ore dupa ce mananci nuci

Medicii sunt uimiti. Ce se intampla la patru ore dupa ce mananci nuci

     Nucile sunt o sursă bună de antioxidanţi, acizi omega-3, vitamina E, fenoli şi grăsimi polinesaturate, conform webmd.com.  Efectele imediate ale consumului de nuci: scad nivelul stresului scad nivelul colesterolului "arzi" mai uşor kilogramele în...

2016-05-24 | 152 vizualizari | sanatate |

Vrei sa slabesti? Ce DIETA trebuie sa urmezi in functie de ZODIE

Vrei sa slabesti? Ce DIETA trebuie sa urmezi in functie de ZODIE

     BERBEC  Poţi adopta un regim disociat, iar dacă ai puterea să ţii o dietă mai lungă, poţi urma una săracă în calorii, dar bogată în proteine. Ai nevoie de alimente cu un conţinut bogat de fosfat de potasiu, precum roşiile, fasolea, nucile,...

2017-05-23 | 151 vizualizari | sanatate |

Ce se intampla daca mananci opt nuci pe zi. Efectele te vor surprinde

Ce se intampla daca mananci opt nuci pe zi. Efectele te vor surprinde

     Nucile sunt bogate în fibre și conțin vitamine, precum: vitamina A, vitamine din complexul B (B2, B6, B12), acid folic; vitamina D vegetală, magneziu și antioxidanți precum vitamina E. Conțin și cantități mari de acizi grași monosaturați și acizi...

2016-03-01 | 150 vizualizari | sanatate |

Nucile - doctorul inimii si al creierului

Nucile - doctorul inimii si al creierului

     Citește și: Dieta bogată în magneziu vă scapă de migrene DIETA ZEN sau cum SLĂBEȘTI 4 KG ÎNTR-O SĂPTĂMÂNĂ, asigurând echilibrul dintre trup şi suflet Ai MIGRENE? Aceşti SÂMBURI MIRACULOŞI îţi IAU DUREREA "cu mâna" Fructele...

2015-09-24 | 147 vizualizari | sanatate |

Alimentul-minune care scade colesterolul intr-o singura lume. Toata lumea trebuie sa il consume

Alimentul-minune care scade colesterolul intr-o singura lume. Toata lumea trebuie sa il consume

     Un studiu arată că nucile braziliene sunt foarte eficiente pentru scăderea colesterolului în sânge. În cadrul cercetării au participat subiecți care nu aveau astfel de probleme. Totuși, oamenii de știință au vrut să afle cum influențează nucile...

2016-04-20 | 144 vizualizari | sanatate |

Cele mai energizante alimente! Trebuie sa le ai in meniu

Cele mai energizante alimente! Trebuie sa le ai in meniu

     Vlăstarii de lucernă, portocalele şi nucile sunt doar câteva dintre alimentele pe care este recomandat să le consumi zilnic, deoarece nutrienţii din conţinutul lor furnizează energie şi revigorează corpul. Ca să ştii ce să incluzi în meniul tău,...

2016-04-14 | 139 vizualizari | sanatate |

Vrei sa slabesti? Iata ce DIETA trebuie sa urmezi in functie de ZODIE

Vrei sa slabesti? Iata ce DIETA trebuie sa urmezi in functie de ZODIE

     BERBEC Poţi adopta un regim disociat, iar dacă ai puterea să ţii o dietă mai lungă, poţi urma una săracă în calorii, dar bogată în proteine. Ai nevoie de alimente cu un conţinut bogat de fosfat de potasiu, precum roşiile, fasolea, nucile,...

2017-03-28 | 111 vizualizari | sanatate |

Beneficiile nucilor pentru sanatate. Tin departe diabetul

Beneficiile nucilor pentru sanatate. Tin departe diabetul

     Potrivit unei cercetări, nucile ar avea proprietăţi care influenţează starea de sănătate şi, printre altele, ţine departe diabetul. Un studiu efectuat pe aproximativ 140.000 de femei din Statele Unite a dezvăluit faptul că persoanele care consumă...

2016-03-08 | 102 vizualizari | sanatate |

Iti vine sa mananci continuu, la orice ora? Iata ce trebuie sa faci ca sa scapi de pofte

Iti vine sa mananci continuu, la orice ora? Iata ce trebuie sa faci ca sa scapi de pofte

     Potrivit nutriţionistului, ovăzul, nucile, semințele de in, somonul, apa, ceaiul verde, albușul de ou, tofu natural, varza și merele sunt astfel de alimente. "Fie sub formă de germeni deshidratați, fie fiert, ovăzul este un aliment cu indice...

2016-01-29 | 98 vizualizari | sanatate |

Cum arata caju inainte de a fi cules? Mai mananci?

Cum arata caju inainte de a fi cules? Mai mananci?

     Nucile caju sunt delicioase şi au ajuns să fie apreciate la noi în ţară. Ele sunt înrudite cu fisticul şi fructele de mango, făcând parte din aceeaşi familie. De aceea nucile caju sunt considerate fructe, fiind foarte folosite în Brazilia. Ele...

2017-03-10 | 88 vizualizari | sanatate |

Ce se intampla daca mananci nuci? Efectele se vad dupa 4 ore

Ce se intampla daca mananci nuci? Efectele se vad dupa 4 ore

     Nucile sunt, probabil, unele dintre cele mai vechi alimente cultivate pe planetă. Acestea sunt cunoscute şi apreciate de mai bine de 7.000 de ani î.Hr. Chiar dacă sunt bogate în calorii, conţin foarte multe substanţe nutritive, necesare pentru...

2016-04-02 | 85 vizualizari | sanatate |

Inlocuieste gustarile dintre mese cu nuci

Inlocuieste gustarile dintre mese cu nuci

     Nucile reprezintă una dintre cele mai sănătoase alternative la ”gustările” dintre mese, pentru că sunt pline de grăsimi sănătoase, proteine, vitamine și minerale. Totuși, pentru că au și multe calorii, e bine să știi care sunt recomandate și care...

2017-12-03 | 78 vizualizari | sanatate |

Dieta cu nuci. Slabesti un kilogram pe zi

Dieta cu nuci. Slabesti un kilogram pe zi

     În ciuda concepției cum că nucile îngrașă, se pare că există o dietă în care ingredientul vedetă este nuca, care te ajută să slăbești 1 kilogram pe zi, în timp ce organismul primește necesarul de antioxidanți, acizi grași omega 3, proteine, fibre...

2016-12-20 | 77 vizualizari | sanatate |

Nucile sustin sanatatea microflorei intestinale actionand ca un prebiotic (studiu)

Nucile sustin sanatatea microflorei intestinale actionand ca un prebiotic (studiu)

     Includerea nucilor în alimentație poate contribui la modificarea structurii microflorei intestinale, ceea ce sugerează o nouă modalitate prin care aceste fructe cu coajă lemnoasă pot contribui la îmbunătățirea sănătății, informează vineri...

2017-08-08 | 67 vizualizari | sanatate |

Ce se intampla in organism daca mananci nuci in fiecare zi?

Ce se intampla in organism daca mananci nuci in fiecare zi?

       Studiul, realizat de Imperial College London, arată că oamenii care consumă cel puţin 20 de grame de nuci zilnic au şanse mai mici de a dezvolta boli grave. Nucile reduc riscul de a avea o boală de inimă cu aproape 30%, pe cel de cancer cu...

2016-12-12 | 58 vizualizari | sanatate |

A luat cateva coji de nuci verzi si le-a pus la fiert. Nici nu se astepta sa se intample asa ceva!

A luat cateva coji de nuci verzi si le-a pus la fiert. Nici nu se astepta sa se intample asa ceva!

     Oamenii decojesc nucile verzi şi aruncă coaja, fără a şti ce rol important are această pentru sănătatea lor. Coaja nucilor este indicată pentru combaterea afecţiunilor la nivelul stomacului şi precum infecţiile intestinale acute. Astfel, noi va...

2017-12-03 | 58 vizualizari | sanatate |

Nu este o gluma! Aceste alimente iti maresc sanii

Nu este o gluma! Aceste alimente iti maresc sanii

     Maslinele negre, uleiul virgin de masline, soia, germenii de soia si de grau, precum si nucile, alunele, migdalele, semintele de floarea-soarelui (toate crude, neprajite) au efecte benefice asupra glandelor mamare, crescand volumul sanilor, dar...

2018-03-21 | 56 vizualizari | sanatate |
  • Articole populare
Solistul trupei What’s Up, pus sub control judiciar! SURSE: Asupra sa ar fi fost gasite DROGURI - 10 viz.
Solistul trupei What’s Up, pus sub control judiciar! SURSE: Asupra sa ar fi fost gasite DROGURI

Solistul What’s Up a fost pus sub control judiciar. Acesta a ajuns, luni seara, incatusat, la o se..

Jaf la o farmacie din Suceava. Vanzatoarele, amenintate cu un CUȚIT - 9 viz.
Jaf la o farmacie din Suceava. Vanzatoarele, amenintate cu un CUȚIT

Politia este in alerta, dupa ce un individ a jefuit o farmacie...

Blocaj la CSM! Lia Savonea ramane sef pana la ”o data ulteriora- - 8 viz.
Blocaj la CSM! Lia Savonea ramane sef pana la ”o data ulteriora-

Lia Savonea, unul dintre cei mai controversati presedinti al Consiliului Superior al Magistraturii (..

A murit inventatorul -Ice Bucket Challenge” - 7 viz.
A murit inventatorul -Ice Bucket Challenge”

Americanul care a inventat fenomenul -Ice Bucket Challenge” a murit luni, la varsta de 34 de ani...

PSD pierde si Braila! Liberalii, decisi sa ia cu asalt Consiliul Judetean! - 7 viz.
PSD pierde si Braila! Liberalii, decisi sa ia cu asalt Consiliul Judetean!

Liberalii raman decisi sa schimbe prefectii din toate judetele si va veni si randul Brailei. Catalin..

Citeste mai multe Stiri din sanatate


Comunitatea Herdea.ro