Nutri

Articole despre 'nutri'

  • S-au gasit 915 articole din categoria sanatate.

Sfatul smart de la Dr. Hart: activeaza digestia cu enzime pancreatice

Sfatul smart de la Dr. Hart: activeaza digestia cu enzime pancreatice

     În stomac, alimentele sunt doar fragmentate în mici bucăţele, care sunt eliberate mai apoi în intestin, unde cu ajutorul enzimelor, se continuă digestia şi se absorb nutrienţii. De aceea, o digestie optimă reprezintă mai mult decât un...

2015-09-02 | 1354 vizualizari | sanatate |

Curiozitati despre zahar. Nutritionistii spun ca este unul dintre drogurile legale

Curiozitati despre zahar. Nutritionistii spun ca este unul dintre drogurile legale

     Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) arată că zahărul reprezintă aproximativ 20% din alimentaţia zilelor noastre. Asta se întâmplă în timp ce medicii recomandă ca zahărul să reprezinte doar 5% din dietă. Studiile arată că,...

2015-04-20 | 646 vizualizari | sanatate |

Ce se intampla daca mananci un kiwi in fiecare dimineata. Efectele sunt uimitoare!

Ce se intampla daca mananci un kiwi in fiecare dimineata. Efectele sunt uimitoare!

     Nutriționiștii recomandă să consumi acest fruct în fiecare zi, deoarece va reduce nivelul trigliceridelor din sânge, riscul de formare a cheagurilor de sânge și astfel va avea grijă de inima ta. Spre deosebire de aspirină, care împiedică apariția...

2016-03-07 | 592 vizualizari | sanatate |

Trei nutrienti esentiali care combat problemele de somn

Trei nutrienti esentiali care combat problemele de somn

     Tot mai multe persoane întâmpină probleme legate de somn, într-o formă sau alta şi există o mulţime de motive pentru care se întâmplă acest lucru. Chiar dacă stresul este de cele mai multe ori cap de afiş din acest punct de vedere,...

2014-12-07 | 582 vizualizari | sanatate |

Beneficiile fructului pomelo

Beneficiile fructului pomelo

     Unul dintre beneficiile pomelo este că poate ajuta la slăbire, de asemenea se poate face şi o cură de detoxifiere cu acest fruct. Nutriţioniştii spun că pomelo este foate bogat în vitamine şi minerale şi are numeloare substanţe care...

2015-03-12 | 573 vizualizari | sanatate |

Beneficiile consumului de broccoli

Beneficiile consumului de broccoli

     Broccoli face parte din familia legumelor crucifere, care au proprietăţi anti-cancer, şi are în compoziţie numeroase minerale (fier, magneziu, potasiu, zinc, calciu, fosfor) şi vitamine (A, B1, B2, B3, B6), nutrienţi care contribuie la buna...

2015-06-08 | 561 vizualizari | sanatate |

Curiozitati despre salata verde, alimentul care aduce numeroase beneficii pentru organism

Curiozitati despre salata verde, alimentul care aduce numeroase beneficii pentru organism

     Pentru cei care suferă de insomnie sau de anemie e o perioadă perfectă pentru a scăpa de acest probleme. Îi pot ajuta salata verde. Potrivit medicilor nutriţionişti, pe lista de curiozităţi despre salata verde trebuie trecut faptul că...

2015-04-20 | 545 vizualizari | sanatate |

Adevaratul motiv pentru care ne ingrasam. Nu are legatura cu mancarea!

Adevaratul motiv pentru care ne ingrasam. Nu are legatura cu mancarea!

     Nutriționiștii susțin că există trei hormoni care ar putea fi responsabili pentru incapacitatea organismului de a elimina kilogramele în plus.  Stresul, odihna insuficientă și alimentația nesănătoasă pot duce, în timp, la dereglări hormonale care...

2017-10-15 | 544 vizualizari | sanatate |

Doua asociatii medicale solicita MS si CNAS compensarea costurilor chirurgiei bariatrice in obezitatea morbida

Doua asociatii medicale solicita MS si CNAS compensarea costurilor chirurgiei bariatrice in obezitatea morbida

     Asociația Română pentru Studiul Obezității și Federația Română de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice au cerut joi ministrului Sănătății, Nicolae Bănicioiu, și președintelui Casei Naționale de Asigurări de Sănătate, Vasile...

2015-01-22 | 540 vizualizari | sanatate |

Beneficiile consumului de seminte de pepene verde

Beneficiile consumului de seminte de pepene verde

     Potrivit nutriţioniştilor din cadrul clinicii Alimmenta, seminţele de pepene verde conţin numeroase fibre, minerale, proteine şi grăsimi sănătoase, care aduc beneficii nepreţuite pentru sănătate. Cojile seminţelor de pepene vere sunt...

2015-06-21 | 531 vizualizari | sanatate |

Cum sa scapi de toxinele din corp in aceasta iarna

Cum sa scapi de toxinele din corp in aceasta iarna

     1. Mănâncă fructe şi legume Mănâncă fructe şi legume crude sau preparate la abur sau la cuptor. Conţin enzime care ajută digestia şi îmbunătăţesc absorbţia nutrienţilor. Mănâncă zilnic cel puţin 3 alimente cu efect...

2014-12-16 | 523 vizualizari | sanatate |

Ce se intampla dupa ce mancam slanina cu ceapa. Ce au constatat nutritionistii

Ce se intampla dupa ce mancam slanina cu ceapa. Ce au constatat nutritionistii

     Si au primit raspuns la intrebarea: de ce stramosii nostri au fost sanatosi si puternici? Ei bine, s-a dovedit ca slanina in­tareste siste­mul imunitar. Aceasta calitate se datoreaza acidului ara­hi­donic, care favorizeaza scaderea...

2016-01-16 | 521 vizualizari | sanatate |

-Rezolutia- 2016 pentru un stil de viata sanatos

-Rezolutia- 2016 pentru un stil de viata sanatos

     Ca întotdeauna, la început de an, fiecare dintre noi îşi propune o serie de obiective şi îşi doreşte din tot sufletul să le atingă. Evident că, înainte de toate, ne dorim să fim sănătoşi, spune nutriţionistul Lygia Alexandrescu. Potrivit acesteia,...

2016-01-07 | 512 vizualizari | sanatate |

Zahar din oase de animale - avertisment pentru vegetarieni

Zahar din oase de animale - avertisment pentru vegetarieni

     Zahărul rafinat - cel pe care îl adăugăm la cafea de exemplu - este realizat din trestie de zahăr sau din sfeclă de zahăr. Chiar dacă ambele produse au o valoare nutritivă asemănătoare, modul de fabricare a zahărului diferă. Pentru...

2015-01-07 | 511 vizualizari | sanatate |

Alimentele care-ti cresc rapid imunitatea

Alimentele care-ti cresc rapid imunitatea

     Putem da o

2014-12-01 | 507 vizualizari | sanatate |

Tratamente naturiste cu grau incoltit

Tratamente naturiste cu grau incoltit

     Sămânţa proaspăt încolţită de grâu conţine numeroase substanţe cu rol nutritiv, precum magneziu, fosfor, calciu, vitaminele A, B, E, K, D, enzime şi hormoni vegetali care conferă proprietăţi energizante, remineralizante, digestive,...

2015-04-24 | 505 vizualizari | sanatate |

Limonada dizolva pietrele la rinichi

Limonada dizolva pietrele la rinichi

     Limonada, citronada, apa cu lămâie se consumă în cantităţi apreciabile vara. Ceea ce ne recomandă şi nutriţioniştii. Dintr-un studiu recent efectuat în Statele Unite reiese că băuturile pe bază de suc de lămâie sunt excelente...

2015-08-17 | 499 vizualizari | sanatate |

5 cereale integrale pe care n-ar mai trebui sa le evitam

5 cereale integrale pe care n-ar mai trebui sa le evitam

     Cerealele integrale se bucură de o tot mai largă susţinere din partea bucătarilor şi nutriţioniştilor. Sunt versatile, săţioase şi furnizează amidon cu absorbţie lentă, asigurând un nivel constant de energie. În plus conţin...

2014-12-01 | 497 vizualizari | sanatate |

Dieta bazata pe post si infometare, eficienta pentru slabit, protejeaza sanatatea si stimuleaza longevitatea

Dieta bazata pe post si infometare, eficienta pentru slabit, protejeaza sanatatea si stimuleaza longevitatea

     Regimul alimentar 5:2 a fost creat de nutriţionistul Michael Mosley şi constă în reducerea aportului caloric, la doar 500 de calorii pentru femei şi 600 de calorii pentru bărbaţi, timp de două zile neconsecutive în fiecare săptămână....

2015-03-03 | 492 vizualizari | sanatate |

Avertizare pentru vegetarieni: Procesul de fabricare a zaharului poate contine si oase de animale

Avertizare pentru vegetarieni: Procesul de fabricare a zaharului poate contine si oase de animale

     Zahărul rafinat - cel pe care îl adăugăm la cafea de exemplu - este realizat din trestie de zahăr sau din sfeclă de zahăr. Chiar dacă ambele produse au o valoare nutritivă asemănătoare, modul de fabricare a zahărului diferă. Pentru...

2015-01-07 | 490 vizualizari | sanatate |

Curatarea colonului cu patru alimente care au efecte uimitoare

Curatarea colonului cu patru alimente care au efecte uimitoare

     Industria alimentară a zilelor noastre propune şi tot felul de alimente care sunt lipsite de elemente nutritive şi astfel pot apărea tot felul de tulburări gastrointestinale. Mai mult, aceleaşi alimente conţin şi foarte multe...

2015-03-11 | 485 vizualizari | sanatate |

Cazul -Cotabita-. Ce trebuie sa stii inainte sa -tragi de fiare-

Cazul -Cotabita-. Ce trebuie sa stii inainte sa -tragi de fiare-

     Cazul -Cotabiță" a redeschis discuția despre cum și când trebuie să ne apucăm de sport. Specialiştii recomandă celor care încep exercițiile fizice sau un program de nutriţie să facă înainte un set complet de analize, pentru a...

2015-05-11 | 485 vizualizari | sanatate |

12 ponturi pentru a SLABI 3 kg repede si fara efort

12 ponturi pentru a SLABI 3 kg repede si fara efort

     Vrei sa slabesti rapid? Regimul pe care-l recomanda nutritionistii francezi are ca obiectivul 3 kg mai putin, in doar 15 zile, fara suferinta si infometare. Citeste si 8 lucruri ce nu trebuie menționate în CV 1. Micul dejun, "cheia" intregii...

2015-06-26 | 483 vizualizari | sanatate |

Bea acest suc inainte de masa si poti slabi de doua ori mai repde decat crezi

Bea acest suc inainte de masa si poti slabi de doua ori mai repde decat crezi

     Unii nutriționiști susțin că această băutură poate să accelereze metabolismul și astfel să te ajute să dai jos mai repdde kilogramele în plus.  Ingrediente: 1 lămâie 60 grame pătrunjel 60 ml de apă. Taie lămâia în jumătăţi şi stoarce sucul. Toacă...

2016-02-12 | 481 vizualizari | sanatate |

Cum iti dai seama ca suferi de anemie si ce regim alimentar trebuie sa urmezi

Cum iti dai seama ca suferi de anemie si ce regim alimentar trebuie sa urmezi

     Printre cele mai afectate categorii sunt femeile, copiii şi persoanele vârstnice, însă vestea bună este că această carenţă se poate trata cu ajutorul alimentaţiei corepunzătoare şi a suplimentelor nutritive. Cele mai frecvente cauze...

2015-05-18 | 475 vizualizari | sanatate |

Dieta de examen. Ce trebuie sa manance si sa evite elevii si studentii pentru a avea energie si pentru a-si imbunatati memoria si puterea de concentrare

Dieta de examen. Ce trebuie sa manance si sa evite elevii si studentii pentru a avea energie si pentru a-si imbunatati memoria si puterea de concentrare

     Potrivit nutriţionistului Lygia Alexandrescu, alimentele consumate în perioada examenelor joacă un rol important în menţinerea energiei, a memoriei pe termen lung şi a capacităţii de concentrare, scrie Agerpres. Însă tot alimentele pot...

2015-05-22 | 475 vizualizari | sanatate |

Testul simplu care iti spune daca ai anemie

Testul simplu care iti spune daca ai anemie

     Anemia este, de obicei, cauzată de lipsa de fier și unul dintre principalele semne de boală este oboseala excesivă. Un test de sânge îți spune clar dacă ai această afecțiune, însă îți poți da seama și acasă dacă îți lipsesc anumiți nutrienți. Pur...

2016-05-14 | 475 vizualizari | sanatate |

Trei ingrediente NATURALE pentru curatarea arterelor coronare

Trei ingrediente NATURALE pentru curatarea arterelor coronare

     Rolul arterelor în corpul uman este de a transporta nutrienții și oxigenul către inimă și celelalte organe vitale. Pentru menținerea stării de sănătatea arterele trebuie să rămână curate. Dieta este crucială, produsele alimentare...

2015-08-30 | 474 vizualizari | sanatate |

4 motive pentru care este bine sa mananci zilnic broccoli

4 motive pentru care este bine sa mananci zilnic broccoli

     Cu aproape 40 de calorii/100 de grame, săţios şi uşor de gătit, această legumă din familia cruciferelor este unul dintre aliaţii de nădejde al dietelor de slăbit şi nu numai. Conţinutul de fitonutrienţi ajută în procesele de...

2015-05-07 | 472 vizualizari | sanatate |

Tratamente naturiste cu avocado

Tratamente naturiste cu avocado

     Tratamente naturiste cu avocado: nutrienţii săi esenţiali Avocado este o sursă generoasă de fibre, vitamine din grupul B, A, E, C şi K, dar şi de potasiu, depăşind la acest capitol bananele, considerate a fi cele mai bune furnizoare al...

2015-03-20 | 468 vizualizari | sanatate |
  • Articole populare
Aproape jumatate dintre intreruperile de sarcina din lume nu se desfasoara in conditiile de siguranta necesare (OMS) - 4 viz.
Aproape jumatate dintre intreruperile de sarcina din lume nu se desfasoara in conditiile de siguranta necesare (OMS)

Aproape jumatate dintre intreruperile de sarcina inregistrate in fiecare an in lume, adica 25,5 mili..

Ecografii mamare gratuite, premii de participare la cros - 3 viz.
Ecografii mamare gratuite, premii de participare la cros

In jur de 5-6.000 de femei din Romania se imbolnavesc anual de cancer la san. Aproximativ jumatate d..

Cum sa recunosti un atac de cord cu o luna mai devreme ca acesta sa se intample - 3 viz.
Cum sa recunosti un atac de cord cu o luna mai devreme ca acesta sa se intample

Intretinerea unui stil de viata sanatos si reducerea nivelului de stres poate ajuta in protectia pen..

-Medicina de familie este o specializare cu multiple provocari- - 3 viz.
-Medicina de familie este o specializare cu multiple provocari-

Intre 22-23 aprilie, medicii de familie din judetul Constanta, dar si din mai multe judete din sud-e..

Psihologii avertizeaza! Cinci emotii care ne provoaca boli fizice fara sa stim - 3 viz.
Psihologii avertizeaza! Cinci emotii care ne provoaca boli fizice fara sa stim

In opinia psihologului Laura Maria Cojocaru, in cazul in care acumularea de emotii depaseste pragul ..

Citeste mai multe Stiri din sanatate


Comunitatea Herdea.ro