Nutritionistii

Articole despre 'nutritionistii'

  • S-au gasit 89 articole din categoria sanatate.

Curiozitati despre zahar. Nutritionistii spun ca este unul dintre drogurile legale

Curiozitati despre zahar. Nutritionistii spun ca este unul dintre drogurile legale

     Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) arată că zahărul reprezintă aproximativ 20% din alimentaţia zilelor noastre. Asta se întâmplă în timp ce medicii recomandă ca zahărul să reprezinte doar 5% din dietă. Studiile arată că,...

2015-04-20 | 664 vizualizari | sanatate |

Ce se intampla dupa ce mancam slanina cu ceapa. Ce au constatat nutritionistii

Ce se intampla dupa ce mancam slanina cu ceapa. Ce au constatat nutritionistii

     Si au primit raspuns la intrebarea: de ce stramosii nostri au fost sanatosi si puternici? Ei bine, s-a dovedit ca slanina in­tareste siste­mul imunitar. Aceasta calitate se datoreaza acidului ara­hi­donic, care favorizeaza scaderea...

2016-01-16 | 540 vizualizari | sanatate |

12 ponturi pentru a SLABI 3 kg repede si fara efort

12 ponturi pentru a SLABI 3 kg repede si fara efort

     Vrei sa slabesti rapid? Regimul pe care-l recomanda nutritionistii francezi are ca obiectivul 3 kg mai putin, in doar 15 zile, fara suferinta si infometare. Citeste si 8 lucruri ce nu trebuie menționate în CV 1. Micul dejun, "cheia" intregii...

2015-06-26 | 498 vizualizari | sanatate |

Inovatie medicala romaneasca in Nanotehnologie – de 1000 de ori mai puternic decat Vitamina C

Inovatie medicala romaneasca in Nanotehnologie – de 1000 de ori mai puternic decat Vitamina C

       Teoria o stim cu totii: nutritionistii recomanda consumul zilnic de fructe si legume, ceaiuri, fructe de padure, sport sau miscare zilnica. De multe ori insa nu "apucam" sa le punem in practica si pentru aceste situatii de preventie si intarire...

2016-11-28 | 432 vizualizari | sanatate |

Si tu bei CAFEA de la automat? Uite la ce pericole te expui! Acum ca stii, o mai cumperi?

Si tu bei CAFEA de la automat? Uite la ce pericole te expui! Acum ca stii, o mai cumperi?

     Nutritionistii pun la colt acest obicei si acuza cafeaua de la automat ca fiind vinovata pentru multe din problemele noastre de sanatate. Cafeaua de 1 leu, cafeaua tip 3 in 1 si capsulele pentru expresor contin o multime de E-uri, ascunse pe...

2016-02-20 | 385 vizualizari | sanatate |

10 alimente pe care nutritionistii le consuma in fiecare zi

10 alimente pe care nutritionistii le consuma in fiecare zi

     Varietatea este condimentul vieții și cheia către o dietă echilibrată. Astfel, există numeroase alimente bogate în vitamine și minerale pe care nu le integrăm întotdeauna în dietă, dar care se numără printre preferatele nutriționiștilor. Potrivit...

2016-03-05 | 374 vizualizari | sanatate |

7 alimente pe care nutritionistii nu le mananca

7 alimente pe care nutritionistii nu le mananca

     O astfel de dieta, bazata pe produse -curate” contine fructe, legume si carne crescute fara hormoni. Adesea, aceste alimente sunt organice si, de obicei, nu contin aditivi alimentari. Daca mananci produse procesate, atunci iti pui sanatatea in...

2016-04-10 | 363 vizualizari | sanatate |

Gustari  care au sub 100 de calorii. Ce combinatii de alimente recomanda nutritionistii

Gustari  care au sub 100 de calorii. Ce combinatii de alimente recomanda nutritionistii

     Anumite combinaţii de alimente ne ajută să ţinem sub control numărul de calorii, şi, implicit, numărul de kilograme, mai ales atunci când este vorba despre gustările dintre mese. Nutriţioniştii de la webmd.com. au întocmit un top al acestor...

2016-02-22 | 346 vizualizari | sanatate |

Nutritionistii si antrenorii de sport dezvaluie cateva obiceiuri alimentare care iti vor schimba viata

Nutritionistii si antrenorii de sport dezvaluie cateva obiceiuri alimentare care iti vor schimba viata

     Cauţi să slăbeşti câteva kilograme sau doar să-ţi îmbunătăţeşti stilul de viaţă? Primul lucru pe care trebuie să-l faci nu este să schimbi ceea ce mănânci ci modalitatea în care o faci. -Acordă-ţi timp în care să te...

2015-07-27 | 294 vizualizari | sanatate |

Gatesti mancarea gresit. Ce sa faci ca sa nu te ingrasi deloc

Gatesti mancarea gresit. Ce sa faci ca sa nu te ingrasi deloc

     Gătești cu prea mult ulei O lingura de ulei de masline are in jur de 120 de calorii. Nutritionistii spun ca atunci cand folosesti ulei la gatit, fara sa-l masori, poti creste numarul caloriilor de trei sau patru ori, conform andreearaicu.ro. ...

2016-02-25 | 270 vizualizari | sanatate |

Fructele si legumele portocalii, cele mai bune in sezonul rece, spun nutritionistii

Fructele si legumele portocalii, cele mai bune in sezonul rece, spun nutritionistii

     În Franţa există Programul naţional de nutriţie şi sănătate (PNNS), care are ca obiectiv general îmbunătăţirea stării de sănătate a populaţiei. Periodic, specialiştii din cadrul acestei autorităţi de referinţă în materie de...

2015-11-19 | 262 vizualizari | sanatate |

Care este mai sanatoasa: carnea de miel sau cea de ied? Asta spun nutritionistii!

Care este mai sanatoasa: carnea de miel sau cea de ied? Asta spun nutritionistii!

     Sărbătoarea Paștelui înseamnă, la români, pe lângă tradiția religioasă, și o masă îmbelșugată. De la an la an, bucatele sunt tot mai diversificate, așa că, încet-încet, mulți aleg, în locul mielului, carnea de ied. Care este însă mai sănătoasă?...

2016-04-29 | 245 vizualizari | sanatate |

Pericolul curelor de detoxifiere. Nutritionistii ti-au ascuns asta pana acum

Pericolul curelor de detoxifiere. Nutritionistii ti-au ascuns asta pana acum

     Și asta pentru că detofixierea se întâmplă permanent în organism grație citocromului P 450 din ficat. "Mai important este la capitolul detox nu să avem câteva zile fructe și legume sau să bem numai ceaiuri. Important e să-i dam posibilitatea...

2016-02-15 | 228 vizualizari | sanatate |

Cata paine e normal sa consumam zilnic? Ce spun nutritionistii

Cata paine e normal sa consumam zilnic? Ce spun nutritionistii

     Când mâncaţi pâine, contează dacă alegeţi coaja sau miezul, precum şi ce combinaţii faceţi ori câte felii consumaţi la o masă. Deşi este un aliment fără de care am putea supravieţui fără probleme, pâinea este aproape nelipsită din dietă, mai ales...

2016-02-24 | 205 vizualizari | sanatate |

Adevarul despre sorici. Ce au dezvaluit acum nutritionistii

Adevarul despre sorici. Ce au dezvaluit acum nutritionistii

     Nutriționiștii ne recomandă să evităm să-l consumăm sau să-l consumăm cu moderație. Asta, deoarece nu conține substanțe nutritive. În plus, se digeră greu.  De asemenea, acest preparat nu este deloc sărac în calorii, astfel că, dacă-l consumi...

2017-12-27 | 180 vizualizari | sanatate |

Cat de sanatos este, de fapt, sucul de portocale

Cat de sanatos este, de fapt, sucul de portocale

     S-a dovedit stiintific ca sucurile din citrice, in special cele din portocale, aduc multe beneficii sanatatii, datorita bogatiei lor de vitamine si minerale. Nutritionistii sunt de parere ca un pahar cu suc de portocale, consumat dimineata pe...

2017-12-27 | 171 vizualizari | sanatate |

Superalimentele pe care nutritionistii le consuma la fiecare masa

Superalimentele pe care nutritionistii le consuma la fiecare masa

     Dacă gustul nu este atrăgător de la prima încercare, misiunea nu trebuie abandonată! Ele pot fi consumate în cantități foarte mici la început și mai rar, urmând a crește progresiv rația până ajungem la porția recomandată pe etichetă sau de către...

2018-01-22 | 153 vizualizari | sanatate |

3 diete de evitat. Nu doar ca nu slabesti, dar risti sa te ingrasi mai tare

3 diete de evitat. Nu doar ca nu slabesti, dar risti sa te ingrasi mai tare

     In acest articol va prezetam trei exemple de diete pe care nutritionistii spun ca trebuie evitate. 1. Dieta grupei de sange Dieta tipului sange este o dieta "primitiva", care se bazeaza tocmai pe grupa sangvina. Ea nu are nici o baza stiintifica...

2016-01-22 | 148 vizualizari | sanatate |

Nutritionistii nu sunt avizati sa trateze copiii

Nutritionistii nu sunt avizati sa trateze copiii

     Atunci când un copil are probleme de alimentaţie, unii părinţi apelează la un specialist nutriţionist, în încercarea de a găsi o soluţie potrivită, pentru fiecare copil în parte. Cu toate acestea, medicii spun că nutriţioniştii nu ar trebui să...

2016-12-20 | 90 vizualizari | sanatate |

Sase secrete pe care nutritionistii nu vor sa le spuna: Ce trebuie sa faci ca sa slabesti rapid

Sase secrete pe care nutritionistii nu vor sa le spuna: Ce trebuie sa faci ca sa slabesti rapid

     1. Bea apă caldă Asiaticii obișnuiesc să bea apă la temperatura corpului, adică în jur de 37 de grade Celsius și nu mai puțin de doi litri pe zi. Acest obicei simplu facilitează tranzitul intestinal și eliminarea toxinelor din organism. 2. Bea...

2017-01-04 | 83 vizualizari | sanatate |

Nutritionistii avertizeaza: Aceste alimente iti taie pofta de sex. Putine cupluri stiu asta!

Nutritionistii avertizeaza: Aceste alimente iti taie pofta de sex. Putine cupluri stiu asta!

     Alcoolul rafinat, consumat chiar şi în cantitate redusă (50 ml), indiferent de tipul lui, care este peste 15 grade, amestecat cu temperaturile crescute din această perioada, dau pe lângă starea de moleşeală şi senzaţia de disconfort, deoarece...

2017-04-26 | 81 vizualizari | sanatate |

Gustari sanatoase la care recurg nutritionistii cand vor sa slabeasca

Gustari sanatoase la care recurg nutritionistii cand vor sa slabeasca

     Mai mulţi experţi spun că gustările sănătoase sunt o bună modalitate de a face faţă dietelor, fără a avea o cădere emoţională. În acest fel, poţi ţine foamea la distanţă, prevenind tentaţiile de a mânca alte alimente decât cele permise, spune Kara...

2017-03-05 | 77 vizualizari | sanatate |

Dieta japoneza cu banane verzi. Dai kilogramele jos imediat! Nutritionistii sunt uimiti!

Dieta japoneza cu banane verzi. Dai kilogramele jos imediat! Nutritionistii sunt uimiti!

     Mănâncă o banană verde în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol. Dacă încă ţi-e foame, mănâncă două banane. În timpul acestei diete, bea multă apă, însă nu ai voie să mănânci alte fructe. Nu mai mânca nimic până la prânz, apoi poţi mânca normal, însă...

2017-06-03 | 73 vizualizari | sanatate |

Ce mananca nutritionistii dimineata

Ce mananca nutritionistii dimineata

     Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi spune că nu e nici vegetarian, nici carnivor. "Sunt omnivor şi întotdeauna ascult de corpul meu şi de nevoile sale. Iau trei mese pe zi, dintre care micul dejun este cea mai importantă. Dimineaţa mănânc în decurs...

2017-08-08 | 73 vizualizari | sanatate |

Cum trebuie sa mananci de Paste ca sa nu te ingrasi

Cum trebuie sa mananci de Paste ca sa nu te ingrasi

     Nutritionistii ne recomanda sa mancam salate din legume proaspete, preparate cu uleiuri extravirgine, si sa adaugam la aceste salate si diverse seminte crude. Fiecare masa ar trebui sa inceapa cu o salata de cruditati. Putem consuma vin alb sau...

2017-04-23 | 70 vizualizari | sanatate |

Rosii cu branza. Nutritionistii spun, in sfarsit, adevarul despre aceasta combinatie

Rosii cu branza. Nutritionistii spun, in sfarsit, adevarul despre aceasta combinatie

     Dar, în combinație cu brânza ar putea aduce câteva kilograme în plus. Iată ce ne sfătuiește nutriționistul Mihaela Bilic: ”Ce poate fi mai savuros, delicios si de sezon decât roșiile cu brânză…fără pâine, o să spuneți, ca să nu ne îngrașăm:(...

2017-05-23 | 69 vizualizari | sanatate |

Mananci capsunile cu zahar? Nutritionistii spun cat de periculoasa este aceasta combinatie

Mananci capsunile cu zahar? Nutritionistii spun cat de periculoasa este aceasta combinatie

     Căpşunile, "reginele fructelor" cum sunt numite în ţările asiatice, sunt bogate în substanţe nutritive, care au rol de a menţine buna funcţionare a organismului şi de a preveni diferite afecţiuni. În comparaţie cu merele, portocalele sau bananele,...

2017-05-23 | 68 vizualizari | sanatate |

Nutritionistii au descoperit. Ce sa bei ca sa nu mai ai riduri

Nutritionistii au descoperit. Ce sa bei ca sa nu mai ai riduri

     Fitonutrienţii din ceaiul verde au puterea de a proteja pielea împotriva radiaţiilor nocive şi contribuie la îmbunătăţirea calităţii pielii la femei, se arată într-un studiu, conform eva.ro. Participanţii la această cercetare au observat o...

2016-11-12 | 65 vizualizari | sanatate |

Cat zahar este recomandat sa consumi pe zi ca sa ai greutatea dorita

Cat zahar este recomandat sa consumi pe zi ca sa ai greutatea dorita

     Zaharul natural pe care fructele il contin sau fructoza este sanatos. Insa cu limite, pentru ca, pana la urma, este tot zahar. Iar zaharul in exces este stocat de organism in depozite de grasime. Nutritionistii de pe Mind Body Green recomanda o...

2017-09-20 | 64 vizualizari | sanatate |

Nutritionistii ne dau vesti bune, putem manca orice, dar cu o conditie

Nutritionistii ne dau vesti bune, putem manca orice, dar cu o conditie

      Peste 400 de persoane din ţară şi din străinătate participă la a 7-a ediţie a Conferinţei naţionale cu participare internaţională "Nutriţia - Medicina viitorului".  Oana Stanciu, asistent universitar la disciplina Bromatologie, igienă şi nutriţie...

2017-12-03 | 62 vizualizari | sanatate |
  • Articole populare
Se cauta asistenti maternali in Cluj. Ce conditii trebuie indeplinite - 6 viz.
Se cauta asistenti maternali in Cluj. Ce conditii trebuie indeplinite

Patru noi posturi de asistenti maternali profesionisti sunt scoase la concurs decatre Directia Gener..

Școala EVACUATA, in Bucuresti! Mai multi elevi au ajuns la spital, acuzand dureri de cap dupa dezinsectie - 3 viz.
Școala EVACUATA, in Bucuresti! Mai multi elevi au ajuns la spital, acuzand dureri de cap dupa dezinsectie

Școala Generala nr. 133, din sectorul 4 al Capitalei, a fost evacuata, dupa ce mai multi elevi au a..

Avertismentul lui Sorin Grindeanu: -Figurile UZATE din PSD, un pas IN SPATE” - 3 viz.
Avertismentul lui Sorin Grindeanu: -Figurile UZATE din PSD, un pas IN SPATE”

Fostul premier Sorin Grindeanu considera ca -figurile uzate- din PSD -trebuie sa faca un pas in spat..

Primul caz de infectare cu virusul din China, confirmat in SUA - 3 viz.
Primul caz de infectare cu virusul din China, confirmat in SUA

Virusul letal a ajuns in Statele Unite ale Americii. Autoritatile SUA au confirmat primul caz de cor..

Barbati la dieta. Cum au slabit Virgil Iantu, Zoli Toth si Adrian Despot? - 2 viz.
Barbati la dieta. Cum au slabit Virgil Iantu, Zoli Toth si Adrian Despot?

N-aveau nevoie de o transformare fizica radicala. Cu toate acestea, atat Virgil, cat si Zoli si Adr..

Citeste mai multe Stiri din sanatate


Comunitatea Herdea.ro