Relaxare

Articole despre 'relaxare'

  • S-au gasit 37 articole din categoria sanatate.

5 alimente care te ajuta sa inveti mai usor pentru examene

5 alimente care te ajuta sa inveti mai usor pentru examene

     Ştiați că există câteva metode pentru a învăța mai usor? Pe lângă pauzele de relaxare, absolut necesare în timpul studiului, trebuie să ai grijă și la alimentație. Poate că nu știai, dar există alimente care ajută memoria și...

2015-05-22 | 384 vizualizari | sanatate |

Oferte de nerefuzat, la Sanatoriul Balnear Mangalia

Oferte de nerefuzat, la Sanatoriul Balnear Mangalia

     Planificarea concediului de anul acesta poate începe pentru constănţeni şi turişti chiar de la malul mării. O ocazie de neratat în acest sens este o cura balneoterapeutică şi de relaxare în cadrul Sanatoriului Balnear şi de Recuperare Mangalia....

2016-01-30 | 361 vizualizari | sanatate |

Consecinta fumatului: 115 romani mor zilnic

Consecinta fumatului: 115 romani mor zilnic

     Fumatul omoară anual mai mulţi oameni decât accidentele de circulaţie, crimele, sinuciderile, excesul de alcool sau consumul de droguri ilegale la un loc, spun medicii. Pneumologii şi cardiologii avertizează că tentativele de -relaxare” a noii...

2016-04-20 | 357 vizualizari | sanatate |

Cel mai puternic somnifer natural cu efect imediat. In cateva minute adormi bustean

Cel mai puternic somnifer natural cu efect imediat. In cateva minute adormi bustean

     Cojile de banane conțin o combinație uimitoare de substanțe care declanșează o relaxare totală a organismului și apoi un somn profund și liniștit: serotonină, numită și hormonul fericirii, care relaxează organismul și alungă stresul;...

2017-03-30 | 342 vizualizari | sanatate |

Uitati de dietele restrictive! Cinci sfaturi cu ajutorul carora veti putea slabi usor toamna aceasta

Uitati de dietele restrictive! Cinci sfaturi cu ajutorul carora veti putea slabi usor toamna aceasta

     Terasele, călătoriile, mâncatul dezorganizat și, de cele mai multe ori, seara, care însoțesc spiritul estival se reflecta de cele mai multe ori pe cântar, toamna, când relaxarea ia sfârșit. De aceea, foarte multe persoane cad într-o...

2015-10-09 | 329 vizualizari | sanatate |

Cele mai bune metode de relaxare

Cele mai bune metode de relaxare

     O primă metodă prin care poţi scăpa de stresul zilnic este alimentaţia corespunzătoare. Mănâncă mai des alimente precum carne de curcan, pui, brânză, nuci sau soia, care conţin triptofan, un aminoacid esenţial care creşte nivelul de...

2015-04-24 | 268 vizualizari | sanatate |

Masajul prenatal, relaxare si beneficiu pentru gravide

Masajul prenatal, relaxare si beneficiu pentru gravide

     În timpul sarcinii, există tendinţa de a reţine lichide, mâinile, picioarele pot fi edematiate, iar un masaj de drenare îi îmbunătăţeşte gravidei circulaţia. Dacă spatele este solicitat de mersul prelungit pe jos sau aceasta stă prea mult în...

2016-01-22 | 259 vizualizari | sanatate |

Zgomotele care ne fac bine. Un loc aglomerat, in topul beneficiilor pentru sanatatea noastra

Zgomotele care ne fac bine. Un loc aglomerat, in topul beneficiilor pentru sanatatea noastra

     Sunetul ploii este liniştitor pentru multe persoane, acesta aducând un sentment de protecție şi de linişte sufletească. Chiar există CD-uri cu sunete de ploaie, care aduc relaxarea. Când torc, pisicile emit vibrații sonore liniștitoare și...

2016-05-24 | 243 vizualizari | sanatate |

OPINIA NUTRIȚIONISTULUI Dieta de -recuperare- dupa sarbatorile de iarna

OPINIA NUTRIȚIONISTULUI Dieta de -recuperare- dupa sarbatorile de iarna

     Zilele de Crăciun și Anul Nou înseamnă mai multă liniște și odihnă, desprinderea de realitatea de la serviciu sau de la școală și de grijile cotidiene, însă, de cele mai multe ori, relaxarea, indulgențele culinare și mai multe ore de somn ne aduc...

2016-01-01 | 235 vizualizari | sanatate |

Relaxare, dinamism, creativitate: Culorile au diferite efecte asupra psihicului si a starilor de spirit

Relaxare, dinamism, creativitate: Culorile au diferite efecte asupra psihicului si a starilor de spirit

     Color designerul Jean-Gabriel Causse militează pentru revenirea tuturor culorilor în viața de zi cu zi, în contextul în care griul și negrul câștigă tot mai mult teren în case și în îmbrăcăminte. În cartea sa intitulată...

2015-05-28 | 220 vizualizari | sanatate |

Cum te ajuta de fapt mersul pe jos. 9 motive pentru a face plimbari in fiecare zi

Cum te ajuta de fapt mersul pe jos. 9 motive pentru a face plimbari in fiecare zi

     Beneficiile mersului pe jos sunt atât de evidente, încât nici nu se mai discută despre ele. Este un exercițiu extraordinar pentru slăbire, tonifierea picioarelor și pentru relaxare și, spre deosebire de mersul la sală, nu necesită echipament...

2016-04-15 | 165 vizualizari | sanatate |

Cum iti detoxifici ficatul peste noapte si te trezesti plina de energie

Cum iti detoxifici ficatul peste noapte si te trezesti plina de energie

     Numeroase studii au arătat că l-teanina, un compus ce se găsește în ceaiul verde, este foarte bună pentru sănătate, potrivit theheartysoul.com. Cercetătorii susțin că l-teanina ajută în procesul de relaxare și te scapă de anxietate. Experimentele...

2015-12-21 | 155 vizualizari | sanatate |

Doctorii britanici au efectuat primul transplant de organe infectate cu HIV

Doctorii britanici au efectuat primul transplant de organe infectate cu HIV

     Organele au fot transplantate unui pacient infectat şi el cu HIV, care se afla pe lista de aşteptare, iar prin acest experiment se speră la o relaxare a normelor şi reglementărilor privind donatorii de organe, conform Descoperă. Până acum,...

2016-05-14 | 155 vizualizari | sanatate |

De ce ne vin cele mai bune idei atunci cand suntem sub dus? Explicatia bizara a oamenilor de stiinta

De ce ne vin cele mai bune idei atunci cand suntem sub dus? Explicatia bizara a oamenilor de stiinta

       Psihologul american Scott Barry Kauffman a explicat de ce se petrece acest fenomen: "Relaxarea, singurătatea şi mediul intim încurajează gândirea critică prin faptul că îi permite minţii să gândească liber, şi, astfel, multe persoane devin mai...

2016-11-26 | 148 vizualizari | sanatate |

Cainele are un important rol antistres pentru copii (studiu)

Cainele are un important rol antistres pentru copii (studiu)

     Compania unui câine acționează în mod extrem de benefic împotriva riscului de anxietate la copii, prezența și interacțiunea omului cu patrupedul exercitând un efect de calmare și relaxare, relatează passionsante.be. Principala Agenție...

2016-02-15 | 142 vizualizari | sanatate |

Odorizantele pe care le folosesti in casa contin substante CANCERIGENE

Odorizantele pe care le folosesti in casa contin substante CANCERIGENE

     Din dorinta de relaxare sau pur si simplu pentru a avea o casa frumos mirositoare, apelam deseori la odorizante sau lumanari parfumate. Dincolo de efectul placut de moment, acestea pot ajunge sa fie periculoase pentru sanatate, explica...

2016-12-05 | 121 vizualizari | sanatate |

Dieta de -recuperare- dupa sarbatorile de iarna

Dieta de -recuperare- dupa sarbatorile de iarna

     Zilele de Crăciun şi Anul Nou înseamnă mai multă linişte şi odihnă, desprinderea de realitatea de la serviciu sau de la şcoală şi de grijile cotidiene, însă, de cele mai multe ori, relaxarea, indulgenţele culinare şi mai multe ore de somn ne aduc...

2016-01-06 | 120 vizualizari | sanatate |

Nu poti dormi? Iata cum poti scapa de cosmaruri

Nu poti dormi? Iata cum poti scapa de cosmaruri

     Cum poți scăpa de coșmaruri: Tehnici de relaxare Dacă tocmai ai visat urât și te întrebi cum poți scăpa de coșmaruri, află că nu este bine să te culci la loc imediat după ce te-ai trezit dintr-un astfel de vis. În aceste momente ești foarte agitat...

2016-11-12 | 107 vizualizari | sanatate |

Ceaiuri pentru calmarea nervilor. Ce te ajuta atunci cand nu mai faci fata stresului

Ceaiuri pentru calmarea nervilor. Ce te ajuta atunci cand nu mai faci fata stresului

     Eşti anxios, îngrijorat de bani, sănătate, job, familie sau ai probleme sentimentale? Inima şi-a înteţit ritmul, respiraţia este sacadată, mintea ţi-a luat-o razna şi ai nevoie de relaxare? Acum? Înainte de a apela la medicamente încearcă acele...

2016-03-07 | 104 vizualizari | sanatate |

Obsesie: relaxarea Legii antifumat – atentat grav la sanatatea natiunii romane

Obsesie: relaxarea Legii antifumat – atentat grav la sanatatea natiunii romane

     Suprinzător, primele întâlniri ale noului Parlament au readus în prim plan, ca o -prioritate naţională”, modificarea foarte tinerei Legi antifumat (Legea 15/2016 care interzice fumatul în spaţiile publice închise). Această febrilă preocupare este...

2017-01-05 | 103 vizualizari | sanatate |

Iata cum pot fi folosite frunzele de dafin pentru relaxare

Iata cum pot fi folosite frunzele de dafin pentru relaxare

     Grecii și romanii atribuiau dafinului un caracter sacru și au utilizat această plantă de-a lungul secolelor atât pentru proprietățile sale medicinale, cât și în scop decorativ.   Frunzele de laur erau un simbol al gloriei și onoarei, fiind...

2016-03-29 | 102 vizualizari | sanatate |

Ce efecte au cafeaua si ceaiul asupra creierului

Ce efecte au cafeaua si ceaiul asupra creierului

     Un exemplu în acest sens, vine din Japonia unde s-a descoperit că simplul miros al unor anumite boabe de cafea creşte numărul undelor alpha din creier, unde asociate cu relaxarea şi meditaţia. De asemenea, cercetarea a demonstrat că...

2016-01-19 | 96 vizualizari | sanatate |

Nu lasati tot efortul pe seama coloanei, angrenati si alti muschi!

Nu lasati tot efortul pe seama coloanei, angrenati si alti muschi!

     Asaltaţi de treburi, unii oameni oftează: ”am obosit, mă aşez pe un scaun câteva minute”. Ei ar trebui să ştie că multe forţe cad în sarcina coloanei vertebrale, însă statul pe scaun nu e pentru şira spinării o relaxare pentru că şi aşezarea pe...

2017-05-23 | 86 vizualizari | sanatate |

Posibilitati de relaxare la piscina si SPA

Posibilitati de relaxare la piscina si SPA

     Tot mai multe hoteluri din zona montană, dar și pensiunile agroturistice din inima Transilvaniei și-au dezvoltat și centre SPA, cu piscine acoperite și în aer liber, săli de fitness, jacuzzi și saună. La Cristian, în județul Brașov, o astfel de...

2019-03-02 | 72 vizualizari | sanatate |

Mare atentie! Inceputul anului scolar a venit cu o epidemie de astm

Mare atentie! Inceputul anului scolar a venit cu o epidemie de astm

     În perioada aceasta, micuții sunt predispuși de un nivel mare de alergeni. Dacă copilul prezintă, după începutul anului școlar, tuse seacă, respirație șuierătoare sau hârâit în piept, poate avea astm. -După relaxarea prelungită din vacanță, vine...

2017-09-20 | 70 vizualizari | sanatate |

De ce este recomandat sa-ti masezi talpile seara?

De ce este recomandat sa-ti masezi talpile seara?

     Masajul este  una dintre cele mai plăcute metode de relaxare care ajută întregul organism să funcționeze corespunzător. Are capacitatea de a stimula metabolismul, de a crea o senzație de confort și de a te ajuta să dormi mult mai bine. Somnul este...

2017-12-10 | 65 vizualizari | sanatate |

7 moduri in care bicarbonatul de sodiu te face mai frumoasa

7 moduri in care bicarbonatul de sodiu te face mai frumoasa

     Când simți nevoia de relaxare, iar în același timp să îți și detoxifici pielea, atunci ai nevoie de o baie cu bicarbonat de sodiu. Așadar, pentru o jumătate de cadă cu apă caldă ai nevoie de părți egale de bicarbonat de sodiu și săruri de baie...

2017-05-23 | 54 vizualizari | sanatate |

Cascatul este contagios? De ce cascam si care este legatura dintre cascat si creier?

Cascatul este contagios? De ce cascam si care este legatura dintre cascat si creier?

     Căscatul este o formă de relaxare a musculaturii, care, în mod paradoxal, are efecte benefice asupra organismului, echilibrând nivelul de oxigen din creier. Deși majoritatea oamenilor acest fenomen cu starea de plictiseală sau de oboseală,...

2017-06-25 | 54 vizualizari | sanatate |

Ceaiul care te scapa pe loc de stresul de la serviciu. Ai nevoie de o singura ceasca

Ceaiul care te scapa pe loc de stresul de la serviciu. Ai nevoie de o singura ceasca

     Ceaiul de mentă este considerat cel mai eficient remediu natural împotriva stresului. Acesta relaxează într-un timp foarte scurt mușchii. Substanțele pe care menta le conține ne pot calma și chiar induce o stare de relaxare pentru mai multe ore,...

2017-05-23 | 53 vizualizari | sanatate |

Posibilitati multiple de relaxare la Eforie Nord

Posibilitati multiple de relaxare la Eforie Nord

     Staţiunea Eforie Nord, de pe Litoral, este renumită pentru tratamentele balneare care se pot face aici şi în extrasezon, iar hotelurile şi-au dezvoltat centre SPA şi wellness. Cele mai importante astfel de centre sunt la hotelul Europa, la...

2019-03-02 | 47 vizualizari | sanatate |
  • Articole populare
Problemele dentare care pot supune copiii la interventii chirurgicale - 4 viz.
Problemele dentare care pot supune copiii la interventii chirurgicale

Sanatatea orala a unui copil incepe inca dinainte sa se nasca, deoarece, potrivit medicilor speciali..

OPINIA NUTRIȚIONISTULUI Magneziul in dieta de zi cu zi - 3 viz.
OPINIA NUTRIȚIONISTULUI Magneziul in dieta de zi cu zi

Oligoelementele sunt importante in nutritie, deficitul acestora fiind manifestat abia dupa perioade ..

Dr. Raluca Teleanu, medic neurolog: -Peste o ora de privit la televizor pe zi e mult pentru un copil- - 3 viz.
Dr. Raluca Teleanu, medic neurolog: -Peste o ora de privit la televizor pe zi e mult pentru un copil-

Creierul copilului se dezvolta in prima luna de viata intrauterina, deseori inainte ca mama sa afle ..

Programul de vaccinare a copiilor intra in normal din a doua parte a lunii octombrie - 3 viz.
Programul de vaccinare a copiilor intra in normal din a doua parte a lunii octombrie

Ministerul Sanatatii informeaza ca din a doua parte a lunii octombrie intra in normal programul de v..

Cazurile oncologice, analizate multidisciplinar la Spitalul -Sf. Ioan- - 2 viz.
Cazurile oncologice, analizate multidisciplinar la Spitalul -Sf. Ioan-

Cazurile oncologice ale Spitalului Clinic de Urgenta -Sf. Ioan- din Bucuresti vor fi analizate sapta..

Citeste mai multe Stiri din sanatate


Comunitatea Herdea.ro