Tonifiat

Articole despre 'tonifiat'

  • S-au gasit 17 articole din categoria sanatate.

7 lucruri pe care trebuie sa le stii si sa le faci daca vrei fund tonifiat si fara celulita

7 lucruri pe care trebuie sa le stii si sa le faci daca vrei fund tonifiat si fara celulita

     Fundul este poate cea mai apreciată și privită parte a unei femei. Din păcate, este și partea care este cel mai repede afectată de gravitație și un stil de viață dezordonat. Și ar mai fi și partea cu genetica. Unele femei sunt mai norocoase și au...

2018-12-27 | 178 vizualizari | sanatate |

A facut sport pana in ultimul trimestru de sarcina. Ce s-a intamplat cu corpul ei. Uite cum arata!

A facut sport pana in ultimul trimestru de sarcina. Ce s-a intamplat cu corpul ei. Uite cum arata!

     Sia Alexis locuiește în preajma coastelor însorite din Florida și recunoaște că sportul în aer liber îi oferă cea mai mare porție de endorfine. A ajuns să aibă un corp tonifiat și tras ca prin inel după o adolescență în care a cântărit foarte...

2016-03-25 | 136 vizualizari | sanatate |

Abdomen mai plat cu un singur exercitiu, in doar 30 de zile

Abdomen mai plat cu un singur exercitiu, in doar 30 de zile

     Toată lumea vrea un abdomen plat și tonifiat, eventual cu pătrățele, dar să nu muncească pentru el. :)) Ceea ce este complicat. Măcar un minimum de efort tot trebuie să depui. Și, cu cât efortul este mai mare, desigur că și efectele sunt mai...

2016-10-22 | 110 vizualizari | sanatate |

10 urmari ale sedentarismului. Tu alegi cum imbatranesti

10 urmari ale sedentarismului. Tu alegi cum imbatranesti

     V-am tot îndemnat să vă apucați de făcut mișcare dar nu v-am spus niciodată de ce ar trebui să faceți efortul ăsta. Poate părea o fiță și oricum, în zilele noastre, a devenit un clișeu. Orice vedetuță, mai mult sau mai puțin tonifiată, are cel...

2016-11-12 | 98 vizualizari | sanatate |

Idei de exercitii care subtiaza talia

Idei de exercitii care subtiaza talia

     Ca să pierzi câţiva centimetri din talie, rezervă-ţi câte 10 minute pe zi pentru exerciţii, timp de 3-4 săptămâni. Un abdomen tonifiat te va ajuta să respiri mai uşor, atât în repaus, cât şi atunci când faci efort, să fii mai suplu în mişcări şi...

2017-01-05 | 91 vizualizari | sanatate |

Efectele cuburilor de gheata asupra pielii

Efectele cuburilor de gheata asupra pielii

     Înainte de aplicarea fardului, se recomandă masajul delicat al tenului cu un cub gheață, care oferă un aspect tonifiat și proaspăt şi închide porii. Cearcănele se pot estompa foarte uşor tot cu ajutorul gheţii. În apa care se pune în congelator,...

2017-07-23 | 83 vizualizari | sanatate |

Cum sa scapi mai usor de grasimea de pe abdomen

Cum sa scapi mai usor de grasimea de pe abdomen

     Deși încerci să mănânci cât mai echilibrat și să faci mișcare nu reușești să ai un abdomen tonifiat? Îți spunem în rândurile de mai jos care sunt cele mai eficiente exerciții pentru grăsimea de pe abdomen, scrie clicksanatate.ro. Ca să pierzi...

2016-03-15 | 80 vizualizari | sanatate |

Acest exercitiu este mai eficient decat 1000 de abdomene! Dureaza doar un minut

Acest exercitiu este mai eficient decat 1000 de abdomene! Dureaza doar un minut

     Ideea de a avea pătrăţele pe abdomen este una dorită de multe femei, însă fără ca aceasta să fie dusă la extrem. Un abdomen tonifiat şi plat va arăta sexy, însă nu este necesar să ajungi la o masă musculară mult prea dezvoltată în zona...

2017-05-23 | 64 vizualizari | sanatate |

Cele mai eficiente 4 lucruri pe care le poti face ca sa ai un fund bombat si tonifiat

Cele mai eficiente 4 lucruri pe care le poti face ca sa ai un fund bombat si tonifiat

     Mic sau mare, în formă de inimă sau mai pătrat, indiferent cum ne-a înzestrat Dumnezeu, fundul este atributul frumuseții unei femei. Și dacă în legătură cu forma și mărimea de la natură nu putem fi învinuite, nimic nu este mai urât decât un fund...

2017-05-23 | 38 vizualizari | sanatate |

Cel mai simplu si eficient exercitiu pentru fund tonifiat si bombat. Inclusiv program

Cel mai simplu si eficient exercitiu pentru fund tonifiat si bombat. Inclusiv program

     Fundul este una dintre părțile favorite ale bărbaților, când privesc o femeie. Din păcate, este și primul afectat de gravitație, adică de trecerea timpului, și de celulită. Și tot din păcate mușchii fesieri, deși foarte mari, sunt destul de leneși...

2017-12-03 | 31 vizualizari | sanatate |

Cat de slabi trebuie sa fim. Despre standarde, ipocrizie, sanatate si cateva sugestii simple

Cat de slabi trebuie sa fim. Despre standarde, ipocrizie, sanatate si cateva sugestii simple

     Scriu zilnic, pentru acest blog, despre ce trebuie să mănânce sau să facă cineva care vrea să slăbească sau să aibă o siluetă frumoasă și tonifiată. Și primesc tot felul de comentarii și de întrebări. Asta e o parte foarte interesantă a...

2017-12-20 | 31 vizualizari | sanatate |

Solutii eficiente pentru picioare frumoase

Solutii eficiente pentru picioare frumoase

     Le folosim zilnic la mers dar asta nu este suficient pentru a le menține frumoase și tonifiate. Și, după părerea mea, așa trebuie să fie pentru a purta pantaloni scurți sau fuste. Dacă forma nu ne-o poate reproșa nimeni, asta e, așa ne-a lăsat...

2018-03-21 | 24 vizualizari | sanatate |

Ce sa faci ca sa ai picioare frumoase, tonifiate si fara celulita

Ce sa faci ca sa ai picioare frumoase, tonifiate si fara celulita

     E vară și cui nu-i place să poarte pantaloni scurți, fuste sau rochii scurte? În viziunea mea, însă, trebuie să facem asta doar dacă nu oripilăm lumea din jur.  Iar pentru asta e frumos să se vadă ieșind din pantaloni/fustă/rochie o pereche de...

2018-07-20 | 18 vizualizari | sanatate |

Decalog pentru abdomen plat si tonifiat

Decalog pentru abdomen plat si tonifiat

     Un abdomen plat nu doar că arată superb la plajă dar este și un semn de sănătate și că mănânci cum și ce trebuie. Am mai spus și explicat, grăsimea din jurul taliei înseamnă că ai grăsime și în jurul organelor ceea ce este foarte rău pentru...

2018-05-07 | 16 vizualizari | sanatate |

De ce e vital sa facem miscare si cea mai simpla metoda, chiar si pentru cei foarte ocupati

De ce e vital sa facem miscare si cea mai simpla metoda, chiar si pentru cei foarte ocupati

     V-am tot îndemnat să vă apucați de făcut mișcare dar nu v-am spus niciodată de ce ar trebui să faceți efortul ăsta. Poate părea o fiță și oricum, în zilele noastre, a devenit un clișeu. Orice vedetuță, mai mult sau mai puțin tonifiată, are cel...

2018-09-29 | 15 vizualizari | sanatate |

Cat de slaba trebuie sa fie o persoana dar si ce ar fi bine sa faca oricine

Cat de slaba trebuie sa fie o persoana dar si ce ar fi bine sa faca oricine

     Scriu zilnic, pentru acest blog, despre ce trebuie să mănânce sau să facă cineva care vrea să slabească sau să aibă o siluetă frumoasă și tonifiată. Și primesc tot felul de comentarii și de întrebări. Asta e o parte foarte interesantă a...

2018-09-29 | 14 vizualizari | sanatate |

5 ponturi care ajuta pe oricine sa se apuce de facut miscare si sa nu se mai lase

5 ponturi care ajuta pe oricine sa se apuce de facut miscare si sa nu se mai lase

     Bineînțeles că poți să fii slab sau să slăbești și fără să faci mișcare. Nu vei avea, însă, acel aspect tonifiat care mie una îmi place foarte mult. Plus că am mai vorbit despre faptul că mișcarea e sănătate curată pentru organism. La fel cum o...

2019-03-31 | 14 vizualizari | sanatate |
  • Articole populare
Ibuprofen: Risc cardiovascular sporit in cazul unei doze prea mari (EMA) - 4 viz.
Ibuprofen: Risc cardiovascular sporit in cazul unei doze prea mari (EMA)

Ibuprofenul, unul din medicamentele cel mai frecvent utilizate impotriva durerii si inflamatiilor, s..

De ce ma dor sanii? 9 cauze posibile - 3 viz.
De ce ma dor sanii? 9 cauze posibile

Durerea de sani sau mastalagia cum este numita aceasta in termeni medicali este un lucru frecvent in..

Primele simptome ale cancerului la gat. Poate fi usor confundat cu o raceala - 3 viz.
Primele simptome ale cancerului la gat. Poate fi usor confundat cu o raceala

Cancerul la gat poate fi asimptomatic o vreme, insa in timp ar putea sa apara anumite semnale precum..

Cea mai sanatoasa maioneza. Contine doar grasimi sanatoase - 3 viz.
Cea mai sanatoasa maioneza. Contine doar grasimi sanatoase

Ingrediente:     1 avocado copt     zeama de la 1 lamaie     3-4 lingura ulei de masline  ..

Val de depresie de sezon. Specialistii au solutii eficiente - 2 viz.
Val de depresie de sezon. Specialistii au solutii eficiente

Fundatia Helping Hand, care detine o linie telefonica deditacata celor cu tulburari psihice, a obser..

Citeste mai multe Stiri din sanatate


Comunitatea Herdea.ro