Trezesti

Articole despre 'trezesti'

  • S-au gasit 48 articole din categoria sanatate.

10 motive surprinzatoare pentru care te trezesti obosita dimineata

10 motive surprinzatoare pentru care te trezesti obosita dimineata

     5 din 10 oameni declara ca se simt frecvent obositi, iar 1 din 10 se simte obositi zilnic. Exista 10 cauze destul de serioase pentru oboseala accentuata, cauze pe care multi dintre noi le neglijam sau nici macar nu le banuim. Afla care sunt cele...

2016-03-14 | 484 vizualizari | sanatate |

Sucul care arde grasimea in timp ce dormi. Bea-o inainte de culcare si te trezesti mai suplu

Sucul care arde grasimea in timp ce dormi. Bea-o inainte de culcare si te trezesti mai suplu

     Ingrediente: 1 grapefruit o lingură de miere de albine 2 linguri de oțet de mere Mod de preparare: Decojește grapefruitul și pune-l în blender împreună cu celelalte ingrediente. Poți consuma băutura și înainte cu o jumătate de oră de prânz, dar...

2016-01-25 | 461 vizualizari | sanatate |

STUDIU Ce boli poti preveni daca te trezesti si te culci la aceeasi ora, inclusiv in weekend

STUDIU Ce boli poti preveni daca te trezesti si te culci la aceeasi ora, inclusiv in weekend

     Este cunoscut faptul că munca în ture de noapte contribuie la mărirea riscului de tulburări metabolice, diabet zaharat de tip 2 şi de boli cardiace. Motivul? Dereglarea orologiului intern provoacă dezechilibre la nivelul întregului...

2015-11-22 | 323 vizualizari | sanatate |

Ce se petrece in corpul tau daca bei apa imediat ce te trezesti. Nebanuitele beneficii terapeutice

Ce se petrece in corpul tau daca bei apa imediat ce te trezesti. Nebanuitele beneficii terapeutice

     Se spune că un consum de aproximativ 7 până la 8 pahare de apă pe zi este important pentru sănătatea ta. Un lucru pe mulți oameni nu îl știu este că un prim pahar de apă, de îndată ce te vei trezi, vine cu beneficii terapeutice, este o modalitate...

2017-05-23 | 258 vizualizari | sanatate |

Ce sa faci inainte de culcare ca sa nu te trezesti cu respiratia urat mirositoare

Ce sa faci inainte de culcare ca sa nu te trezesti cu respiratia urat mirositoare

     Igiena orală impecabilă şi adoptarea unui regim alimentar sănătos şi echilibrat sunt principalele -arme” prin care poţi combate eficient neplăcuta halitoză. Ce să faci înainte de culcare ca să nu te trezeşti cu respiraţia urât mirositoare 1....

2017-12-27 | 232 vizualizari | sanatate |

Te-ai trezit vreodata din somn fara sa te poti misca? Exista o explicatie stiintifica!

Te-ai trezit vreodata din somn fara sa te poti misca? Exista o explicatie stiintifica!

     Ti s-a intamplat vreodata sa te trezesti din somn brusc, intr-o stare perfect constienta, dar sa fii incapabil sa-ti misti in vreun fel corpul, trebuie sa stii care sunt motivele pentru care experimentezi aceasta senzatie si ce se intampla de fapt...

2017-12-20 | 216 vizualizari | sanatate |

Ce sa mananci seara, ca sa te trezesti odihnit dimineata

Ce sa mananci seara, ca sa te trezesti odihnit dimineata

     In timpul zilei, corpul munceste din greu pentru a te tine concentrat pe ceea ce ai de facut, tocmai de aceea are nevoie de o perioada propice pentru a se odihni, reface si reincarca pentru a o lua de la capat a doua zi. Cei mai multi dintre...

2016-01-16 | 165 vizualizari | sanatate |

Te trezesti  des peste noapte? Cauzele pot fi multiple: de la infectia tractului urinar pana la depresie

Te trezesti  des peste noapte? Cauzele pot fi multiple: de la infectia tractului urinar pana la depresie

     Nevoia de a te ridica noaptea din pat pentru a merge la toaletă nu este neapărat semn de incontinenţă urinară sau probleme cu prostata. Poate că pur şi simplu consumul de lichide este prea mare cu puţin  înainte de a merge la culcare. O altă cauză...

2016-02-23 | 165 vizualizari | sanatate |

Te trezesti des noaptea? Care este cauza acestei probleme si cum sa te tratezi natural

Te trezesti des noaptea? Care este cauza acestei probleme si cum sa te tratezi natural

     De asemenea, acest hormon, dacă nu ete secretat în cantitatea care trebuie, ne poate face să acumulăm kilograme nedorit și ne poate deregla nivelul zahărului din sânge. Dacă vrei să scapi de problemele cu somnul și să ai mai multă energie, tot ce...

2016-03-28 | 163 vizualizari | sanatate |

Cum iti detoxifici ficatul peste noapte si te trezesti plina de energie

Cum iti detoxifici ficatul peste noapte si te trezesti plina de energie

     Numeroase studii au arătat că l-teanina, un compus ce se găsește în ceaiul verde, este foarte bună pentru sănătate, potrivit theheartysoul.com. Cercetătorii susțin că l-teanina ajută în procesul de relaxare și te scapă de anxietate. Experimentele...

2015-12-21 | 145 vizualizari | sanatate |

Ce sa nu faci niciodata imediat dupa ce te trezesti. Te imbolnaveste!

Ce sa nu faci niciodata imediat dupa ce te trezesti. Te imbolnaveste!

       Ziua bună se cunoaște de dimineață. Iar dacă diminețile tale sunt un chin, pentru că te trezești fără pic de energie, ești complet morocănoasă și nu ai chef de nimic, atunci este posibil să faci unele greșeli imediat după ce îți sună alarma....

2016-11-21 | 143 vizualizari | sanatate |

Alarma care te obliga sa te trezesti

Alarma care te obliga sa te trezesti

     Cu toții urâm alarma când începe să sune dimineața și ne chinuim cu butonul de snooze. Însă nici opțiunea de snooze sau alarmele puse pe două telefoane nu îi determină pe unii să se trezească. Câțiva canadieni au găsit soluția și au inventat...

2016-01-16 | 133 vizualizari | sanatate |

Ce face corpul uman in timpul somnului

Ce face corpul uman in timpul somnului

     Stadiul 1 Acesta are loc atunci cand te afli in starea de veghe (intre vis si realitate). Este foarte usor sa te trezesti acum, iar daca o faci te vei simti ca si cum nu te-ai fi odihnit deloc. Ochii tai se misca usor si pe masura ce muschii se...

2016-03-11 | 127 vizualizari | sanatate |

8 trucuri ca sa te trezesti dimineata devreme fara probleme

8 trucuri ca sa te trezesti dimineata devreme fara probleme

     Trezeste-te mai devreme cu 1 minut (in fiecare dimineata) Chiar daca setezi ceasul sa sune mai devreme asta nu inseamna ca si reusesti sa te ridici din pat mai repede. Daca, in mod constant, mai ramai cateva momente in pat dupa ce alarma a pornit...

2016-03-08 | 110 vizualizari | sanatate |

5 motive incredibile sa te trezesti la 6 dimineata

5 motive incredibile sa te trezesti la 6 dimineata

     Te (re)descoperi Mulţi oameni nu-şi ating obiectivele pentru că nu se pot concentra. Este foarte uşor să se rupă de ele, pentru că nu îşi stabilesc priorităţile. Creierul funcţionează foarte bine la primele ore ale dimineţii, foloseşte-l pentru...

2016-02-17 | 107 vizualizari | sanatate |

Cum sa dormi putin, dar sa te trezesti odihnit

Cum sa dormi putin, dar sa te trezesti odihnit

     Contrar așteptărilor, un somn odihnitor nu ține neapărat de numărul de ore dormite ci de tehnica folosită. -BrightSide.me- a aflat cum reușeau Nikola Tesla, Leonardo da Vinci sau Salvador Dali să se odihnească folosind puține ore pentru somn.  ...

2017-07-23 | 107 vizualizari | sanatate |

Fierbe lamai si bea lichidul imediat cum te trezesti! Vei fi socat de efecte!

Fierbe lamai si bea lichidul imediat cum te trezesti! Vei fi socat de efecte!

     Apa caldă cu lămâie nu îţi oferă însă toţi nutrienţii din pulpă şi coajă. În schimbi, dacă fierbi lămâia fără să storci sucul vei obţine toţi nutrienţii pe care o lămâie îi poate oferi. Ingrediente 6 lămâi 600ml apă Miere Taie lămâile în două şi...

2017-08-08 | 90 vizualizari | sanatate |

Te trezesti frecvent noaptea la aceeasi ora? Iata ce semnal de alarma iti transmite organismul

Te trezesti frecvent noaptea la aceeasi ora? Iata ce semnal de alarma iti transmite organismul

     Cortizolul este responsabil de alimentarea cu energie a creierului în timpul nopţii. La persoanele cu hipoglicemie sau cu alte probleme de variaţii ale nivelului de glucoză din sânge, hormonul nu este eliberat la timp, ceea ce produce un...

2016-05-14 | 87 vizualizari | sanatate |

Te trezesti dimineata cu un gust amar in gura? Poate fi semnul unei boli crunte

Te trezesti dimineata cu un gust amar in gura? Poate fi semnul unei boli crunte

     Un gust neplăcut în gură poate fi un semnal de alarmă, un simptom al unei boli mai grave, sau doar rezultatul unei igiene orale precare. Multe motive, medicale sau nu, pot modifica gustul din gura unui om, în funcţie de dietă, istoric medical,...

2017-05-06 | 87 vizualizari | sanatate |

Nu reusesti sa te trezesti dimineata? Iata ce spune acest lucru despre tine

Nu reusesti sa te trezesti dimineata? Iata ce spune acest lucru despre tine

     Alarma de trezire este o invenție relativ nouă și ceva pentru care evoluția omului nu este pregătită. A fi capabil să ignori alarma și să te adaptezi acestui nou mod de viață demonstrează faptul că ești mai deștept. A acționa cum îți dictează...

2017-02-24 | 86 vizualizari | sanatate |

Te trezesti cu gura uscata? Iata care ar putea fi cauzele

Te trezesti cu gura uscata? Iata care ar putea fi cauzele

     Iată care ar putea fi motivele pentru care în fiecare dimineaţa gura ta este uscată. Atunci când respiri normal, pe nas, aerul inspirat este încălzit şi umezit de sinusuri, dar când respiri pe gură, chiar dacă aerul din încăpere este umed şi cald,...

2017-03-05 | 76 vizualizari | sanatate |

Daca te trezesti la aceasta ora zilnic, vei avea mai mult succes in viata profesionala

Daca te trezesti la aceasta ora zilnic, vei avea mai mult succes in viata profesionala

     CEO-ul Apple, Tim Cook, a mărturisit presei că se trezește la 03:45 în fiecare dimineață, în timp ce redactorul-șef al Vogue Anna Wintour se ridică din pat la 05:45 pentru a juca tenis. De asemenea, CEO-ul Starbucks, Hoard Schultz, nu doarme în...

2017-05-09 | 73 vizualizari | sanatate |

Afla ce probleme de sanatate ai, in functie de ora la care te trezesti noaptea

Afla ce probleme de sanatate ai, in functie de ora la care te trezesti noaptea

     Un somn profund de opt ore este foarte important pentru sănătatea ta psihică și fizică, iar nopțile nedormite te pot afecta mai mult decât crezi. De sute de ani, chinezii se folosesc de un ceas intern, prin care încearcă să identifice afecțiunile...

2017-02-13 | 72 vizualizari | sanatate |

Ce inseamna daca te trezesti noaptea la aceeasi ora. Problemele de sanatate la care sa fii atent

Ce inseamna daca te trezesti noaptea la aceeasi ora. Problemele de sanatate la care sa fii atent

     1 AM - 3 AM Este o perioada cruciala intrucat acum organismul incepe procesul de detoxifiere si regenerare. Daca nu poti inchide ochi la aceste ore inseamna ca e nevoie sa adopti un regim alimentar mai sarac in grasimi si prajeli. 3 AM - 5 AM...

2018-03-21 | 72 vizualizari | sanatate |

Iti va merge rau toata ziua daca faci acest gest cand te trezesti

Iti va merge rau toata ziua daca faci acest gest cand te trezesti

     57% din participanţii la acest studiu sunt de părere că este posibil să te dai jos din pat pe partea greşită, iar unul din zece indivizi a încercat cel puţin o dată să afle dacă o modificare a ritualului de dimineaţă are ca rezultat o schimbare de...

2017-04-23 | 62 vizualizari | sanatate |

Iata ce NU trebuie sa faci daca te trezesti in miezul noptii si vrei sa te culci la loc

Iata ce NU trebuie sa faci daca te trezesti in miezul noptii si vrei sa te culci la loc

     Nu e nimic mai rău pe lume decât să ştii că trebuie să te trezeşti dimineaţa devreme şi să te trezeşti în toiul nopţii. Şi o dată ce eşti treaz, îţi fuge somnul, dar încerci disperat să adormi la loc. Un specialist al somnului a dezvăluit cele...

2017-03-30 | 58 vizualizari | sanatate |

De ce, uneori, ne simtim obositi dupa ce ne trezim?

De ce, uneori, ne simtim obositi dupa ce ne trezim?

     Se intampla de multe ori ca dupa ce te trezesti sa ai o senzatie de confuzie si lipsa de concentrare, ti-e somn, desi abia te-ai ridicat din pat? E bine, acest lucru este tratabil, daca dormi in jur de 7-9 ore pe noapte.   Daca ai ajuns in stadiul...

2018-03-21 | 57 vizualizari | sanatate |

Fierbe sase lamai si bea lichidul imediat cum te trezesti! Vei fi uimit de efecte sale

Fierbe sase lamai si bea lichidul imediat cum te trezesti! Vei fi uimit de efecte sale

     Ai nevoie de 6 lămâi, 600 ml de apă și miere. Taie lămâile în două și adaugă-le în apă fiartă, într-un vas. Fierbe timp de 3 minute. Lasă vasul la răcit timp de 15 minute. Îndepărtează lămâile din apă, apoi pune zeama într-o cană de ceai și bea....

2017-04-23 | 56 vizualizari | sanatate |

Truc rapid. Cum sa te trezesti din betie inainte sa ajungi acasa

Truc rapid. Cum sa te trezesti din betie inainte sa ajungi acasa

     Întâi, pentru a te asigura că nu te îmbeți prea tare, este nevoie ca, înainte de petrecere, să mănânci alimente bogate în carbohidrați. Te poți trezi rapid după câteva pahare cu alcool dacă bei o cantitate are de apă și mănânci ouă-omletă. Când...

2017-07-23 | 48 vizualizari | sanatate |

Te trezesti des in timpul noptii? Mare atentie! Sunt semnele unei boli grave

Te trezesti des in timpul noptii? Mare atentie! Sunt semnele unei boli grave

     În cadrul studiului au fost analizaţi 13.000 de subiecţi, iar rezultatele sugerează că întreruperea somnului din timpul nopţii poate creşte riscul infarctului şi a anginei pectorale, cu 99%. De asemenea, persoanele care necesită mai mult de 30 de...

2017-09-11 | 47 vizualizari | sanatate |
  • Articole populare
Reteta Alexandrei Pacuraru: sucul care-ti da energie o zi intreaga. E gata in cateva minute - 3 viz.
Reteta Alexandrei Pacuraru: sucul care-ti da energie o zi intreaga. E gata in cateva minute

Reteta propusa astazi de Alexandra este un fresh verde, menit sa ne dea energie pentru o buna parte ..

Cinci plante care lupta cu diabetul - 3 viz.
Cinci plante care lupta cu diabetul

Daca aveti diabet zaharat si doriti sa reduceti doza de medicamente, adaugati aceste plante naturale..

Spune STOP infectiei urinare - 2 viz.
Spune STOP infectiei urinare

Astfel, apare infectia urinara, care ocupa locul al doilea ca frecventa in lume, dupa afectiunile re..

Nu reusesti sa-ti amintesti ceva? Somnul iti vei dubleaza sansele de a-ti aminti - 2 viz.
Nu reusesti sa-ti amintesti ceva? Somnul iti vei dubleaza sansele de a-ti aminti

Psihologul Nicholas Dumay, de la Universitatea Exeter, a elaborat un studiu in care voluntarilor li ..

Risca sa fie nenorociti pe viata de la niste petarde! - 2 viz.
Risca sa fie nenorociti pe viata de la niste petarde!

Doi tineri risca sa fie nenorociti pe viata de la niste petarde! Ei s-au prezentat in primele zile a..

Citeste mai multe Stiri din sanatate


Comunitatea Herdea.ro