home Herdea.ro > Sanatate > Ia-ti adio de la insomnii. Cum sa adormi in doar un minut

Ia-ti adio de la insomnii. Cum sa adormi in doar un minut

Publicat Miercuri, 25 Ianuarie 2017 - 16:28
A+ A-
Ia-ti adio de la insomnii. Cum sa adormi in doar un minut
      Stresul face ca respirația noastră să fie foarte rapidă, iar nivelul adrenalinei din sânge să crească brusc. Prin urmare, un simpli exercițiu de respirație ne-ar putea ajuta să ne liniștim și să adormim în doar câteva clipe, eliberându-ne de... (citeste mai mult)

5 5 din 5 stele | viz 84 viz. | print Printeaza acest articol | Sursa: Ziare-pe-net
rss Etichete: ia, ti, adio, insomnii, adormi, doar, minut


Articole pe aceeasi tema Cele mai citite stiri de Miercuri, 25 Ianuarie 2017

  • Articole populare
Topul celor mai eficiente solutii pentru colesterolul marit, la Adevarul Live de la 12.00 - 2 viz.
Topul celor mai eficiente solutii pentru colesterolul marit, la Adevarul Live de la 12.00

Ideea potrivit careia persoanele tinere si slabe nu pot avea probleme cu colesterolul este total ero..

Motivul pentru care ar trebui sa renunti la paine si sa mananci mamaliga - 2 viz.
Motivul pentru care ar trebui sa renunti la paine si sa mananci mamaliga

Alimentul traditional este consumat atat la oras, cat si in mediul rural si, pe langa faptul ca este..

Țantarul ucigas loveste din nou! Alt deces din cauza infectiei cu virusul West Nile - 2 viz.
Țantarul ucigas loveste din nou! Alt deces din cauza infectiei cu virusul West Nile

Centrul National de Supraveghere si Control al Bolilor Transmisibile a anuntat, joi, un nou deces di..

Cum recunosti ciupercile otravitoare? Primul lucru la care trebuie sa fii atent - 2 viz.
Cum recunosti ciupercile otravitoare? Primul lucru la care trebuie sa fii atent

Chiar daca numarul celor care consuma ciuperci a caror provenineta sau calitate nu sunt certe, exist..

Dieta rapida cu cartofi fierti: slabesti 5 kg in patru zile - 2 viz.
Dieta rapida cu cartofi fierti: slabesti 5 kg in patru zile

Cartofii te pot ajuta sa scapi usor de kilogramele in plus. Chiar daca se spune ca acestia ingrasa, ..

Citeste mai multe Stiri din sanatate


Comunitatea Herdea.ro