home Herdea.ro > Sanatate > Nu poti sa dormi? Trei sfaturi simple sa adormi bustean instant

Nu poti sa dormi? Trei sfaturi simple sa adormi bustean instant

Publicat Vineri, 29 Septembrie 2017 - 00:21
A+ A-
Nu poti sa dormi? Trei sfaturi simple sa adormi bustean instant
      Exercitiile de respiratie te ajuta sa-ti calmezi sistemul nervos central si sa meditezi, linistindu-ti astfel mintea. Asaza-te confortabil in pat. Evita sa folosesti multe perne pentru ca iti pot congestiona pieptul. Pune o mana pe piept si... (citeste mai mult)

5 5 din 5 stele | viz 73 viz. | print Printeaza acest articol | Sursa: Ziare-pe-net


Articole pe aceeasi tema Cele mai citite stiri de Vineri, 29 Septembrie 2017

  • Articole populare
Vicepremierul Raluca Turcan: -NU avem niciun motiv sa retragem OUG pe sanatate” - 11 viz.
Vicepremierul Raluca Turcan: -NU avem niciun motiv sa retragem OUG pe sanatate”

Vicepremierul Raluca Turcan a anuntat joi ca Guvernul -nu are niciun motiv sa retraga OUG pe sanatat..

Barbat cu arsuri pe 20% din corp, dupa ce s-a autoincendiat. Motivul care l-a facut sa-si dea foc - 10 viz.
Barbat cu arsuri pe 20% din corp, dupa ce s-a autoincendiat. Motivul care l-a facut sa-si dea foc

Un barbat din Bistrita a ajuns la Spitalul de Arsi din Capitala, dupa ce si-a dat foc. Incidentul s-..

Inca un medic chinez din Wuhan rapus de coronavirus - 9 viz.
Inca un medic chinez din Wuhan rapus de coronavirus

Peng Yinhua, un doctor de la spitalul din Wuhan a murit din cauza  virusului corona. Informatia a f..

Coronavirus. Situatia scapa de sub control! Atacuri rasiste si violente extreme: -Toate bolile vin din China- - 8 viz.
Coronavirus. Situatia scapa de sub control! Atacuri rasiste si violente extreme: -Toate bolile vin din China-

Coronavirusul are si alte efecte decat cele clinice, asta cel putin pe teritoriul Statelor Unite. Fo..

5 alimente care pot agrava simptomele racelii - 6 viz.
5 alimente care pot agrava simptomele racelii

Iti vajaie capul, iti curge nasul si stranuti incontinuu? Sunt semnele clare ca suferi de raceala. D..

Citeste mai multe Stiri din sanatate


Comunitatea Herdea.ro