Legume

Articole despre 'legume'

  • S-au gasit 446 articole din categoria sanatate.

Ce este verotoxina, bacteria ucigasa care cauzeaza E.coli

Ce este verotoxina, bacteria ucigasa care cauzeaza E.coli

     Verotoxina se poate lua prin consumul de alimente sau apă contaminată. În categoria alimentelor nu intră doar carnea, ci şi fructele şi legumele crude, laptele nepasteurizat sau diverse sucuri de fructe. De asemenea, infectarea cu aceasta bacterie...

2016-02-27 | 1411 vizualizari | sanatate |

Dieta mediteraneana incetineste -ceasul molecular-

Dieta mediteraneana incetineste -ceasul molecular-

     Un regim alimentar bogat în fructe şi legume, ulei de măsline şi peşte proaspăt pot proteja codul nostru genetic de procesele asociate îmbătrânirii. La această concluzie au ajuns cerectătorii din Boston, după ce au urmărit evoluţia...

2014-12-03 | 1176 vizualizari | sanatate |

Combinarea corecta a alimentelor: tabel

Combinarea corecta a alimentelor: tabel

     Modul în care combinăm corect alimentele trebuie să se bazeze pe câteva principii de bază. Legumele bogate în vitamine, minerale, antioxidanţi precum salata verde, varza, fasolea verde, morcovul, ceapa, usturoiul se asociază bine cu...

2015-12-18 | 697 vizualizari | sanatate |

Pastile sau psihoterapie

Pastile sau psihoterapie

     Pe de-o parte m-am întâlnit cu persoane care erau total împotriva medicamentelor. Acestea erau vazute ca rezultatul unei conspiraţii reptiliano-corporatiste de a face oamenii dependenţi, de a-i face niste legume, fără a avea o eficienţă...

2014-12-03 | 691 vizualizari | sanatate |

Fructe si legume care capata un gust intens atunci cand sunt preparate la gratar

Fructe si legume care capata un gust intens atunci cand sunt preparate la gratar

     Piersici - Atunci când mâncăm piersici la grătar împreună cu o bucată de pui sau friptură, piersicile la grătar sunt foarte gstoase. Ele pot fi, de asemenea, servite la desert. Avocado - Food52 recomandă o reţetă de avocado la grătar...

2015-05-25 | 659 vizualizari | sanatate |

5 alimente de origine vegetala care nu ar trebui consumate iarna

5 alimente de origine vegetala care nu ar trebui consumate iarna

     În prezent, putem mânca fructe și legume oricând în timpul anului, dar este acesta un avantaj? Unele vegetale -proaspete” străbat un lung drum din China sau America de Sud și, evident, nu sunt tocmai cea mai bună alegere, nici pentru papilele...

2016-01-23 | 620 vizualizari | sanatate |

Beneficiile consumului de broccoli

Beneficiile consumului de broccoli

     Broccoli face parte din familia legumelor crucifere, care au proprietăţi anti-cancer, şi are în compoziţie numeroase minerale (fier, magneziu, potasiu, zinc, calciu, fosfor) şi vitamine (A, B1, B2, B3, B6), nutrienţi care contribuie la buna...

2015-06-08 | 602 vizualizari | sanatate |

Secretele medicinei naturiste, explicatiile doctorilor: cum ne tratam ficatul, cum ne intarim oasele, ce ne scapa de impotenta si care este antidotul insomniei

Secretele medicinei naturiste, explicatiile doctorilor: cum ne tratam ficatul, cum ne intarim oasele, ce ne scapa de impotenta si care este antidotul insomniei

     Legumele, fructele sau ceaiurile sunt produse naturale la îndemâna tuturor, dar pe care prea puţini dintre noi aleg să le folosească în mod regulat. Medicii spun că anumite plante incluse în alimentaţia noastră zilnică ar putea preveni...

2015-02-17 | 599 vizualizari | sanatate |

Dieta usoara de vara. Retete simple pentru zilele caniculare

Dieta usoara de vara. Retete simple pentru zilele caniculare

     În anotimpul cald alegem o dietă uşoară, pe bază de fructe şi legume proaspete: salate, supe şi ciorbe răcoroase, deserturi fără coacere. Sunt mâncăruri uşoare şi gustoase, potrivite pentru această perioadă. Poţi savura din plin...

2015-06-29 | 577 vizualizari | sanatate |

Cum sa scapi de toxinele din corp in aceasta iarna

Cum sa scapi de toxinele din corp in aceasta iarna

     1. Mănâncă fructe şi legume Mănâncă fructe şi legume crude sau preparate la abur sau la cuptor. Conţin enzime care ajută digestia şi îmbunătăţesc absorbţia nutrienţilor. Mănâncă zilnic cel puţin 3 alimente cu efect...

2014-12-16 | 565 vizualizari | sanatate |

Alimente care scad glicemia

Alimente care scad glicemia

     Glicemia este influenţată de cantitatea de glucoză care se află în sânge, aceasta provenind din glucidele sau carbohidraţii ce se găsesc în numeroase alimente de bază, de la pâine, seminţe, orez, cartofi până la fructe, legume,...

2015-01-07 | 565 vizualizari | sanatate |

Fructele si legumele, alternative pentru cosmetice

Fructele si legumele, alternative pentru cosmetice

     Ciocolată pentru o piele mai suplă Batonul tău favorit de ciocolată nu este doar o încântare pentru papilele gustative, ci şi pentru piele. Explicaţia? Cacaua prezentă în ciocolată ajută la hidratarea pielii, dar este şi un bun aliat...

2014-12-18 | 530 vizualizari | sanatate |

Leguma care omoara bacteria helicobacter pilori, cea care cauzeaza ulcerele

Leguma care omoara bacteria helicobacter pilori, cea care cauzeaza ulcerele

     Broccoli – proprietati Aceasta legume miraculoasa are un continut foarte sarac in grasimi saturate si colesterol (tinde catre zero), fiind un aliment ideal in dietele de slabire, scrie BZI.ro. Broccoli este foarte bogat in vitamina C, acid folic,...

2016-02-27 | 510 vizualizari | sanatate |

Ai gatit legume si orez? Nu le mai manca a doua zi! Te pot ucide!

Ai gatit legume si orez? Nu le mai manca a doua zi! Te pot ucide!

       Ştiai însă că nu toate alimentele pot fi reîncălzite şi mâncate a doua zi? Unele dintre ele sunt chiar otrăvitoare. Este important să găteşti alimentele bine, astfel încât să nu le consumi crude. Iată la ce trebuie să fii atentă. Orezul Se pare...

2016-12-12 | 499 vizualizari | sanatate |

Produsele lactate, legumele si pestele gras, printre alimentele care ajuta la pastrarea sanatatii vederii

Produsele lactate, legumele si pestele gras, printre alimentele care ajuta la pastrarea sanatatii vederii

     O alimentație adaptată vârstei și activității desfășurate poate poate preveni sau amâna apariția unor boli ale vederii, cauzate de îmbătrânire. Se știe că sănătatea depinde nu numai de calitatea alimentației, ci și de starea ochilor la o vârstă...

2016-03-02 | 493 vizualizari | sanatate |

Dai jos kilogramele pe care le-ai acumulat de Sarbatori cu o singura bautura

Dai jos kilogramele pe care le-ai acumulat de Sarbatori cu o singura bautura

     Dacă ai mâncat prea mult la masa de Crăciun, nu-ţi face probleme. Tot ce trebuie să faci ca să slăbeşti este să renunţi la alimentele pline de grăsime, să consumi mai multe legume, fructe şi cereale şi să bei în fiecare zi un pahar dintr-o băutură...

2015-12-26 | 487 vizualizari | sanatate |

Dieta cu cruditati va fi vedeta verii

Dieta cu cruditati va fi vedeta verii

     Specialiştii consideră că această dietă este una dintre cele mai sănătoase, deoarece se bazează numai pe crudităţi, adică alimente crude, nepreparate termic. Cura bazată pe legume şi fructe crude, bogate în vitamine, enzime şi...

2015-05-08 | 481 vizualizari | sanatate |

Dupa ce vei citi asta, nu vei mai arunca niciodata cojile de ceapa. La ce sunt bune

Dupa ce vei citi asta, nu vei mai arunca niciodata cojile de ceapa. La ce sunt bune

     Cojile multor legume și fructe sunt pline de nutrienți. Cu toate că cele mai multe persoane nu le consumă, cojile de ceapă sunt bogate într-un antioxidant care reglează tensiunea și previne mai multe boli de inimă, conform healthyfoodteam.com. ...

2016-01-29 | 479 vizualizari | sanatate |

Alimente care protejeaza creierul: dieta MIND

Alimente care protejeaza creierul: dieta MIND

     Dieta MIND reprezintă o combinaţie între regimul mediteranean (bazat pe fructe, legume, ulei de măsline, cereale, peşte) şi regimul DASH (bogat în fructe şi legume care previn hipertensiunea arterială). Ambele au dovedit în cadrul unor...

2015-08-11 | 474 vizualizari | sanatate |

Alimente uimitoare care elimina nicotina din organism

Alimente uimitoare care elimina nicotina din organism

     Spanac Se numără printre cele mai sănătoase legume, deoarece nu este bogat doar în vitamine, ci conţine, de asemenea, cantităţi mari de acid folic. Specialiştii spun că fumatul este asociat şi cu lipsta acidului folic din organism....

2015-12-14 | 471 vizualizari | sanatate |

Lista fructelor si legumelor care contin cele mai multe pesticide

Lista fructelor si legumelor care contin cele mai multe pesticide

     Pentru a ajuta consumatorii să facă cea mai sănătoasă alegere, organizaţia Environmental Working Group (EWG) a publicat o listă a celor mai contaminate produse, notează huffingtonpost.com. Folosind informaţiile puse la dispoziţie de...

2015-03-05 | 457 vizualizari | sanatate |

Spanacul consumat zilnic poate intineri creierul cu 11 ani

Spanacul consumat zilnic poate intineri creierul cu 11 ani

     Spanacul și alte legume cu frunze verzi, consumate zilnic, ar putea preveni pericolul degenerării până la demență, susțin cercetătorii de la Universitatea Rush din Chicago (SUA) care au evaluat anual dieta și capacitatea mentală a...

2015-04-06 | 457 vizualizari | sanatate |

Alimente si bauturi care te vitaminizeaza si iti dau energie in zilele toride de vara

Alimente si bauturi care te vitaminizeaza si iti dau energie in zilele toride de vara

     În timpul verii, organismul uman consumă un surplus de energie, în comparaţie cu restul anului. Astfel, corpul nostru are nevoie de un boost de vitamine şi de energie. Legumele şi băuturile naturale sunt cele mai bune surse de suplinire a...

2015-06-30 | 449 vizualizari | sanatate |

Inovatie medicala romaneasca in Nanotehnologie – de 1000 de ori mai puternic decat Vitamina C

Inovatie medicala romaneasca in Nanotehnologie – de 1000 de ori mai puternic decat Vitamina C

       Teoria o stim cu totii: nutritionistii recomanda consumul zilnic de fructe si legume, ceaiuri, fructe de padure, sport sau miscare zilnica. De multe ori insa nu "apucam" sa le punem in practica si pentru aceste situatii de preventie si intarire...

2016-11-28 | 448 vizualizari | sanatate |

Ce trebuie sa mancam ca sa ne bronzam repede

Ce trebuie sa mancam ca sa ne bronzam repede

     Alimentaţia poate facilita bronzarea, poate proteja împotriva daunelor cauzate de razele soarelui şi poate contribui la păstrarea bronzului mai mult timp. Pentru un bronz durabil, cele mai adecvate ar fi legumele şi fructele de culoare...

2015-07-17 | 443 vizualizari | sanatate |

Cum recunosti carnea de pui cu hormoni

Cum recunosti carnea de pui cu hormoni

     Dacă vrei să eviți să mănânci carne tratată cu antibiotice sau hormoni, încearcă să ai o alimentație cât mai variată. Carnea trebuie să fie mâncată cu moderație, iar din restul dietei ar trebui să facă parte fructe, legume și cereale integrale....

2016-04-07 | 442 vizualizari | sanatate |

Dieta cu supa, o noua metoda de slabit

Dieta cu supa, o noua metoda de slabit

     Supele sunt o metodă ideală de obţinere a tuturor nutrienţilor necesari pe parcursul zilei, la fel cum dietele pe bază de fructe, legume şi lichide menţin mai mult starea de saţietate. Avantajul supelor este că pot fi mai uşor de...

2015-02-08 | 438 vizualizari | sanatate |

Supa lui Hipocrate, despre care se spune ca te vindeca de cancer. Cum trebuie s-o prepari

Supa lui Hipocrate, despre care se spune ca te vindeca de cancer. Cum trebuie s-o prepari

     Ingrediente O rădăcină de țelină de mărime medie O rădăcină de pătrunjel de mărime medie Usturoi după gust 4 cepe medii În jur de 700 de grame de roșii Jumătate de kilogram de cartofi Puțin pătrunjel Cum o prepari? Nu decoji legumele Spală-le...

2016-01-22 | 434 vizualizari | sanatate |

Sfatul medicului. Legume care ne hidrateaza mai mult decat apa

Sfatul medicului. Legume care ne hidrateaza mai mult decat apa

     Da, există o legătură firească între starea noastră de sănătate și gradul de hidratare a organismului. Nu întâmplător vi se repetă că trebuie să beți zilnic o anumită cantitate de apă (aș fi zis -de lichide”, dar procentul de -substanță uscată”...

2016-04-09 | 431 vizualizari | sanatate |

Alimente care te ajuta sa ai un somn odihnitor

Alimente care te ajuta sa ai un somn odihnitor

     Ştiai că alimentele pe care le consumi seara, la cină, îţi pot influenţa calitatea somnului? Pentru a favoriza apariţia somnului, este important să consumi alimente bogate în triptofan, cum ar fi legumele, carnea de curcan şi pui sau mierea, dar...

2016-02-16 | 429 vizualizari | sanatate |
  • Articole populare
5 semne secrete de BOALA pe care trebuie sa le stii. Ce tradeaza inaltimea si circumferinta gambelor - 5 viz.
5 semne secrete de BOALA pe care trebuie sa le stii. Ce tradeaza inaltimea si circumferinta gambelor

Inaltimea si longevitatea Oamenii de stiinta spun ca persoanele care au sub 1,57 m inaltime au sanse..

7 beneficii ale consumului de sfecla - 5 viz.
7 beneficii ale consumului de sfecla

Iata cateva lucruri minunate si, in acelasi timp, surprinzatoare, care se intampla in corp atunci ca..

Coronavirus. STUDIU: Rata de MORTALITATE, mai mica decat se stia. Cine este cel mai VULNERABIL la COVID-19 - 5 viz.
Coronavirus. STUDIU: Rata de MORTALITATE, mai mica decat se stia. Cine este cel mai VULNERABIL la COVID-19

Rata de mortalitate de coronavirus este, se pare, mult mai mica decat s-a crezut initial, iar cele m..

-Legile puterii”. ANUNȚUL ministrului Muncii despre planul Guvernului pentru persoanele vulnerabile, fara venituri - 5 viz.
-Legile puterii”. ANUNȚUL ministrului Muncii despre planul Guvernului pentru persoanele vulnerabile, fara venituri

Ministrul Muncii, Violeta Alexandru, a anuntat ca lucreaza la o masura de sprijin pentru persoanele ..

5 lucruri pe care nu le stiai despre dinti - 4 viz.
5 lucruri pe care nu le stiai despre dinti

O vizita la dentist poate rezolva mai mult decat tratamentul unei simple carii. Desi putini stiu ace..

Citeste mai multe Stiri din sanatate


Comunitatea Herdea.ro